Novak Djokovic'in Wimbledon'ı kazanmasının eşsiz sırrı neydi?

Wimbledon'da çeyrek finale yükselmeyi garantileyen Alex de Minaur'a karşı elde ettiği dramatik geri dönüş zaferinin ardından Novak Djokovic, bu zorlu engeli aşmasına yardımcı olan özel sırlarını açıkladı.

Djokovic, Wimbledon'da ilerledikçe sürekli olarak fiziksel kondisyon sorunuyla karşı karşıya kalıyor - Fotoğraf: REUTERS

Gergin geçen maçta Djokovic, De Minaur'un inanılmaz hızı ve çim kortta düşük sekmeli, zorlu slice vuruşları da dahil olmak üzere müthiş silahlarıyla mücadele etmek zorunda kaldı. Bu, hiçbir "yaşlı" oyuncunun istemediği bir şey. Djokovic, "Tüm zayıf yönlerinizi ortaya çıkarıyor," diye itiraf etti.

Djokovic, fiziksel gücünü hızla geri kazanmak için tıbbi yöntemler kullanmak yerine, kortta oldukça sıra dışı yöntemler seçerek herkesi şaşırttı: maç sırasında karnına buz uygulamak, yoga pozlarını ve nefes egzersizlerini birleştirmek.

Maçtan sonra Nole, bu tekniklerin özellikle puanlar arasındaki dinlenme süresinin son derece sınırlı olduğu durumlarda, temel çizgiden 30'dan fazla vuruş içeren rallilerden sonra nefes alışverişini etkili bir şekilde düzenlemesine yardımcı olduğunu açıkladı.

Djokovic ayrıca buz paketlerinin ve yoga egzersizlerinin fiziksel sorunları çözmek için tasarlanmadığını vurguladı. Bunlar öncelikle nefes kontrolü sağlamak ve kritik anlarda uyanıklığı korumak için kullanılır.

Djokovic, molalar sırasında nefes alışverişini düzenlemek için benzersiz bir yöntem kullanıyor - Fotoğraf: REUTERS

Bu alışılmadık yöntem, Djokovic'in yorgunluk belirtileri gösterdiği anlar olduğu için, hemen sonuç vermedi. Ancak mucizevi bir şekilde, dünya 6 numarası oyuncunun muhteşem bir geri dönüş yapmasına ve art arda üç seti 6-4'lük skorla kazanmasına yetecek kadar dayanıklılık sağlamasına yardımcı oldu.

Özellikle ikinci sette, tüm dayanıklılığı tüketen ve dokuz kez beraberlik noktasına ulaşan, rekor kıran 19 dakikalık bir oyun yaşandı; Nole, servis kırma şansını kaybettikten sonra muhteşem bir şekilde geri servis kırmayı başardı.

Dördüncü set de zorlu bir mücadeleye sahne oldu; Sırp efsanesi 0-3 gerideydi ve 1-5'lik bir dezavantaja düşmekten sadece bir servis kırma puanı uzaktaydı. Ancak olağanüstü bir dirençle yılmadan mücadele etti ve son 15 puanın 14'ünü kazanarak zaferi elde etti.

Bu zafer, Djokovic'i sadece Wimbledon çeyrek finallerine taşımakla kalmadı, aynı zamanda olağanüstü mücadeleci ruhunu ve fiziksel zorluklara ve daha genç rakiplere uyum sağlama yeteneğini de teyit etti. Djokovic'in sırrı sihirde değil, sürekli antrenmanda ve demir gibi bir iradede yatıyor.

TUAN LONG

Kaynak: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm