Що їсти для лікування мелазми обличчя, безсумнівно, цікавить багатьох жінок. Раціон безпосередньо впливає на здоров'я шкіри. Вибір правильних продуктів для лікування мелазми сприятиме ефективному покращенню. Нижче наведено деякі продукти, рекомендовані експертами для шкіри, схильної до мелазми.
Значення харчування в лікуванні мелазми.
Їжа, яку ми споживаємо, не лише сприяє нашому фізичному здоров'ю, але й має значний вплив на нашу шкіру. Це видно з того факту, що люди, які дотримуються здорового харчування, як правило, мають красивішу шкіру. Шкіра – надзвичайно важливий орган; вона не лише захищає все тіло, але й відображає наше здоров'я зсередини. Регулярне споживання поживних речовин з їжі допоможе живити вашу шкіру щодня.
 |
Для шкіри загалом, і мелазми зокрема, дієта відіграє певну роль у підтримці лікування зсередини. Активні інгредієнти їжі впливають на клітини, стимулюючи механізми для зменшення утворення темних плям та освітлення шкіри, тим самим покращуючи гіперпігментацію. Якщо ви страждаєте від мелазми, зверніть увагу на продукти, рекомендовані експертами.
Які продукти найкраще підходять для лікування мелазми обличчя?
Вживайте продукти, багаті на омега-3: жирні кислоти омега-3 відомі своєю здатністю зменшувати запалення, покращувати здоров'я шкіри та імунітет, а також забезпечують чудовий вітамін Е – провідний антиоксидант. Продукти, багаті на омега-3, допоможуть зберегти шкіру м’якою та зволоженою, надаючи їй гладенького та еластичного вигляду та зменшуючи темні плями.
Ви можете отримувати омега-3 жирні кислоти з двох джерел: тваринного походження, таких як лосось та скумбрія, або рослинного, такого як авокадо, волоські горіхи та мигдаль.
Добавки з продуктів, багатих на антиоксиданти: антиоксиданти відіграють вирішальну роль; вони покращують здатність шкіри протистояти сонячному випромінюванню, тим самим зменшуючи пошкодження від ультрафіолету, яке викликає темні плями та недоліки, борючись із запаленням та пригнічуючи утворення вільних радикалів, що викликають старіння. Прийом добавок з антиоксидантами – це метод зменшення темних плям зсередини, обраний експертами.
Антиоксиданти містяться в таких продуктах:
Серед фруктів такі, як: гранати, ківі, полуниця, апельсини, грейпфрути та чорниця.
Серед бобових: чорна квасоля, соєві боби
Горіхи: волоські горіхи, мигдаль, насіння льону, пекан
 |
Вживайте продукти, багаті на вітаміни, для лікування мелазми.
Існує багато видів вітамінів, які ефективно допомагають при мелазмі, а також забезпечують поживні речовини для підтримки здоров'я шкіри та уповільнення процесу старіння. Конкретні переваги цих вітамінів полягають у наступному:
Вітамін С: антиоксидант, пригнічує меланін, освітлює шкіру, зменшує темні плями та недоліки. Продукти, багаті на вітамін С, включають помідори, моркву, апельсини, лимони тощо.
Вітамін B: допомагає освітлити та згладити шкіру, зменшити коричневі плями та зміцнити імунну систему. Вітамін B міститься у волоських горіхах, мигдалі, авокадо, бананах, шпинаті тощо.
Вітамін А: Відомий своїми властивостями омолодження шкіри, зменшенням зморшок та покращенням її пружності. Доповнюйте споживання вітаміну А такими продуктами, як молоко, яйця, гарбуз, манго, морква тощо.
Людям з мелазмою слід доповнити свій раціон продуктами, що містять цинк.
Багато експертів зазначають, що цинк є дуже корисним компонентом для шкіри, який має здатність уповільнювати процеси старіння, боротися із запаленнями та підвищувати стійкість шкіри. Цинк сприяє обмеженню пошкодження від сонця, тим самим зменшуючи пігментацію. Цинк можна доповнювати за допомогою таких продуктів: злаки, бобові та морепродукти.
Лікуйте пігментацію на обличчі за допомогою провідного рішення від космецевтики SkinMD.
Окрім доповнення раціону, вам потрібно обрати продукт, який ефективно лікує меланому. Їжа лише підтримує лікування меланоми, забезпечуючи поживними речовинами зсередини. Одним із найкращих рішень, яке обирають багато жінок, є SkinMD Pure Whitenol, космецевтичний бренд з Південної Кореї. Він може похвалитися запатентованим, ексклюзивним списком інгредієнтів та передовою технологією, яка забезпечує ефективні результати лікування меланоми всього за 8 тижнів.
 |
| SkinMD Pure Whitenol – це запатентований інгредієнт, який зробив його відомим. |
SkinMD – це успішний продукт дослідження пігментації професора Пак Кьонг Чана, а також президента Корейського товариства косметичної дерматології. Продукт є проривом завдяки своїй здатності лікувати меланому в корені, забезпечуючи інгредієнти, які сприяють видаленню меланоми та живлять шкіру зсередини. Ця комплексна комбінація допомагає шкірі стати здоровою зсередини, запобігаючи рецидиву меланоми.
 |
Запатентована комбінація 4-н-бутилрезорцинолу та родіоли сахалінської, разом із транексамовою кислотою — ключовим інгредієнтом у лікуванні мелазми — та ліпосомною технологією доставляє активні інгредієнти глибоко в шкіру, підвищуючи ефективність у чотири рази. SkinMD — це синергія провідних інгредієнтів, що борються з мелазмою, з науковим механізмом, який розподіляє меланому на поверхні та пригнічує вироблення меланіну під поверхнею, запобігаючи її утворенню. Клінічні звіти показують, що SkinMD досягає помітного покращення стану обличчя при мелазмі лише через 8 тижнів. Окрім значного ефекту лікування мелазми, SkinMD також допомагає відновлювати пошкоджені клітини, зменшувати розширені капіляри та почервоніння, а також регенерувати клітини для молодої, яскравої та сяючої шкіри.
 |
Головною перевагою продукту є його надзвичайна безпека для всіх типів шкіри, включаючи чутливу та подразнену. SkinMD – один з небагатьох продуктів для лікування мелазми, сертифікований Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) щодо безпеки, а також отримав престижні нагороди в Кореї. SkinMD видаляє меланому з кореня, гарантуючи, що він не стоншує шкіру, не викликає подразнення або будь-яких небажаних побічних ефектів, роблячи процес використання максимально дбайливим.
Дізнайтеся більше про космецевтику SkinMD за посиланням: https://skinmd.com.vn/
Наведена вище стаття, в якій обговорюється, що їсти для лікування мелазми обличчя, базується на рекомендаціях експертів і, сподіваємося, надасть вам корисну інформацію.
Посилання на джерело
Коментар (0)