Нестача сну

Подолання післясвяткової втоми: Як повернути свій організм до природного ритму.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Щоденні звички, які непомітно підвищують кров'яний тиск.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Чи збільшує кількість жиру на животі пізнє лягання спати під час Тет (Місячного Нового року)?

Báo Thanh niên

19/02/2026

Експерт: Щоб зменшити випадіння волосся, зверніть увагу на наступне!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Чому я відчуваю сонливість і виснаження після того, як трохи посидів після сніданку?

Báo Thanh niên

22/01/2026

Спати довше у вихідні: чи це гарна ідея, чи ні? Дивовижне відкриття!

Báo Thanh niên

15/01/2026

Прокидання з прискореним серцебиттям: нормальна реакція чи ознака серцевого захворювання?

Báo Thanh niên

04/01/2026

Чому стрес призводить до збільшення жиру на животі, навіть якщо ви не їсте більше?

Báo Thanh niên

03/01/2026

6 поширених звичок, які несвідомо послаблюють імунну систему.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/12/2025

Нічні муки голоду: що слід їсти людям з високим кров'яним тиском пізно вночі?

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 небезпечні звички, яких слід уникати людям до 30 років.

Báo Thanh niên

23/12/2025

Чому занадто тривалий сон ускладнює схуднення?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Скорочуючи час сну заради розваг та відпочинку, покоління Z дедалі частіше страждає від недосипання.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Чому постійне пізнє лягання спати є ворогом нирок?

Báo Thanh niên

05/12/2025

Що таке дефіцит сну та прості способи допомогти вам добре спати та уникнути недосипання?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

3 ознаки, що вказують на неконтрольований рівень цукру в крові, незважаючи на нормальні результати аналізів.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Чи може лише одна година недосипання на ніч підвищити рівень цукру в крові?

Báo Thanh niên

10/11/2025

Чи призводить пізнє вживання вечері до високого рівня холестерину та жирової хвороби печінки у людей середнього віку?

Báo Thanh niên

07/11/2025

Чому інсульти можуть траплятися навіть у здорових людей?

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 попереджувальні ознаки того, що вашому організму сильно не вистачає сну.

Báo Thanh niên

01/11/2025

Чому достатній сон допомагає швидше втрачати жир?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 поширені причини, чому зменшення споживання їжі не допомагає вам схуднути.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Як пізнє лягання спати впливає на печінку?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Прокидаючись з відчуттям втоми: 4 звички, яких слід уникати перед сном.

Báo Thanh niên

28/09/2025