Araştırmalar, çocukluk ve yetişkinlik dönemlerinde kahvaltıyı atlayan kişilerin, nadiren kahvaltıyı atlayanlara göre kalp hastalığına yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Ayrıca, kahvaltıyı atlayan kişilerin daha az aktif olma ve kilo almaya daha yatkın olma eğiliminde oldukları görülmektedir.
Özellikle, kahvaltı yapmayanların bel çevresi, kahvaltı yapanlara göre yaklaşık 5 cm daha büyüktür.
Kahvaltıyı atlayan kişilerin vücutlarında insülin, toplam kolesterol ve kötü LDL kolesterol seviyeleri de daha yüksek olur; bunların hepsi kardiyovasküler hastalıklara katkıda bulunur.
Huynh Thiem
Kaynak: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm
![[Fotoğraf] Dak Lak bölgesinin milyon yıllık mirası arasında yer alan mercan "şaheserine" hayran kalın.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780221235105_anh-man-hinh-2026-05-31-luc-16-53-27.png)
![[Fotoğraf] Hue'de görkemli banyo töreni ve Buda alayı](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780228263543_1-jpg.webp)
![[Fotoğraf] Genel Sekreter, Cumhurbaşkanı ve eşi Filipinler'e resmi devlet ziyaretlerine başlıyor.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780230559452_anh-man-hinh-2026-05-31-luc-19-28-11.png)
![[Video] Lap An Lagünü'nde Gün Batımı – Güneşin balık ağlarının üzerinden batışı](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/340x192/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
![[Fotoğraf] Dak Lak bölgesinin milyon yıllık mirası arasında yer alan mercan "şaheserine" hayran kalın.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780221235105_anh-man-hinh-2026-05-31-luc-16-53-27.png)
Yorum (0)