Isı çarpması, ısı bitkinliği

Isı çarpması veya ısı bitkinliği, uzun süreli tuz ve su kaybı ile vücudun termoregülasyon merkezinin aşırı yüklenmesi sonucu oluşur. Vücut sıcaklığı 40 derece Celsius veya daha yüksek seviyelere ulaştığında ortaya çıkan, ısıya bağlı hastalıkların ciddi bir şeklidir.

Ho Chi Minh Şehri Üniversitesi Tıp Merkezi Acil Servisi Başkanı Dr. Nguyen Viet Hau'ya göre, sıcak çarpmasının ölüm oranı kalp krizi veya inme ile karşılaştırılabilir düzeydedir. Uzun süreli yüksek sıcaklık, kardiyovasküler, solunum, karaciğer ve böbrek sistemlerine ve özellikle sinir sistemine zarar verir; baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik, bilinç değişikliği, nöbetler ve hatta koma gibi belirtilere yol açar.

Sıcaklıklar yüksek olduğunda, açık hava etkinliklerine dikkat etmeliyiz.

Doktor Viet Hau'ya göre, sıcak çarpması belirtileri görüldüğünde aşağıdaki geçici ilk yardım önlemleri alınmalıdır:

• Kurbanı, başı vücudundan daha aşağıda olacak şekilde yere yatırın.
• Yüksek sıcaklıklara sahip bölgelerden uzaklaşın.
• Bir vantilatör kullanarak veya kurbanı birkaç dakika soğuk suya batırarak vücut sıcaklığını düşürün.
• Alın, sırt, koltuk altı ve kasık gibi çok sayıda kan damarı bulunan vücut bölgelerine soğuk, nemli bir bez veya buz paketi uygulayın.
• Aynı zamanda, hastanın derhal hastaneye nakledilmesi için acil servisleri arayın.

Belirtiler açısından, sıcak çarpması ile sıcak bitkinliği arasındaki en belirgin fark, sıcak çarpmasının vücudun termoregülasyon sistemini bozarak terlemeyi engellemesi ve bunun sonucunda cildin sıcak ve kuru kalmasıdır. Sıcak bitkinliğinde ise yine de yoğun bir şekilde terlersiniz, bu da cildinizin soğuk ve nemli kalmasına neden olur.

Sıcak çarpmasının yanı sıra, bayılma ve sıcak bitkinliği gibi diğer komplikasyonlara da sıklıkla rastlıyoruz.

Isıdan bayılma

Doktor Viet Hau'ya göre, yaz aylarında seyahat eden, güneşte vakit geçiren, dağlara tırmanan, çok hareket eden veya askeri eğitime katılan kişilerde ısı senkopu yaygındır; bu durum dehidrasyona ve tuz ve su kaybına yol açar. Belli bir noktada, aşırı tuz ve su kaybı, derhal yerine konmazsa, kan dolaşımındaki su hacminin azalmasına, özellikle ayakta dururken düşük tansiyona, beyne giden kan akışının azalmasına ve bayılmaya neden olur. Bu aşamada, genellikle kafa karışıklığı, koyu renkli idrar, baş dönmesi, bulanık görme, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve ishal gibi diğer belirtiler de eşlik eder.

Uzun süre sıcak güneş ışığına maruz kalmak bayılmaya yol açabilir.

İşte sıcaktan bayılan birine nasıl ilk yardım uygulayabileceğimiz:

• Başınız vücudunuzdan daha aşağıda olacak şekilde uzanın.
• Temiz hava olan bir alana geçin.
• Giysilerinizi gevşetin.
• Mineral tuzlarıyla yeniden sıvı verin.
• Yaklaşık 30 dakika boyunca gözlem altında tutun; durum stabil ise hastaneye gitmeye gerek yok.

Isı bitkinliği

Başlıca neden, yukarıda açıklanan durumlara kıyasla uzun süreli tuz ve su kaybıdır. Kurban aşırı terler, üşüme hisseder, cildi soğuk ve nemli olur, nabzı hızlanır, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, kramplar, yorgunluk ve bayılma yaşar. Faaliyetleri geçici olarak durdurmak ve kurbanı serin, iyi havalandırılmış bir alana taşımak gibi acil ilk yardım, vücudun iyileşmesine yardımcı olacaktır. Faaliyetlere devam etmek veya farklı bir ortama geçememek, vücut ısısının artmasından kaynaklanan en ciddi hastalık türü olan ısı çarpmasına yol açacaktır.

Isı bitkinliğine ilk yardım, yukarıda açıklananlara benzer, ancak daha yakından izleme gerektirir. Ek olarak, alın, sırt, koltuk altı ve kasık gibi çok sayıda kan damarı bulunan bölgelere soğuk kompres uygulayarak ısıyı hızla emebilir ve vücudun daha hızlı atmasına yardımcı olabilirsiniz. Kurbanın mümkün olduğunca çok su içmesini sağlamaya çalışın. Belirtiler 30 dakika ile bir saat içinde düzelmezse (baş ağrısı, kusma, artan baş dönmesi vb.), hastaneye götürün.

Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar

Doktor Nguyen Viet Hau'ya göre, sıcak havaların veya mevsim geçişlerinin yol açtığı, uzun süre güneş ışığına maruz kalındığında veya yüksek sıcaklıktaki ortamlarda bulunulduğunda ortaya çıkan durumları önlemek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır:

• Uzun kollu, nefes alabilen giysiler giyin, geniş kenarlı bir şapka takın ve sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasında yoğun güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Yüksek sıcaklıklarda çalışmanız veya faaliyetlerde bulunmanız gerekiyorsa, işe dönmeden önce her saat başı 15 dakikalık bir mola için daha serin bir alana geçin.
• Su içme konusunda proaktif olun; susayana kadar beklemeyin. İshal için elektrolit çözeltileri, tuz ve şeker eklenmiş limonlu su gibi mineral bakımından zengin sıvılar tüketmeliyiz.
• Sıcak havalarda veya geçiş mevsimlerinde solunum yolu hastalıklarına karşı dikkatli olmak önemlidir. Çünkü insanlar klimalı odalarda çok fazla zaman geçirir, güçlü vantilatörler kullanır veya buzlu soğuk yiyecek ve içecekler tüketirler. Bu tür aktiviteler, farkında olmadan solunum yollarının mukoz zarlarını ve mukusunu kurutarak faydalı bakterileri öldürür ve yabancı virüs ve bakterilerin istila edip viral enfeksiyonlar ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara neden olması için uygun koşullar yaratır.
• Yüksek ortam sıcaklıkları yiyeceklerin kolayca bozulmasına neden olur ve sinek, sivrisinek ve hamamböceği gibi hastalık taşıyan vektörlerin çoğalmasıyla birleştiğinde, özellikle toplu gıda zehirlenmesi olaylarına yol açabilir.
• Sıcaklık yükseldikçe terleme ve sebum üretimi artar. Bu durum özellikle uzun süreli yatak istirahati gerektiren hastalıklara sahip çocuklar ve yaşlılar için geçerlidir ve bu kişilerde koltuk altı ve kasık gibi deri kıvrımlarında yatak yaraları ve mantar oluşumuna daha yatkınlık yaratır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm