Güneş çarpması, sıcak çarpması ve sıcak havalarda felçten kaçının

Sıcak ve bunaltıcı hava günlerdir devam ediyor, dışarıdaki sıcaklık zaman zaman 40 derecenin üzerine çıkıyor, ancak geçimini sağlamak için birçok işçi hâlâ sert hava koşullarında dışarıda çalışmak zorunda kalıyor.

İşçiler dışarıda, sıcak güneş altında çalışıyorlar.

Saat 14:00'te yol yüzeyi ve beton bloklar buharlaşıyor, sıcak hava yayıyor. Ancak şantiyede, Phuc Thanh komünü (Vu Thu) Bay Lai Van Quyet ve diğer birçok serbest çalışan hâlâ güneşin altında çalışıyor. Yüzü ter içinde kalan Bay Lai Van Quyet şunları paylaştı: Son birkaç gündür hava sıcak ve nemli. Sık sık dışarıda çalışan bir inşaat işçisi olarak, bazen sıcaklık o kadar yoğun oluyor ki başım dönüyor ve kulaklarım çınlıyor, ama para ve hayat uğruna direnmek zorundayım. Sıcakla mücadele etmek için bazen şapkamın altına yaprak koymak zorunda kalıyorum, ama hava hâlâ çok sıcak.

İnşaat ve duvar örmenin zorlu çalışmaları, sıcak havayla birleşince erkek işçiler yorgun ve bitkin hissediyor. Ancak şantiyede hâlâ birçok kadın işçi var; bazıları 50 yaşın üzerinde. Güneşten koruyucu gömlekleri ter içinde, yüzleri kapalı ama sıcaktan kıpkırmızı.

İnşaat işçisi Tran Thi Ngan şöyle dedi: "Günde yaklaşık 8 saat dışarıda çalışmak zorundayım. Son birkaç gündür hava o kadar sıcak ki vücudum rahatsız hissediyor, bazen uzuvlarım yoruluyor, başım ağrıyor ama yine de çabalamak zorundayım. Güneş çok sıcak olduğunda dinlenmek için serin bir yere gidiyorum ve sonra işe geri dönüyorum. Öğle vakti sokaklarda insanlar bir o yana bir bu yana koşuşturuyor. Herkes kavurucu yaz güneşinden kaçmak için hemen eve gitmek istiyor. Küçük donut arabasının yanında duran kadın, sıcaktan ter damlalarını sürekli siliyor. Uzun yıllardır sokak satıcılığı yapan Quang Minh komününden (Kien Xuong) Bayan Bui Thi Ha, bu yıl sıcağın yaz başlangıcından daha yoğun ve boğucu olduğunu hissediyor. Bayan Ha şöyle dedi: "Bu sıcak çok yorucu. Eve vardığımda fazla yemek yiyemiyorum ve satışlar yavaş."

Kavurucu sıcak havada dışarıda çalışmak sadece inşaat işçileri, inşaat işçileri, seyyar satıcılar için değil... aynı zamanda nakliyeciler için de zordur. İş doğası gereği zordur, sık sık dışarı çıkmak gerekir ve sıcak, bunaltıcı hava onları bazen yorar.

Giao Hang Tiet Kiem Anonim Şirketi çalışanı Bay Ngo Tuan Anh şunları söyledi: Günde 10 saatten fazla yolda koşuyorum. Özellikle öğlen 12-14 arası çok sıcak hissediyorum, bazen dışarıdaki sıcaklık 40 ^santigrat derecenin üzerine çıkıyor, çok rahatsız edici ve yorucu oluyor.

"Güneşten kaçmak" ve sıcakla baş başa geçirilen süreyi azaltmak için birçok kişi daha erken işe başlamayı, eldiven, maske, güneşten koruyucu kıyafetler giymeyi ve bol su içmeyi tercih ediyor... Ancak hava sıcaklığı çok yüksekse, uzun süre dışarıda çalışıldığında vücut çabuk güç kaybediyor, hava koşullarına uyum sağlamakta zorlanıyor, bazı kişilerde yorgunluk, hatta güneş çarpması, felç gibi durumlar ortaya çıkabiliyor...

İl Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi İş Sağlığı Bölüm Başkanı Dr. Dang Thi Trang şunları söyledi: Sıcak hava vücudun çok fazla terlemesine neden olur, bu da dehidratasyona, elektrolit kaybına neden olur ve kolayca metabolik bozukluklara, hatta sıcak çarpmasına yol açar. Sıcağa maruz kalma süresine bağlı olarak, vücut sıcaklığındaki artış seviyesi sağlık sorunları için farklı belirtilere sahip olacaktır. Özellikle hafif seviyede hasta yorgun, baş dönmesi, sersemlik, kalp atış hızında ve solunum hızında artış hissedecektir. Şiddetli seviyede hasta şiddetli baş ağrısı, artan nefes alma zorluğu, mide bulantısı, kusma, vücudun bir tarafında güçsüzlük veya felç, konvülsiyonlar, bayılma, koma, kardiyovasküler çöküş ve hatta ölüm yaşayacaktır. Sıcaklığa bağlı sağlık sorunlarıyla karşılaşıldığında, şu gibi hızlı ve uygun tedavi önlemlerinin alınması gerekir: mağduru hemen serin ve havadar bir yere taşıyın, bazı dış giysilerini gevşetin veya çıkarın, mağdurun vücudunu soğuk bir havluyla silin; Vücut ısısını hızla düşürmek için koltuk altlarınıza, kasıklarınıza ve boynunuzun yanlarına soğuk su veya buzla ıslatılmış bir havlu koyun. Hastanın etrafında çok fazla insan toplamayın. Hastanın durumu ciddiyse, acil bakım ve zamanında tedavi için en yakın sağlık kuruluşuna hemen götürün.

Sadece açık havada çalışanlar değil, çocuklar, yaşlılar, tansiyon, kalp-damar hastalığı gibi altta yatan tıbbi rahatsızlıkları olanlar da sıcaklık uzun sürdüğünde sağlık sorunlarına maruz kalmaktadır. Sıcak çarpmasını önlemek ve sıcaklığın sağlık üzerindeki etkilerini sınırlamak için Dr. Trang, insanların yeterli su içmelerini ve sabah 10 ile akşam 4 arasında açık havada çalışmayı sınırlamalarını öneriyor. Çalışmanız gerekiyorsa, sıcak bir ortamda çok uzun süre çalışmayın ve yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının. Yaklaşık 45 dakika ila 1 saatlik çalışmadan sonra serin bir yerde dinlenmelisiniz. Isı şokunu önlemek için, vücudun uyum sağlaması için zamanı olmadığı için klimalı bir odadan aniden güneşe çıkmaktan kaçının. Güneşe çıkarken geniş kenarlı şapka, maske, gözlük, kıyafet ve koruyucu kask kullanmalısınız. Ayrıca, insanların yeşil sebze tüketimini artırmaları ve özellikle omuzlar ve boyun olmak üzere vücuttaki güneş ışığına maruz kalma alanını en aza indirmeleri gerekir.

Ulusal Hidro-Meteoroloji Tahmin Merkezi'nin tahminlerine göre, Kuzey'deki sıcak hava dalgası önümüzdeki günlerde de devam edecek. Sıcak havalarda dışarıda çalışmak zorunda kalan insanların, sıcaktan korunmak için proaktif önlemler almaları ve sağlıklarını korumak için sağlık sektörünün önerilerini takip etmeleri gerekiyor.

Hoang Lanh

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı