Ağızda ekşi tada neden olan faktörler

Vücutta su kaybı, çinko eksikliği, yetersiz ağız hijyeni ve gastroözofageal reflü, ağızda ekşi bir tada ve rahatsızlığa neden olabilir.

Ağızda ekşi bir tat oluşmasının birçok farklı sağlık sorunu da olabilir. Aşağıda bazı yaygın nedenler verilmiştir.

Dehidratasyon

Susuzluk ağız ve boğazda kuruluğa neden olarak tat alma duyusunda değişikliklere yol açar. Amerikan Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Akademisi'ne göre, tükürük dildeki tat reseptörlerini uyarır. Çok az tükürük, tatların algılanma biçimini değiştirebilir ve her şeyin ekşi gelmesine neden olabilir.

Yetişkinler vücutlarının su dengesini sağlamak ve bu rahatsızlığı azaltmak için günde en az 6 bardak su içmelidir.

Enfeksiyon

Soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonu geçirdiğinizde, vücudunuz otomatik olarak tadı etkileyen ve acı veya ekşi bir tada neden olan çeşitli proteinler üretir. Özellikle yağmurlu veya soğuk mevsimlerde ellerinizi sık sık yıkayın ve sıcak kalın. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

Sigara içmek

Sigara içmek akciğerlere zarar verir, dişleri sarartır, ağız kokusuna neden olur ve tat alma duyusunu azaltarak ağızda ekşi ve hoş olmayan bir tat bırakır. Bunu düzeltmenin tek yolu sigarayı bırakmaktır.

Gastroözofageal reflü

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), alt özofagus sfinkterinin işlevini yitirmesi sonucu ortaya çıkar. Mide asidi özofagusa geri kaçarak iç yüzeyini tahriş eder ve mide ekşimesi, asit reflüsü, boğazda yanma hissi, ağızda acı tat, boğaz ağrısı, öksürük, ağız kokusu ve nefes darlığı gibi belirtilere neden olur.

Hastalar yavaş yemek yeme, iyice çiğneme, alkol, tütün, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınma gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıdır. Reflüyü azaltmak için dar kıyafetler giymekten kaçının, yemekten sonra uzanmayın ve sol tarafınıza yatın.

Ağızda kalan ekşi tat, yemek yeme zevkini azaltır. Fotoğraf: Freepik

Yetersiz ağız hijyeni

Düzenli olarak diş fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak, dişlerde yiyecek artıklarının birikmesine ve hoş olmayan bir tada yol açabilir. Yetersiz ağız hijyeni ayrıca ağızda ekşimeye de neden olabilir.

Herkes günde en az iki kez dişlerini fırçalamalı, günde en az bir kez diş ipi kullanmalı ve düzenli diş kontrolü yaptırmalıdır.

Hormonal değişiklikler

Ağızda ekşi bir tat hissi hormonlarla da ilişkili olabilir. Adet döneminde, hamilelikte veya menopozda olan kadınlar genellikle tat alma duyusunda değişiklikler yaşarlar. Hamile kadınlar ilk üç aylık dönemde ağızlarında ekşi bir tat hissedebilirler.

Çinko eksikliği

Besin eksiklikleri tadı etkileyebilir. Özellikle çinko eksikliği, yemekten sonra ekşi bir tada neden olur. Çinko eksikliğinin nedenleri arasında et, balık ve deniz ürünleri bakımından fakir beslenme, karaciğer hastalığı, ülseratif kolit, diüretik kullanımı ve kemoterapi yer alır.

Yaş

Yaşlandıkça duyularımız değişir; bu da yiyeceklerin tadının eskisi kadar lezzetli gelmemesine, hatta bazen ekşi bile gelmesine neden olur.

Huyen My ( Verywell Fit, Cleveland Clinic'e göre)

Okuyucular, kulak, burun ve boğaz hastalıklarıyla ilgili sorularını burada doktorların yanıtlaması için sorabilirler.

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-gay-chua-mieng-4675373.html