Нестача сну

Чому постійне пізнє лягання спати є ворогом нирок?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 ознаки, що вказують на неконтрольований рівень цукру в крові, незважаючи на нормальні результати аналізів.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Чи може лише одна година недосипання на ніч підвищити рівень цукру в крові?

Báo Thanh niên

10/11/2025

Чи призводить пізнє вживання вечері до високого рівня холестерину та жирової дистрофії печінки у людей середнього віку?

Báo Thanh niên

07/11/2025

Чому інсульти можуть траплятися навіть у здорових людей?

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 попереджувальні ознаки того, що вашому організму сильно не вистачає сну.

Báo Thanh niên

01/11/2025

Чому достатній сон допомагає швидше втрачати жир?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 поширені причини, чому зменшення споживання їжі не допомагає вам схуднути.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Як пізнє лягання спати впливає на печінку?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Прокидаючись з відчуттям втоми: 4 звички, яких слід уникати перед сном.

Báo Thanh niên

28/09/2025

Ризики для здоров'я від нерегулярного сну та прості способи їх подолання.

Báo Quốc Tế

18/09/2025

6 ознак того, що вашому організму потрібно більше сну

Báo Thanh niên

23/08/2025

Новий день із новинами про здоров'я: Щоб зберегти здоров'я печінки, уникайте вживання цих 3 продуктів разом із бананами.

Báo Thanh niên

20/08/2025

Чому моя вага не зменшується, незважаючи на регулярні ходьби?

Báo Thanh niên

14/08/2025

Коли слід пити каву, щоб схуднути і не втратити сон?

Báo Thanh niên

09/08/2025

4, здавалося б, нешкідливі звички способу життя, які насправді призводять до раку.

Báo Thanh niên

07/08/2025

Втрата ваги: ​​Не ігноруйте ці 4 звички, які варто використовувати після обіду.

Báo Thanh niên

01/08/2025

Чи можна наростити м'язи, тренуючись у спортзалі, не збільшуючи споживання білка?

Báo Thanh niên

30/07/2025

4 способи пити каву, які лише втомлюють вас, а не підвищують бадьорість.

Báo Thanh niên

28/07/2025

4 поширені дії, які випадково завдають шкоди вашим очам

Báo Thanh niên

26/07/2025

3 речі, які потрібно змінити людям похилого віку, щоб лікувати безсоння.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Скільки віджимань мені потрібно робити на день, щоб побачити результати?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Нові дані щодо найкращих вправ для літніх людей для лікування безсоння.

Báo Thanh niên

16/07/2025

З щільним робочим графіком, чи нормально спати лише 5-6 годин на добу?

Báo Thanh niên

10/07/2025