Bu önlenebilir.
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) tahminlerine göre, her gün ortalama 3.000 kişi intihar ederek hayatını kaybediyor. Her intihar girişimi için yaklaşık 20 kişi başarısız bir şekilde intihar girişiminde bulunuyor. Küresel intihar oranında son yıllarda hafif bir düşüş eğilimi görülmesine rağmen, bu sorunun ele alınmasında ilerleme yavaş kalıyor. Verilerin mevcut olduğu en son yıl olan 2021'de, dünya genelinde tahmini 727.000 intihar vakası yaşandı. İntihar, coğrafi konum veya sosyoekonomik geçmişe bakılmaksızın gençler arasında önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Ayrıca, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı bozukluklarının yaygınlığı artıyor. Şu anda 1 milyardan fazla insan ruh sağlığı bozukluklarıyla yaşıyor ve dünya genelinde depresyon hastalarının yaklaşık %9'u tedavi görüyor.
Kien Giang Psikiyatri Hastanesi rehabilitasyon merkezinde hastalar sağlıklarını iyileştirmek için egzersiz yapıyor ve spor yapıyorlar . Fotoğraf: MI NI
Eskiden intihar, çok az ilgi gören bir sosyal sorun olarak görülüyordu, ancak ciddiyeti bir salgın kadar büyüktü ve birçok insanın hayatını alıyordu. Bununla birlikte, intihar düşüncesinin erken belirtileri tespit edilirse ve zamanında danışmanlık, müdahale ve yardım sağlanırsa, intihar tamamen önlenebilir.
Eskiden canlı ve neşeli olan, Rach Gia koğuşunda ikamet eden Bayan L.T.L.N., hamileliği sırasında sessiz ve içine kapanık hale geldi. Sonrasında sık sık uykusuzluk, depresyon ve intihar düşünceleri yaşadı. Bayan L, “Üç ay boyunca hiç uyuyamadım. Vücudum güçsüzdü, endişeliydim ve kafamda acıdan kurtulmak için hayatıma son vermemi söyleyen sesler duyuyordum. O zamanlar ailem çok ilgili ve destekleyiciydi ve herhangi bir talihsiz olayın yaşanmasını önlemek için beni zamanında tedaviye götürdüler” dedi. Şu anda Bayan L doğum yaptı ve hayatı ve günlük aktiviteleri neredeyse normale döndü.
Yaygın belirtiler
Kien Giang Psikiyatri Hastanesi Direktörü Dr. Lam Tuong Minh'e göre, intihar, kişinin kendi isteğiyle neden olduğu ölüm veya başka bir deyişle, kendi hayatına son verme eylemidir. İntiharın nedenleri arasında depresyon, anksiyete, paranoya, işitsel halüsinasyonlar gibi ruhsal hastalıklar ve istismar, sömürü ve psikolojik travma gibi sosyal faktörler yer almaktadır. Dr. Lam Tuong Minh, "Ayrıca, hastanın tamamen berrak olduğu, psikotik semptomlar göstermediği ancak kasvetli bir gelecek algıladığı veya huzursuzluk, rahatsızlık ve sıkıntı duyguları yaşadığı ve intihar davranışına yol açtığı depresif bozukluklar, anksiyete bozuklukları gibi çeşitli ruhsal hastalık türlerinde de intihar görülebilir... Tedavi edilmemiş veya etkili bir şekilde tedavi edilmemiş depresyon, intiharın önde gelen nedenlerinden biridir," diye belirtti.
İntiharı düşünen kişilerde görülen yaygın belirtiler arasında, ölümle ilgili alışılmadık bir ilgi (örneğin, ölümden ve kendi ölümlerinden bahseden şiirler veya günlük yazıları yazmak); umutsuzluk ve hayata ve geleceğe olan inancını kaybetme ifadesi yer alır. Konuşmaları ve Facebook, Zalo vb. platformlardaki paylaşımları genellikle umutsuzluk ve hayata karşı kayıtsızlık duygularını; suçluluk, utanç, değersizlik veya kendinden nefret duygularını ortaya koyar. Ayrıca eşyalarını yeniden düzenleyebilir, değerli eşyalarını dağıtabilir veya aile ve arkadaşlarıyla iletişime geçebilirler; beklenmedik bir şekilde akrabalarını ve arkadaşlarını ziyaret edebilir veya arayarak veda edebilir ya da ayrılığa işaret eden mesajlar gönderebilirler…
İntiharı önlemek için Dr. Lam Tuong Minh şu önerilerde bulunuyor: “Öncelikle, intihar niyeti veya girişimi olan vakaların erken tespiti, risk faktörlerinin ve intihara kolayca yol açan durumların değerlendirilmesi. Ardından, intihar niyeti olan kişiyi hastaneye götürerek, özellikle geceleri olmak üzere 7/24 izleyerek ve hastanın yanında bir aile üyesinin bulunmasını sağlayarak intihar girişimini önlemek. Son olarak, intihar düşüncelerinin nedenlerini anlayıp ele alarak, psikoterapi uygulayarak ve ruhsal hastalıkların tekrarlayan vakalarını tedavi ederek intiharın tekrarını önlemek.”
Ayrıca, intiharı önlemek için her bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığını iyileştirmek amacıyla düzenli olarak egzersiz yapması ve çeşitli durum ve olaylarla başa çıkabilecek güçlü bir zihinsel dayanıklılık oluşturmak için bolca eğlence ve dinlenme içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesi gerekir. Aynı zamanda, duygusal destek, sevgi ve ortak zorluklar kaynağı olarak hizmet eden bir aile kurmak, üyelerin yaşamın zorluklarıyla güçlü bir şekilde yüzleşmelerine yardımcı olur.
MİNİ
Kaynak: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Yorum (0)