Soğuk havalarda güneş kremi kullanmanız gerekir mi?

Güneşli ve serin günlerde güneşten korunmak gerekli midir? (Ngan, 13 yaşında, Long An )

Cevap vermek:

Soğuk havalarda, baştan aşağıya kadar sıcak tutsanız bile, güneş kremi yine de olmazsa olmaz ve yeri doldurulamaz bir üründür.

Kış sabahlarında, gökyüzü açık görünse bile, UV ışınları yine de cildimize nüfuz edebilir ve etkileyebilir. Kış aktivitelerine katıldığınızda, uzun süre yüksek yoğunluklu güneş ışığına doğrudan maruz kaldığınız için güneş yanığı riski artabilir.

Cildinizi korumak için her zaman gölgede kalmalı, güneşten koruyucu kıyafetler giymeli ve güneş ışığına maruz kalan tüm cilt bölgelerine güneş kremi sürmelisiniz.

Suya dayanıklı, SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin, dışarı çıkmadan en az 15 dakika önce uygulayın ve en az 3 saatte bir veya yüzdükten ya da terledikten sonra tekrar uygulayın.

Ekstra koruma için, geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler, uzun pantolonlar ve UV korumalı güneş gözlükleri gibi güneşten koruyucu giysiler ve aksesuarlar seçmelisiniz; ayrıca cildinizi korumak için UV koruma faktörü (UPF) etiketli ürünler kullanmalısınız.

Yukarıda belirtilen önlemler ve öneriler, bireysel cilt tipi ve cilt tonundan bağımsız olarak uygulanmalıdır.

Yüksek Lisans Dr. Nguyen Duy Quan
Estetik Dermatoloji Bölümü - Ho Chi Minh Şehri Dermatoloji Hastanesi

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html