Що їсти для лікування мелазми обличчя, вибрано експертами

Що їсти для лікування мелазми, безумовно, цікавить багатьох жінок. Харчування має прямий вплив на здоров'я шкіри. Якщо ви оберете правильні продукти для шкіри з мелазмою, це сприятиме ефективному покращенню стану. Нижче наведено продукти для шкіри з мелазмою, рекомендовані експертами.

Важливість харчування в лікуванні мелазми

Раціон або продукти, які ми споживаємо, не лише сприяють нашому фізичному здоров'ю, але й мають великий вплив на нашу шкіру. Це чітко видно на прикладі людей, які дотримуються здорового харчування, які матимуть красивішу шкіру. Шкіра – надзвичайно важливий орган, вона не лише захищає весь організм, але й відображає здоров'я зсередини. Якщо регулярно додавати поживні речовини через їжу, вони будуть перетворюватися, щоб щодня живити шкіру.

Для шкіри загалом і мелазми зокрема, дієта відіграє певну роль у підтримці лікування зсередини. Активні інгредієнти в їжі впливають на клітини, стимулюють механізм зменшення утворення мелазми та відбілювання шкіри, тим самим покращуючи гіперпігментацію. Якщо ви страждаєте від мелазми, негайно відмовтеся від продуктів, рекомендованих експертами.

Яка найкраща їжа для лікування мелазми обличчя?

Вживайте продукти, багаті на омега-3: жирні кислоти омега-3 відомі своєю здатністю зменшувати запалення, покращувати здоров'я шкіри, зміцнювати імунітет і забезпечувати чудовий вітамін Е – провідний антиоксидант сьогодення. Продукти, багаті на омега-3, допоможуть пом'якшити та зволожити шкіру, роблячи її більш еластичною та зменшуючи темні плями.

Ви можете доповнювати омега-3 жирні кислоти з двох тваринних джерел, таких як лосось, скумбрія, або з рослин, таких як авокадо, волоські горіхи, мигдаль.

Додавання продуктів, багатих на антиоксиданти: роль антиоксидантів надзвичайно важлива, вони підвищують толерантність шкіри до сонячного світла, тим самим зменшуючи пошкодження, спричинені ультрафіолетовими променями, що викликають темні плями, мають протизапальну дію та пригнічують утворення вільних радикалів, що викликають старіння. Додавання антиоксидантів – це спосіб зменшення темних плям зсередини, обраний експертами.

Антиоксиданти містяться в таких продуктах:

У таких фруктах, як: гранат, ківі, полуниця, апельсин, грейпфрут, чорниця

У квасолі: чорна квасоля, соєві боби

Горіхи: волоські горіхи, мигдаль, насіння льону, пекан

Вживайте продукти, багаті на вітаміни, для лікування мелазми

Існує багато видів вітамінів, які ефективно підтримують мелазму, а також забезпечують поживні речовини для підтримки здоров'я шкіри та уповільнення процесу старіння. Конкретне застосування вітамінів полягає в наступному:

Вітамін С: антиоксидант, пригнічує меланін, відбілює, зменшує темні плями. Продукти, багаті на вітамін С, такі як помідори, морква, апельсини, лимони,...

Вітамін B: допомагає освітлити шкіру, зменшити темні плями та зміцнити імунну систему. Вітамін B міститься у волоських горіхах, мигдалі, авокадо, бананах, амаранті тощо.

Вітамін А: відомий своєю здатністю омолоджувати шкіру, зменшувати зморшки та робити її гладкою. Додавайте вітамін А з такими продуктами, як молоко, яйця, гарбуз, манго, морква тощо.

Пігментованій шкірі слід доповнювати продукти, що містять цинк.

Багато експертів довели, що цинк є дуже корисним інгредієнтом для шкіри, який здатний уповільнювати процеси старіння, боротися із запаленнями та покращувати стійкість шкіри. Цинк сприяє обмеженню пошкодження від сонця, тим самим зменшуючи пігментацію. Вживайте цинк додатково з таких продуктів: злаки, бобові та морепродукти.

Лікуйте мелазму обличчя за допомогою провідного рішення від фармацевтичної косметики SkinMD

Окрім харчових добавок, вам потрібно обрати продукт, який допомагає ефективніше лікувати мелазму. Тому що їжа лише підтримує лікування мелазми, доповнюючи поживні речовини зсередини. І одним із провідних рішень, яке обирають жінки, є SkinMD Pure Whitenol, косметичний бренд з Кореї. Він має запатентований ексклюзивний список інгредієнтів і передові технології, що допомагають досягти результатів лікування мелазми вже через 8 тижнів.

Ексклюзивні інгредієнти роблять SkinMD Pure Whitenol відомим.

SkinMD – це успішний продукт дослідження пігментів професора Пак Кьонг Чана – президента Корейського товариства естетичної дерматології. Продукт є проривом завдяки своїй здатності лікувати меланому в корені, забезпечуючи інгредієнти, що підвищують ефективність видалення мелазми, а також живлять шкіру зсередини. Ця замкнена комбінація допоможе шкірі бути здоровою зсередини, запобігаючи рецидиву мелазми.

Поєднання 4-н-бутилрезорцинолу та родіоли сахалінської є ексклюзивним запатентованим засобом, що містить транексамову кислоту, золотий інгредієнт у лікуванні мелазми, та ліпосомну технологію, яка доставляє активні інгредієнти глибоко в шкіру, підвищуючи ефективність у 4 рази. SkinMD – це поєднання провідних активних інгредієнтів для лікування мелазми з науковим механізмом, що допомагає розподілити меланому на поверхні та пригнічує меланін під нею, запобігаючи утворенню мелазми. Клінічні дослідження підтверджують, що SkinMD ефективно покращує стан обличчя при мелазмі вже після 8 тижнів. Окрім очевидного ефекту лікування мелазми, SkinMD також забезпечує здатність відновлювати пошкоджені клітини, зменшувати розширені капіляри, почервоніння та регенерувати клітини, допомагаючи шкірі стати молодою, гладкою та білою, відновлюючи здорову та сяючу шкіру.

Родзинкою продукту є його надзвичайна безпека для всіх типів шкіри, навіть для чутливої та подразненої шкіри. SkinMD – один з небагатьох засобів для лікування мелазми, сертифікований Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) щодо безпеки, а також отримав престижні нагороди в Кореї. SkinMD видаляє меланому з кореня, гарантуючи відсутність витончення шкіри, подразнення чи небажаних побічних ефектів для максимально дбайливого використання.

Дізнайтеся більше про фармацевтичну косметику SkinMD за посиланням: https://skinmd.com.vn/

Вище наведено статтю про те, що їсти для лікування мелазми обличчя, запропоновану експертами, сподіваємося, що вона принесла вам корисну інформацію.

Посилання на джерело