Слідкування за трендами соціальних мереж: «Підкорення тренду» може призвести до катастрофи...

Відео про мукбанг, харчування для схуднення та тренди з незвичайною та екзотичною їжею в Інтернеті приваблюють молодь. Однак не кожен тренд підходить для фізичного стану кожного. За словами експертів, сліпе слідування трендам може завдати шкоди.

Кумедні та незручні ситуації виникають через слідування «гарячому тренду».

Мукбанг — це слово корейського походження, що походить від «мокнин» (їсти) та «бансонг» (трансляція), що стосується практики запису або прямої трансляції сцен їжі для взаємодії з глядачами. Такі відео або тренди з новими стравами та порадами щодо здорового харчування, розміщені в TikTok та Facebook, приваблюють молодь.

Страва з кальмарів на пару, загорнутих у шпинат із сирої води, колись викликала сенсацію в соціальних мережах.

ФОТО: ЗНІМОК КРІНШОТУ

Ле Тхань Туї (30 років, мешкає в районі Тан Хунг, Хошимін) сказала, що багато страв, які стали вірусними в Інтернеті, з тисячами переглядів і коментарів, змусили її спробувати їх наслідувати. Деякі були досить смачними, але інші подарували їй незабутні враження. «Салат з мангустіну був смачним, але кальмари на пару, загорнуті в сирий шпинат, мали такий гострий смак сирого шпинату, що мене жахливо знудило. Я більше ніколи не наважуся це їсти», – розповіла Туї.

З огляду на цей невдалий досвід харчування, Туї вважає, що відео про харчування, мукбанги та харчові тренди в соціальних мережах слід дивитися лише для ознайомлення, і що слід ретельно обміркувати, чи підходять вони для вас, перш ніж слідувати їм. «Не кожен харчовий тренд є правильним або підходить для всіх», – сказала Туї.

Нгуєн Тхань Фук (28 років, мешкає в комуні Хіеп Фуок, Хошимін) також вважає, що відео про харчування або посібники з харчування в соціальних мережах слід розглядати лише як довідкове джерело, а не як беззаперечну довіру. За словами Фука, такий контент має позитивні аспекти, такі як пропозиції смачних страв або відповідних меню, але ефективність залежить від конституції та раціону кожної людини. «Раніше я їв рисовий папір, змочений у холодній воді, бо це було так «модно», всі поширювали його як божевільні… а потім у мене сильно болів живіт, тому будьте обережні, щоб не слідувати трендам», – сказав Фук.

Поділяючи таку ж думку, Луонг Тхі Тхуй Куен, студентка Університету Тон Дук Тханг, вважає, що під час перегляду відео в соціальних мережах, що рекламують їжу чи дієти, глядачам потрібно ретельно досліджувати продукт, перш ніж переходити до нього. «Необхідно бути вибірковим і розрізняти правильну та неправильну інформацію, а не сліпо слідувати трендам, тому що я колись дотримувалася дієти для схуднення в TikTok, і вона не тільки не спрацювала, але й у мене була алергічна реакція», – сказала Куен.

Схильність слідувати трендам.

Доцент Чрінь Хоа Бінь, соціолог і колишній директор Центру дослідження громадської думки (Інститут соціології), вважає, що короткі відео в соціальних мережах стали звичною частиною життя багатьох молодих людей сьогодні. Окрім простого перегляду відео для розваги, частина молоді схильна наслідувати все: від харчових звичок та приготування їжі до поведінки онлайн-персонажів.

За словами пана Бінь, це пов’язано з допитливістю, бажанням пізнавати щось нове та бажанням стверджувати себе як сучасну людину, яка йде в ногу з тенденціями. Багато молодих людей стежать за онлайн-трендами харчування не лише з цікавості, а й щоб показати себе як «авантюрну», обізнану людину, яка не відстає від сучасних тенденцій.

Однак, за словами пана Бінь, важко стверджувати, що ці тенденції приносять реальну користь. Їх можна вважати нешкідливими лише в тому випадку, якщо контент, яким поширюють, є правильним, позитивним та цінним. «І навпаки, багато відео, включаючи відео про їжу, створюються в першу чергу для того, щоб привернути увагу, стимулювати цікавість або служити меті особистої демонстрації. У цих випадках імітація майже не приносить значної користі і навіть може мати багато негативних наслідків, особливо для здоров’я», – сказав пан Бінь, додавши, що це індивідуальна поведінка, але вона здійснюється у висококомунікаційному середовищі соціальних мереж, тому запобігти цій звичці або змінити її непросто.

Щодо онлайн-контенту, що пропонує поради щодо харчування для схуднення, покращення здоров'я або трансформації тіла, пан Бінь наголосив на необхідності надзвичайної обережності серед молоді. За його словами, значна частина цієї інформації не була повністю науково перевірена та не має гарантій професійних агентств чи експертів у галузі охорони здоров'я. «Багато порад – це лише особисті думки, навіть засновані на інтуїції, тому застосування дієтичних методів або режимів харчування на основі відео, які не мають наукової основи, може призвести до непередбачуваних ризиків для здоров'я. Замість того, щоб сліпо довіряти цим порадам та дотримуватися їх, молоді люди повинні звертатися до офіційних, перевірених джерел інформації, щоб уникнути невдалих наслідків», – заявив пан Бінь.

Існує багато потенційних ризиків.

Доктор Труонг Хуу Хань, професійний консультант Дитячої лікарні №1, вважає, що відео мукбанг, які містять інструкції щодо харчування, схуднення або набору ваги в соціальних мережах, досить популярні, але становлять багато потенційних ризиків для здоров'я, особливо для підлітків.

Відео про мукбанг у TikTok

ФОТО: ЗНІМОК КРІНШОТУ

За словами доктора Ханя, кожна вікова група має різні потреби в харчуванні та розвитку, тому плани харчування, знайдені в Інтернеті, не можна застосовувати довільно. «Вони точно не є точними», – наголосив доктор Хань.

Доктор Хан зазначив, що багато молодих людей дивляться відео мукбанг або посібники з харчування, але більшість із них призначені лише для ознайомлення та підходять не всім. Для молоді, особливо підлітків – періоду вирішального фізичного розвитку – дотримання харчових тенденцій може негативно вплинути на їхнє здоров’я, якщо не отримати належних рекомендацій. Стикаючись із проблемами ваги або харчування, молодим людям слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом, а не сліпо довіряти контенту в соціальних мережах.

Доктор Хан також заявив, що велика кількість підписників або популярність TikTok-користувача не обов'язково означає, що інформація, якою він ділиться, є точною. За його словами, багато відео створюються з метою залучення переглядів, тому глядачам потрібно бути пильними, завжди перевіряти інформацію та враховувати її придатність для власного здоров'я, перш ніж імітувати або слідкувати за подібним контентом.

«Не можна довіряти нічому на 100%. Навіть якщо інструктор має гарну репутацію, така дієта чи режим фізичних вправ можуть підійти не всім», – сказав доктор Ханх. Він порадив молодим людям стежити за реакцією свого організму на певну дієту чи страву та проконсультуватися з лікарем щодо онлайн-відео про харчування, перш ніж дивитися їх, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я.

Джерело: https://thanhnien.vn/an-theo-mang-xa-hoi-bat-trend-coi-chung-toang-185260530201909384.htm