Isı çarpması, ısı bitkinliği

Isı çarpması, vücudun ısı düzenleme merkezinin aşırı yüklenmesiyle birlikte uzun süreli tuz ve su kaybından kaynaklanır. Vücut sıcaklığı 40 santigrat derece veya üzerine çıktığında ortaya çıkan şiddetli bir ısı çarpması türüdür.

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi Acil Servis Şefi Dr. Nguyen Viet Hau'ya göre, sıcak çarpmasının ölüm oranı kalp krizi veya beyin felciyle eşdeğerdir. Uzun süreli hipertermi, kardiyovasküler sisteme, solunum sistemine, karaciğere, böbreğe ve özellikle sinir sistemine zarar vererek baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, uyuşukluk, algı bozuklukları, konvülsiyonlar ve hatta koma gibi belirtilere yol açar.

Hava sıcaklığının yüksek olduğu dönemlerde açık hava aktivitelerine daha fazla önem vermeliyiz.

Doktor Viet Hau, sıcak çarpması belirtileri görüldüğünde geçici ilk yardımın şu şekilde yapılması gerektiğini söyledi:

• Mağdurun başı öne eğik şekilde yatırılmasına izin verin.
• Sıcak bölgeden uzaklaşın.
• Kurbanı bir vantilatör kullanarak veya birkaç dakika boyunca soğuk suya batırarak serinletin.
• Soğuk suya veya buzla ıslatılmış bir havluyu alın, sırt, koltuk altı, kasık gibi vücudun çok sayıda kan damarı bulunan bölgelerine uygulayın.
• Aynı zamanda acil servisi arayarak hastanın hemen hastaneye sevk edilmesini sağlayın.

Belirtiler açısından, sıcak çarpması ile sıcak bitkinliği arasındaki en belirgin fark, sıcak çarpmasının vücudunuzun ısı düzenleme sistemine zarar vererek terlemenizi engellemesi ve cildinizin sıcak ve kuru kalmasıdır. Sıcak bitkinliğinde ise, bol miktarda terlemeye devam edersiniz ve cildiniz soğuk ve nemli kalır.

Sıcak çarpmasının yanı sıra bayılma, sıcak bitkinliği gibi başka komplikasyonlarla da sıklıkla karşılaşıyoruz.

Isı çarpması

Doktor Viet Hau, yazın seyahat eden, güneşe çıkmak zorunda kalan, dağlara tırmanan, çok hareket eden, askeri eğitim alan kişilerde sıcaktan kaynaklanan bayılmanın yaygın olduğunu ve bunun da tuz ve su kaybına neden olduğunu söyledi. Belirli bir aşamada, tuz ve su kaybı çok fazla olur ve zamanında telafi edilmezse, kan damarlarındaki su miktarının azalmasına, özellikle ayakta dururken kan basıncının düşmesine, beyne giden kan akışının azalmasına ve bayılmaya neden olur. Bu dönemde, genellikle şu belirtiler de görülür: kafa karışıklığı, koyu renkli idrar, baş dönmesi, sersemlik hissi, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal...

Uzun süre sıcak güneşe maruz kalmak bayılmaya yol açabilir.

Sıcak çarpması geçiren kişilere ilk yardımda şu şekilde hareket edebiliriz:

• Başınızı öne eğerek uzanın.
• Temiz havaya çıkın.
• Giysilerinizi gevşetin.
• Mineral tuzlarla rehidratasyon.
• Yaklaşık 30 dakika kadar gözlem altında tutulur, eğer durum stabil ise hastaneye gitmeye gerek yoktur.

Isı bitkinliği

Başlıca nedeni, yukarıdaki durumlardan daha uzun süren tuz ve su kaybıdır. Mağdur çok terler, üşür, soğuk ve nemli bir cilde sahip olur, nabzı hızlanır, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, kramplar, yorgunluk, bayılma... İlk yardım zamanında yapılırsa, örneğin aktiviteleri geçici olarak durdurup mağduru serin bir yere taşımak, vücudun iyileşmesine yardımcı olur. Aktivite devam ederse veya mağdur başka bir ortama geçemezse, sıcak çarpması meydana gelir. Bu, artan sıcaklığın neden olduğu hastalığın en şiddetli şeklidir.

Isı yorgunluğu için ilk yardım yukarıda belirtilenlerle aynıdır, ancak daha yakından takip edilmelidir. Ayrıca, alın, sırt, koltuk altı, kasık gibi vücudun çok sayıda kan damarı bulunan bölgelerine soğuk havlu uygulayarak ısıyı hızla emebilir ve vücudun ısıyı daha hızlı atmasına yardımcı olabilirsiniz. Hastaya mümkün olduğunca bol su vermeye çalışın. 30 dakika ila 1 saat içinde, belirtilerde iyileşme olmazsa (baş ağrısı, kusma, daha fazla baş dönmesi...), hastaneye götürün.

Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar

Dr. Nguyen Viet Hau'ya göre, sıcak havaların veya mevsim değişikliklerinin neden olduğu rahatsızlıkları önlemek için, uzun süre güneş ışığına maruz kaldığımızda veya yüksek sıcaklık ortamlarında bulunduğumuzda aşağıdaki önlemleri almalıyız:

• Uzun kollu, bol giysiler giyin, geniş kenarlı bir şapka takın ve 10:00 ile 16:00 saatleri arasında yoğun güneş ışığına maruz kalmayı sınırlayın. Yüksek sıcaklıkta bir ortamda çalışmanız veya çalışmanız gerekiyorsa, her saat serin bir yere geçmeli, yaklaşık 15 dakika dinlenmeli ve ardından işe dönmelisiniz.
• Su içme konusunda proaktif olun, susamayı beklemeyin. İshali tedavi etmek için elektrolit solüsyonları, tuz ve şekerle karıştırılmış limonata gibi mineral açısından zengin içecekler içmeliyiz...
• Sıcak havalarda veya mevsim geçişlerinde solunum yolu hastalıklarına daha fazla dikkat etmeliyiz. Bunun nedeni, insanların klimalı odalarda uzun süre kalmaları, güçlü vantilatörler kullanmaları veya soğuk ya da buzlu yiyecek ve içecekler tüketmeleridir. Bu tür aktiviteler, solunum yollarındaki mukoza zarlarını ve mukusu istemeden kurutur. Bu durum, yararlı bakterilerin ölmesine ve yabancı virüs ve bakterilerin kolayca istila edip viral enfeksiyonlar, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara neden olmaları için elverişli koşullar yaratır.
• Yüksek çevre sıcaklıkları, gıdaların kolayca bozulmasına neden olur ve ayrıca sinek, sivrisinek, hamamböceği gibi hastalık vektörlerinin güçlü bir şekilde gelişmesine yol açar. Bu da gıda zehirlenmelerine, özellikle de kitlesel zehirlenme vakalarına kolayca yol açabilir.
• Sıcaklık arttığında terleme ve sebum salgısı artar. Özellikle uzun süreli yatak istirahati gerektiren hastalıkları olan çocuklarda ve yaşlılarda ülser oluşumuna yatkınlık artar ve mantarlar koltuk altı, kasık gibi cilt altı bölgelerinde daha fazla çoğalır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm