Bilimsel olmayan yaşam tarzı safra taşı riskini artırıyor

Safra kesesi taşları, genellikle orta yaşlı ve ileri yaştaki kişilerde görülen yaygın bir sindirim sistemi hastalığıdır. Ancak son yıllarda, egzersiz eksikliği, fast food tüketimi ve artan iş baskısı gibi sağlıksız yaşam tarzlarının etkisiyle gençlerde de bu hastalığın görülme sıklığı hızla artmıştır.

Dr. Vu Truong Khanh bir hastayı muayene ediyor.

Sağ hipokondriumdaki ağrı belirtisine dikkat etmek gerekir

Bayan Hoang Thanh H. (29 yaşında, Hanoi ) yoğun iş temposu nedeniyle genellikle düzensiz besleniyor, bazı günler kahvaltıyı atlıyor veya sadece kahve ya da çay içiyor, diğer günler ise çok fazla yiyor. Fast food, kızarmış yiyecekler ve çok fazla tatlı tüketme alışkanlığı, kilosunun hızla artmasına neden oluyor.

Boyu 1.58, kilosu 65 kg olan kadının vücut kitle indeksi 26, yani kilolu grubunda. Son zamanlarda, yemek yedikten sonra sağ hipokondriumda sık sık hafif ağrılar hissediyor. Doktora gitti, ultrasonda safra kesesinde taş olduğu tespit edildi.

Bayan H.'ye kilosunu kontrol altında tutmak için sağlıklı bir diyete geçmesi ve düzenli egzersiz yapması önerildi. Ayrıca düzenli kontrollere gitmesi tavsiye edildi. Safra kesesi taşları ağrıya neden olduğunda, tedavi olarak laparoskopik kolesistektomi önerildi.

Hasta Nguyen HL (42 yaşında, Hanoi), sağ hipokondriumda şiddetli karın ağrısı, hafif ateş ve mide bulantısı nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Ultrason ve MR sonuçları, safra kesesinde 1,2 cm'lik bir safra taşı olduğunu ve bunun safra kesesi boynunda tıkanıklığa neden olarak akut kolesistite yol açtığını gösterdi.

Bay L., bundan önce ara sıra sağ hipokondriumunda ağrı hissediyordu, ancak bunu görmezden geliyor, sadece ağrı kesici alıyor ve doktora gitmiyordu. Düzensiz bir yaşam tarzı, misafirleri düzenli olarak bira ve alkolle ağırlamak ve et ağırlıklı, sebze ağırlıklı beslenmek safra kesesi taşlarının giderek kötüleşmesine neden oluyordu.

Alkol, safra kesesi taşlarının doğrudan bir nedeni olmasa da, alkol tükettiğimizde genellikle daha fazla, özellikle de et ve yağlı yiyecekler tüketiriz. Bu da, safra kesesi taşı olan kişilerde safra kolikini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Birçok hastanın hastalığı ancak yoğun içkili partilerden sonra, akut semptomlar ortaya çıktığında keşfetmesinin nedeni de budur.

Bay L., durumunu stabilize etmek için antibiyotik ve intravenöz sıvı tedavisi gördü, ardından taşların alınması ve komplikasyonların tekrarlamasını önlemek için laparoskopik kolesistektomi ameliyatına yönlendirildi. Ameliyattan sonra hasta iyileşti ve sindirim sistemini korumak için alkol alımını sınırlaması, beslenmesinde yağ miktarını azaltması ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesi önerildi.

Safra kesesi taşlarını önlemek için yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir

Hanoi Tam Anh Genel Hastanesi Gastroenteroloji-Hepatobiliyer-Pankreas Bölümü Başkanı ve eski Bach Mai Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü Başkanı Dr. Vu Truong Khanh, safra kesesinin temel işlevinin yağ sindirimine yardımcı olmak için safra depolamak ve salgılamak olduğunu söyledi.

Safra, kolesterol, bilirubin ve safra tuzlarından oluşur; bu bileşenler dengede olmadığında kristalleşerek çeşitli boyutlarda safra taşları oluşturabilirler. Üç ana safra taşı türü vardır: kolesterol taşları (en az %80 kolesterol içerir, tek tek oluşur, her biri yaklaşık 2-3 cm uzunluğundadır); safra pigment taşları (biluribin taşları olarak da bilinir) (%20'den az kolesterol içerir, genellikle çok sayıda oluşur); karışık taşlar (genellikle safra yolu enfeksiyonlarından sonra ortaya çıkan, %20-80 kolesterol, kalsiyum ve safra pigmenti içerir, röntgenle tespit edilebilir). Günümüzde Vietnam'da safra taşları çoğunlukla kolesterol taşlarıdır.

Safra kesesi taşları, zamanında tespit edilip tedavi edilmezse kolesistit, akut pankreatit, safra kesesi delinmesi, safra yolu enfeksiyonu ve hatta safra kesesi kanseri gibi birçok ciddi komplikasyona yol açabilir. Özellikle büyük taşlar safra kanalı tıkanıklığına yol açarak hastalığın daha hızlı ve tehlikeli ilerlemesine neden olabilir.

Dr. Khanh'a göre safra kesesi taşları, genellikle orta yaşlı ve ileri yaştaki kişilerde görülen yaygın bir sindirim sistemi hastalığıdır. Ancak son yıllarda, sağlıksız yaşam tarzlarının etkisiyle gençlerde de hastalığın görülme sıklığı hızla artmıştır.

Sağlık Bakanlığı'na göre, Vietnam'da safra kesesi taşları tüm safra kesesi taşı vakalarının yaklaşık %60-70'ini oluşturmaktadır. Özellikle, hastaların yalnızca yaklaşık %10-20'sinde teşhisten hemen sonra hiçbir belirti görülmez ve belirtiler 5-20 yıl sonra ortaya çıkabilir. Geri kalan hastalar ise, hastalık komplikasyonlara yol açtığında doktora başvurmaktadır ve bu da tedaviyi daha karmaşık hale getirmektedir.

Dr. Khanh, "Yağ oranı yüksek, işlenmiş gıdalar, çok fazla et tüketip yeşil sebze ve lif eksikliği, öğün atlama veya çok hızlı kilo verme alışkanlığı, safra kesesinin kolayca kristalleşip taş oluşturmasına neden olur. Ayrıca, uzun süre egzersiz yapmadan oturmak, aşırı kalori tüketimine yol açan aşırı kilo, obezite, dislipidemi ve metabolik sendrom gibi toplam kolesterol ve safra metabolizması bozukluklarıyla ilişkili faktörler de safra kesesi taşlarına yol açabilir," dedi.

Safra kesesi taşlarını önlemek için, kişilerin ılımlı bir yaşam tarzı benimsemeleri, egzersiz yapmaları , makul bir kiloda kalmaları, yeşil sebzeler ve lif açısından zengin bir beslenme düzenine öncelik vermeleri, yağlı yiyecekleri, işlenmiş gıdaları ve uyarıcıları sınırlamaları gerekir. Yeterli su içmek ve düzenli fiziksel aktivite yapmak da safra kesesi taşlarının oluşumunu önlemede önemli rol oynar.

Ayrıca, sağ hipokondriumda ağrı, yemekten sonra şişkinlik, mide bulantısı vb. gibi belirtiler olduğunda, sübjektif olmayın ve sindirim sorunlarını tespit etmek için doktora başvurun. Taşların olduğu ancak herhangi bir semptomun olmadığı durumlarda bile, tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmak için hasta düzenli olarak takip edilmelidir.

KUZU

Kaynak: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html