Kavrulmuş pirinç suyu içmenin etkisi nedir?

Kavrulmuş pirinç suyu, basit malzemelerle hazırlanması çok kolay bir içecektir ve yapımı da son derece kolaydır. Kavrulmuş pirinç suyu içmesi kolaydır, bu yüzden birçok kişi her gün kaynatıp içiyor. Peki, kavrulmuş pirinç suyu içmenin etkileri nelerdir?

Kavrulmuş pirinç suyu içmenin etkisi nedir?

Uzmanlara göre, kavrulmuş pirinç suyu oldukça sağlıklı ve sağlıklı. VnExpress gazetesi, Hanoi Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Biyoteknoloji ve Gıda Enstitüsü'nden Doçent Dr. Nguyen Duy Thinh'in, pirincin nişasta formunda pişirildiğinde sindirimi yavaşlattığını ve uzun süre tokluk hissi verdiğini söylediğini aktardı. Pirinç içecek yapmak için kavrulduğunda, nişasta yapısı parçalanarak vücuda girdiğinde sindirimi kolaylaşır.

Kavrulmuş pirinç suyunun birçok faydası vardır, özellikle de ağır işlerde çalışan ve vücudu kolayca susuz kalan kişiler için su ve besin takviyesi etkisi vardır. Bu etkisi nedeniyle, kavrulmuş pirinç suyu ishal hastaları için uygundur ve günde birkaç kez tüketilebilir.

Kavrulmuş pirinç suyu çok sağlıklıdır ve sağlığınız için faydalıdır.

Kavrulmuş pirinç suyu içerken dikkat edilmesi gerekenler

Kavrulmuş pirinç suyu içerken dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:

- Kavrulmuş pirinç suyunu düzenli olarak içebilirsiniz, ancak pirinç yerine kullanmamaya dikkat edin ve kilo alımına neden olacağı için bir kerede çok fazla içmeyin. İçerken şeker eklemeyin çünkü pirincin kendisi nişasta içerir.

- İshal olduğunuzda, kesinlikle esmer pirinçten yapılmış kavrulmuş pirinç suyu kullanmayın, çünkü esmer pirinç çok fazla çözünmeyen lif içerir ve bu da bağırsak hareketliliğini artırarak ishali kötüleştirir. İshali tedavi etmek için sadece kavrulmuş beyaz pirinç suyu kullanmalısınız.

- Kavrulmuş pirinç suyu içiyorsanız ancak ishaliniz geçmiyorsa, gıda zehirlenmesi yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumda, kavrulmuş pirinç suyu içmeyi bırakmalı ve doğru teşhis için bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

- Kullanıcılar pirinci önceden kavurup düşük nemli bir yerde saklayabilirler. İhtiyaç duyduklarında pirinci kaynar suyla haşlayıp süzüp kullanabilirler.

Yukarıda "Kavrulmuş pirinç suyu içmenin etkileri nelerdir?" sorusuna cevap verecek bilgiler bulunmaktadır. Lütfen günlük beslenmenize düzenli olarak kavrulmuş pirinç suyu ekleyin.

Thanh Thanh (Sentez)

Kaynak: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gao-rang-co-tac-dung-gi-ar855506.html