Çocukların erken yaşlardan itibaren akıllı telefon kullanmasına izin vermenin ciddi etkileri
Günümüzün teknoloji çağında, akıllı telefon veya tablet ekranına yapışık çocuk imajı oldukça tanıdık hale geldi. Birçok ebeveyn, çocuklarının çok küçük yaşlardan itibaren akıllı telefon veya tablet kullanmasına izin veriyor, hatta bu cihazları çocuklarının sessiz kalması ve sorun çıkarmaması için oyuncak olarak görüyor.
Günümüzde çocukların akıllı telefon ve tablet ekranlarına yapışık haldeki görüntüleri oldukça tanıdık hale geldi (İllüstrasyon: Getty).
Ancak, İnsan Gelişimi ve Yeterlilik Dergisi'nde yakın zamanda yayınlanan bir araştırma raporuna göre , 13 yaşın altındaki çocukların akıllı telefon ve sosyal ağları kullanmasına izin vermek, onların ruh sağlığına zarar verebilir, duygularını düzenleme yeteneklerini azaltabilir, düşük öz saygı, gerçeklikten kopma hissi yaratabilir ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir.
Akıllı telefon ve sosyal ağların erken yaşta kullanılmaya başlanmasının psikolojik etkileri kız çocuklarını erkeklerden daha fazla etkileyecek.
Çalışma, modern yaşamın insan beyni ve zihin sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Sapien Labs tarafından yürütüldü. Sapien Labs araştırmacıları, 163 ülkede 2 milyon kişiyle bir anket gerçekleştirdi.
Araştırmalar, çocukların akıllı telefonlara ve sosyal medyaya ne kadar erken maruz kalırlarsa, ruh sağlıklarının ve refahlarının o kadar kötü olduğunu gösteriyor.
Çalışmanın başyazarı psikolog Dr. Tara Thiagarajan, "13 yaşın altındaki çocukların akıllı telefonlara erişimini ve kullanımını sınırlamak ve çocukların maruz kaldığı dijital ortamı net bir şekilde düzenlemek için acilen harekete geçilmesi gerekiyor" dedi.
Sapien Labs araştırmacıları, çocukları korumak için dünya genelindeki ebeveynlere, 13 yaşın altındaki çocukların akıllı telefon ve sosyal ağları kullanmasını engellemeleri çağrısında bulundu.
Sherbrooke Üniversitesi Eğitim Profesörü Caroline Fitzpatrick liderliğindeki bir grup Kanadalı bilim insanı ve psikolog tarafından yapılan bir başka araştırma da, akıllı telefon ve tabletlerin küçük çocuklarda kullanımının öfke ve hayal kırıklığını kontrol etme yeteneğinde bozukluklara yol açabileceğini ve bu durumun küçük çocuklarda duygusal patlamaların artmasına yol açabileceğini gösteriyor.
Profesör Fitzpatrick, erken yaşlardaki çocukların hala duygusal düzenleme becerilerini geliştirme sürecinde olduklarını ancak onları tablet veya akıllı telefon gibi teknolojik cihazlarla erken yaşta tanıştırmanın bu süreci etkileyeceğini söyledi.
Akıllı telefon ve tabletlerle çok fazla vakit geçiren okul öncesi çocuklar duygularını nasıl kontrol edeceklerini öğrenemeyebilirler (İllüstrasyon: Adobe).
Microsoft'un kurucusu milyarder Bill Gates de çocukların akıllı telefon kullanmaya başlaması için en uygun yaşın 13 olduğu yönündeki kişisel görüşünü paylaşmış ve bunu 3 çocuğuna da uygulamış.
Çocukların 16 yaşına kadar sosyal ağlardan uzak durması gerekiyor.
Sapien Labs tarafından yapılan bir araştırma, akıllı telefon kullanımının çocuklar üzerindeki olumsuz psikolojik etkilerinden birinin sosyal ağlara erken erişim olduğunu gösteriyor. Bu durum, çocukların zararlı içeriklere maruz kalma, çevrimiçi zorbalığa uğrama veya sağlıksız ilişkiler kurma riskine yol açabilir.
İngiliz bilim insanlarının yaptığı benzer bir araştırma, ergenlik döneminde sosyal medya kullanımının ilerleyen yaşlarda yaşam memnuniyetini azalttığını ortaya koyuyor.
Psikologlar, ebeveynlere çocuklarını en az 16 yaşına kadar sosyal medyadan uzak tutmalarını tavsiye ediyor.
Elbette, çocukları 16 yaşına kadar sosyal medyadan uzak tutmak kolay değil. Bunun için, çocuklarını telefon ekranının dışında başka tutkulara ve ilgi alanlarına yönlendirmeye istekli ebeveynlerin kararlılığı gerekiyor.
Çocuklarınızın akıllı telefon ve sosyal ağları erken yaşta kullanmasına izin verirseniz ne yapmalısınız?
Bu yazıyı okuduktan sonra birçok ebeveyn, çocuklarının akıllı telefon ve sosyal medyayı çok erken yaşta kullanmaya başladıklarını fark edip endişeleniyorsa, bunu en kısa sürede değiştirmeleri gerekir.
“Endişeleniyorsanız ama çocuğunuzda olağandışı bir psikolojik durum fark etmiyorsanız, yine de rahat olabilirsiniz.
New Jersey'deki Princeton Psikolojik Tedavi Merkezi'nde klinik psikolog olan Melissa Greenberg, "Çocuğunuzla düzenli olarak konuşarak kaygı, düşük öz saygı veya duygularını kontrol etmede zorluk gibi sorunlar yaşayıp yaşamadığını öğrenin. İhtiyaç duyduklarında yardım etmeye hazır olduğunuzu bilmelerini sağlayın" diyor.
Özellikle birçok ebeveyn, çocuklarının öfkesini yatıştırmak için akıllı telefon ve tablet kullanmaya devam etmelerine izin veriyor; bu da istemeden de olsa çocukları elektronik cihazlara "bağımlı" hale getiren ve duygularını kontrol etmeyi zorlaştıran bir kısır döngü yaratıyor.
Ebeveynler çocuklarının akıllı telefon veya tabletleri tek başlarına kullanmalarına izin vermemeli, ancak kullanım süresini takip etmeli ve sınırlamalıdır (Fotoğraf: iStock).
Peki ebeveynler çocuklarının duygusal patlamalarını azaltmak için ne yapabilirler?
Araştırmacılar, ebeveynler ve çocuklar arasındaki yüz yüze etkileşimin, küçük çocukların duygusal gelişimine yardımcı olmak için her zaman en iyi çözüm olduğunu söylüyor. Ebeveynler etkileşimi görmezden gelip elektronik cihazları tamamen çocuklarına emanet ederlerse, bu durum çocuklara uzun vadeli zararlar verecektir.
Psikologlar, ebeveynlerin çocuklarının akıllı telefon ve tabletlere maruz kalmasını istiyorlarsa kullanım süresini belirli bir miktarla sınırlamaları gerektiğini, örneğin akıllı telefon kullanımını günde 20 dakika, tablet kullanımını ise günde 15 dakika ile sınırlamaları gerektiğini belirtiyor.
Ayrıca, çocukların bu cihazları tek başlarına kullanmalarına izin verilmemelidir. Çocukların yanında, onları denetleyecek ve faydalı içerikleri onlarla birlikte keşfedecek bir yetişkin bulunmalıdır.
Kaynak: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm
Yorum (0)