Novak Djokovic, Wimbledon'ı kazanmak için hangi 'benzersiz' sırrı kullandı?

Alex de Minaur karşısında yaptığı dramatik geri dönüşle Wimbledon çeyrek finaline yükselen Novak Djokovic, bu zorlu mücadelenin üstesinden gelmesine yardımcı olacak özel ipuçlarını açıkladı.

Djokovic, Wimbledon'da derin vuruşlarda artık her zaman fiziksel güç sorunuyla karşı karşıya - Fotoğraf: REUTERS

Gergin bir maçta Djokovic, De Minaur'un korkutucu hızı ve tehlikeli, düşük sekmeli çim kort vuruşları gibi müthiş silahlarıyla karşı karşıya kaldı. Bu, hiçbir "yaşlı" oyuncunun istemeyeceği bir şey. Djokovic, "Tüm zayıflıklarınızı ortaya çıkarıyor," diye itiraf etti.

Djokovic, fiziksel gücünü hızla geri kazanmak için tıbbi yöntemlere başvurmak yerine, sahada çok özel yöntemler seçerek herkesi şaşırttı: Karnına buz koydu, maç sırasında yoga hareketleri ve nefes egzersizlerini birleştirdi.

Maçın ardından açıklama yapan Nole, bu yöntemlerin, özellikle sayılar arasındaki dinlenme süresinin çok kısıtlı olduğu durumlarda, çizgiden 30'dan fazla şut atılan rallilerden sonra nefesini etkili bir şekilde düzenlemesine yardımcı olduğunu söyledi.

Djokovic ayrıca, buz torbaları ve yoga egzersizlerinin fiziksel sorunları çözmeyi amaçlamadığını, bunların esas olarak nefesi kontrol etmek ve kritik anlarda uyanıklığı korumak için kullanıldığını vurguladı.

Djokovic, molalarda nefesini düzenlemek için "benzersiz" bir yöntem kullanıyor - Fotoğraf: REUTERS

Bu "benzersiz" yöntem, Djokovic'in yorgunluk belirtileri gösterdiği anlar da olduğu için anında sonuç vermedi. Ancak mucizevi bir şekilde, dünya 6 numaralı tenisçinin muhteşem bir geri dönüş yapmasına ve üst üste 3 seti 6-4'lük skorla kazanmasına yetecek kadar dayanıklılığını korumasına yardımcı oldu.

İkinci sette ise Nole'un kaybettiği seriyi geri kazanmasıyla 19 dakika süren ve dokuz beraberlikle sonuçlanan, rekor kıran "fiziksel olarak yorucu" bir oyun yaşandı.

Dördüncü set de zorlu bir mücadeleye sahne oldu; Sırp efsane 0-3 gerideydi ve 1-5 geriden gelmek için sadece bir servis kırma puanı kalmıştı. Ancak olağanüstü bir cesaretle amansızca mücadele etti ve son 15 sayının 14'ünü kazanarak maçı kazandı.

Bu zafer, Djokovic'i Wimbledon çeyrek finallerine taşımakla kalmadı, aynı zamanda olağanüstü mücadele ruhunu ve fiziksel zorluklara ve genç rakiplere uyum sağlama yeteneğini de kanıtladı. Djokovic'in sırrı mucizelerde değil, ısrarlı antrenmanlarında ve güçlü ruhunda yatıyor.

TUAN LONG

Kaynak: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm