Amerikan psikolojisinin bazı yönleri [Bölüm 2]

Rahat tavırlı Amerikalılar, üstleriyle konuşurken kelimelerini değiştirmezler. Amerikan zihniyetinde kendini geliştirme, öz sevgiyle başlar.

Amerikalı bir aile. (Kaynak: williamperaceblog)

Rahat – Amerikalılar üstleriyle konuşurken dillerini değiştirmezler; argo her zaman kabul edilebilir. Rahat giyinirler. Sandalyelerinde rahatça otururlar, duvara yaslanırlar, ayaklarını masalarına uzatırlar. Ancak sınırları vardır. Evde dik oturmak zorundadırlar; bir hakimle konuşurken argo kullanmak yasaktır. Bir patronun bir çalışanın ofisine girip ayaklarını masaya koyarak oturması, samimi ve eşit bir ilişkiyi gösterir; ancak bir çalışan aynı şeyi yaparsa, aşırı kabul edilir. Öğretmenler gayri resmi ve rahat olabilirler (öğrencilerden kendilerine gayri resmi bir şekilde hitap etmelerini istemek, örneğin "Bana Janet deyin" = sadece bana Gianit deyin), ancak bu öğrencilerin aşırı samimi olabileceği anlamına gelmez.

Bazı araştırmacılar Amerikalıların Japonların tam tersi olduğunu gözlemlemiştir: Amerikalılar dışarıdan çok "açık", rahat ve arkadaş canlısı görünseler de içten içe çekingendirler. Her Amerikalı rahat bir yaşam sürmek istediğini söyler.

Gerçekte ise bazen tam tersini yaparlar. Evlerini titizlikle temizlerler, akşam yemeğini tam saat 6'da yerler ve yabancıları kabul etmezler… Eğer hareketsiz kalırlarsa huzursuz hissederler ve bir şeyler yapma ihtiyacı duyarlar. Amerika'da altı ay boyunca hızlı tempolu bir yaşam tarzını deneyimleyen bir grup İtalyan gazeteci şöyle yakındı: "Tanrım, Amerikalıların bu kadar aralıksız bir aktiviteyle nasıl devam edebildiklerini anlamıyoruz."

…Rahat ama planlı, her şey önceden planlanmış (kariyer, çocuklar, emeklilik dahil), haftalık ve aylık programlar planlarla dolu (kişisel planlar sosyal etkileşimlerden bile daha önemli olabilir).

Hedeflere ulaşma odaklı zihniyet – Amerikalıların hedef odaklı zihniyeti öz sevgiyle başlar. Yoğun rekabet ortamı ve hedeflerine ulaşamamaları nedeniyle birçok insan, özellikle kadınlar, ruhsal çöküntüler yaşıyor.

Yabancılar genellikle Amerikalıların kendi sorunlarını kendilerinin yarattığını varsayarlar. Yeterince yiyecekleri, işleri var, daha ne isteyebilirler ki! Zenginliğin kendine özgü sorunlar yaratabileceğinin farkında değiller. "Para her şey değildir." Birçok Amerikalı bunu bilse de, biraz daha fazla paranın işleri çok daha iyi hale getirebileceğini düşünüyorlar. Amerikan kültüründe bir sorun olabilir: bireyin kendini geliştirmeye odaklanması, hayatın birçok önemli yönünün ihmal edilmesine yol açabilir.

Kendini Geliştirme Yöntemleri - Amerika'daki popüler psikoloji, "kişisel mutluluğu" geliştirme üzerine seri üretilmiş kitaplar ortaya koyarak, hayatta başarı için doğru düşünme biçimini öğretiyor. Amerikalılar zaten oldukça bencil, ancak bu "felsefi" kitaplar hala "sadece kendini düşünmeyi" öğretiyor; örneğin: Tereddüt Etmeden Hayır Demeyi Öğrenmek, Artık Birbirimize Bağımlı Değiliz, Çok Seven Kadınlar.

Yarım yüzyıldır en çok satan rehber Dale Carnegie'nin *Arkadaş Edinme ve İnsanları Etkileme Sanatı* adlı eseri olmuştur. Bu yöntemi veya diğer birçok yöntemi kullanan hafta sonu kursları, öğrencilere mutlu, zengin, cinsel olarak tatmin olmuş ve benzeri konularda teknikler öğretir.

Terapistler - Diğer ülkelerde, zihinsel istikrarsızlık veya kaygı yaşayan insanlar genellikle arkadaşlarına ve ailelerine başvururlar. ABD'de ise insanlar terapistlere (psikanalistler, psikologlar, aile terapisi diplomasına sahip üniversite mezunları veya sosyal hizmet mezunları) başvururlar. Bu profesyonellerin derin uzmanlığa sahip olduklarına ve bu nedenle etkili olduklarına inanırlar. Psikolojik terapi için saatte 80 dolar ödemeye razıdırlar. Terapi etkili olmayabilir, ancak kesinlikle kendilerini daha iyi hissederler; bazıları için bu sadece diğer seçeneklerden biridir.

Fiziksel egzersiz – Bazı insanlar hastalıkları bu şekilde tedavi eder veya önler. Nesiller boyu araba kullanmaya ve tek katlı evlerde yaşamaya alışmış Amerikalılar, fiziksel esenlik duygularını kaybetmiş olabilirler. On yıl önce doktorlar, sanayi sonrası uygarlığın fiziksel olarak uygun olmayan bireyler yarattığını keşfettiler; Amerikalıların kalpleri ve kasları eskisi kadar güçlü değildi; Amerikalı erkeklerin ani ölüme daha yatkın olduğu görülüyor.

Bu eksiklikleri gidermek için insanlar aerobik egzersiz (kalbin tam kapasite çalışmasını sağlamak ve beyni sakinleştirici hormon üretmeye teşvik etmek için belirli bir süre boyunca kalp atış hızını artırma) ve dayanıklılık koşusu, sabit bisiklet, yüzme, dans vb. birçok başka yöntem uygularlar.

Diyet - Amerikalı kadınların yarısı kendilerini fazla kilolu olarak görüyor. Herkesin çok yemek yediği bir ülkede, herkes zayıf görünmek istiyor, bu yüzden asla bir Amerikalıya şişman demeyin. Amerikalılar, özellikle kadınlar, kilo vermek için diyet planlarına uyuyorlar, ancak daha sonra tekrar kilo almaya çalışıyorlar. En çok satan iki kitap türü var: biri yemek pişirmeyi, diğeri oruç tutmayı öğretiyor. Amerika'da göbekli olma oranı oldukça yüksek. Göbekli olmakla ilgili bir yanlış anlama var: bunun metabolik sorunlardan değil, oburluktan kaynaklandığı düşünülüyor.

Gençliğe duyulan saygı – Genç bir ülkede insanlar gençliğe inanır, gençlerin daha fazla yeni fikir ve tekniğe sahip olduğunu düşünürler. Bazı gençler, birkaç gri saç teli gördüklerinde hemen onları boyarlar. Bilinçaltında, "yeni"nin "daha iyi" anlamına geldiği düşüncesi vardır. Yetenekli bir editör, 40 yaşında baş editörlük pozisyonuna getirilmediği için kariyerinden hayal kırıklığına uğramıştır; çoğu gazetenin 35 yaş ve altı baş editörler aradığını düşündüğü için şansının az olduğuna inanmaktadır.

Yaşlanma karşıtı ve yüz gençleştirme ameliyatları orta sınıf arasında popüler hale geldi. Cilt bakım şirketleri, etkinliği tartışmalı olan milyonlarca dolarlık kırışıklık karşıtı kremler satıyor. Birçok insan saçını boyadığı için gri saç nadir görülüyor. Yaşlı insanlar, mini etek giymeseler de, hala birçok parlak renkli kıyafet giyiyorlar. Herkes genç görünmek için iltifat almak istiyor.

Yaşlılık genellikle kişinin artık katkıda bulunmayı bıraktığı yaş olarak görülür. Başarıyı önemseyen bir toplumda, katkıda bulunmayı bırakanlara pek ilgi gösterilmez. Bununla birlikte, hâlâ katkıda bulunan, seyahat eden ve harekete geçen yaşlı insanlar da vardır.

Gençlerin yaşam tecrübeleri nedeniyle hayranlık duyduğu insanlar var. Amerikan toplumu, maddi imkanları ve sağlık sorunları olan yaşlılara çok daha fazla önem vermelidir.

Kaynak: https://baoquocte.vn/mot-so-net-tam-ly-my-ky-2-262514.html