швидко ходити

Високий кров'яний тиск: 3 помилки під час фізичних вправ, яких слід уникати, оскільки вони погіршують кров'яний тиск.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Чи достатньо 10-хвилинної прогулянки на день для покращення здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Втрата ваги у віці 50 років: скільки хвилин ходьби щодня достатньо?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Щодня займаєтесь спортом, але не бачите результатів: дивовижна причина.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Повільна чи швидка ходьба: неочікуваний фактор, що визначає довголіття.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 переваг щоденної ходьби по 1 км

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Швидка ходьба протягом 10 хвилин: наука виявляє дивовижні результати.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Після 50 років: що краще: ходити швидко чи повільно?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Новий день із новинами про здоров'я: арахіс, прогулянки та кава – варті уваги висновки.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 простих вправи щоранку, які допоможуть зменшити біль у тілі.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Експерти дають поради щодо того, як жінки можуть запобігти раку.

Báo Thanh niên

14/03/2026

4 частини тіла, які помітно змінюються під час 30-хвилинної щоденної ходьби.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 вправ на рівновагу, які повинні робити люди похилого віку щодня, щоб запобігти падінням.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 способи здійснити ранкову прогулянку, яка зарядить ваше тіло енергією на весь день.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Весняні прогулянки – простий спосіб зменшити занепад сил після тетраедонії.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Скільки хвилин ходьби найкраще підходить для фізичних вправ?: Наука розкриває відповідь.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Прогулянки та огляд визначних пам'яток під час Тет: скільки фізичних вправ підходить людям з високим кров'яним тиском?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Скільки хвилин ходьби щодня достатньо, щоб «збалансувати» святковий бенкет Тет?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Харчові звички під час Тет (місячного Нового року): як уникнути раптового набору ваги?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Всього 15 хвилин на день: Як займатися спортом достатньо, щоб не набрати вагу під час Тет (Місячного Нового року)

Báo Thanh niên

12/02/2026

Секрет довгого та здорового життя: 5 хвилин на день

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 кардіовправ низької інтенсивності, які можна виконувати вдома для покращення фізичної форми та спалювання калорій.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Нове дослідження показує оптимальний спосіб ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Чому ходьба – найпростіший «секрет довгого життя».

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026