Лікувальні засоби з використанням інжиру

Користь інжиру

У статті на веб-сайті лікарні Medlatec General Hospital, що містить медичну консультацію доктора Дуонг Нгок Вана, йдеться про користь інжиру.

Покращення здоров'я травлення

Протягом століть інжир використовувався як альтернативний засіб для лікування проблем із травленням, зокрема запорів. Інжир містить значну кількість клітковини, яка стимулює кращу роботу травної системи. Ця клітковина пом’якшує та додає об’єму калу, ефективно зменшуючи запори.

Клітковина також діє як пребіотик або джерело їжі для корисних бактерій у кишечнику. Дослідження, проведене за участю 150 людей із синдромом подразненого кишечника, що супроводжується запором, показало, що коли вони щодня вживали близько 45 г сушеного інжиру, такі симптоми, як біль, здуття живота та запори, значно зменшувалися.

Інше дослідження, проведене за участю 80 осіб, також показало, що додавання 300 г порошку інжиру щодня протягом 8 тижнів значно зменшило запори порівняно з контрольною групою.

Підтримує здоров'я судин та серця.

Інжир також має ефект значного покращення артеріального тиску та рівня ліпідів у крові. Крім того, також відзначається покращення здоров'я кровоносних судин, а також зниження частоти метаболічних серцево-судинних захворювань.

Після проведення дослідження вчені повідомили, що екстракт інжиру може знижувати артеріальний тиск у мишей з нормальним та високим кров'яним тиском. Згідно з дослідженнями на тваринах, загальний рівень холестерину значно покращився. Рівень холестерину ЛПВП та тригліцеридів також покращився при додаванні екстракту листя інжиру.

Однак дослідження, проведене протягом 5 тижнів за участю 83 осіб з високим рівнем холестерину ЛПНЩ (поганого холестерину), показало такі результати при додаванні 120 г сушеного інжиру до їхнього щоденного раціону: рівень ліпідів у крові не змінився порівняно з контрольною групою.

На сьогоднішній день нам все ще потрібно провести більше досліджень, щоб проаналізувати та повністю зрозуміти зв'язок між інжиром та серцево-судинним здоров'ям.

Інжир дуже корисний для здоров'я.

Покращення здоров'я шкіри

Інжир багатий на поживні речовини, корисні для шкіри, особливо для людей з атопічним дерматитом або сухою шкірою. Вчені провели дослідження за участю 45 дітей, які страждають на дерматит, і показали досить хороші результати. Вони використовували крем, що містить екстракт сушеного інжиру, двічі на день протягом двох тижнів поспіль. Симптоми дерматиту значно покращилися порівняно з іншими методами лікування.

Крім того, екстракти фруктів (включаючи інжир) продемонстрували антиоксидантні властивості для клітин шкіри. Крім того, вони зменшують розпад колагену та уповільнюють появу зморшок.

Тому залишається складним визначити, чи позитивний вплив на шкіру зумовлений екстрактом інжиру чи іншими фруктами. Дослідникам все ще потрібні додаткові дослідження, щоб з'ясувати вплив інжиру на шкіру.

Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі дерматології, показало, що 25 людей зі звичайними бородавками наносили сік інжиру на один бік шкіри та використовували кріотерапію з інжиром на інший. Результати показали, що 44% учасників, які застосовували сік інжиру, досягли повного позбавлення від бородавок. Метод кріотерапії дав ще більш вражаючі результати: 56% решти учасників досягли цього.

На сьогоднішній день дослідники досі не розуміють, чому інжир може допомогти при бородавках. Сік фігового дерева може запропонувати відносно безпечне та просте у використанні лікування з невеликою кількістю побічних ефектів.

Окрім вищезгаданих переваг, вчені також довели, що інжир може знижувати рівень цукру в крові, покращувати здоров'я волосся та знижувати температуру. Однак ці ефекти все ще потребують подальших досліджень, щоб підтвердити їх потенційну користь для здоров'я.

Лікувальні засоби з використанням інжиру

Згідно з газетою «Здоров'я та життя», доктор Ву Зуй Тхань зазначив, що інжир має солодкий смак і нейтральну дію, впливаючи на меридіани легень і товстого кишечника, і його можна вживати свіжим або сушеним.

Свіжий інжир має низьку калорійність і може використовуватися як перекус. Щоб використати свіжий інжир, замочіть його в солоній воді на 15-20 хвилин, а потім ретельно промийте водою.

Сушений інжир: Сушений інжир має високий вміст цукру та калорій, тому його слід вживати помірно. Щоб приготувати сушений інжир, ретельно його вимийте, а потім висушіть у тіні.

Використання порошку інжиру для лікування болю в шлунку.

Ретельно помийте інжир і замочіть його в розведеній солоній воді приблизно на 20 хвилин. Потім вийміть інжир і дайте йому стекти. Далі розріжте інжир навпіл, висушіть його на сонці, запікайте до золотисто-коричневого кольору та подрібніть у дрібний порошок. Зберігайте порошок у банці в прохолодному сухому місці.

Якщо у вас болить шлунк, змішайте 2 чайні ложки порошку інжиру зі 100 мл теплої води та випийте. Повторюйте 2-3 рази на день, за 30 хвилин до 1 години до або після їжі, протягом 7-10 днів.

Сушений інжир, замочений у воді, може лікувати біль у шлунку.

Перед сном візьміть 3 сушені інжири та замочіть їх у склянці теплої води на ніч. Наступного ранку процідіть воду з інжиру та випийте її натщесерце, а також з’їжте інжир. Робити це слід регулярно один раз на день протягом 2-3 місяців.

Лікування болю в горлі

Спосіб 1: Висушіть свіжий інжир, подрібніть його на порошок, потім візьміть невелику кількість і покладіть його в горло на 5-7 днів.

Спосіб 2: Очистіть свіжий інжир, наріжте його скибочками, ретельно проваріть, щоб вичавити сік, додайте цукрову пудру, потім тушкуйте на повільному вогні, поки не утвориться паста, і смакуйте щодня.

Лікування запору

Спосіб 1: Закип’ятіть 9 г свіжого інжиру у воді та пийте відвар щодня протягом 5-7 днів.

Спосіб 2: Їжте 3-5 стиглих інжирів щодня протягом 5-7 днів.

Спосіб 3: Помийте 10 свіжих інжирів, розріжте їх навпіл, очистіть і дрібно наріжте шматок товстої кишки свині, тушкуйте обидва до готовності, додайте приправи та їжте щодня протягом одного тижня.

Що слід врахувати під час використання інжиру

Згідно з газетою «Здоров’я та життя», доктор Ву Зуй Тхань зазначив, що хоча інжир корисний для здоров’я, під час його вживання слід враховувати наступне:

- Контакт шкіри з плодами інжиру або соком інжирного листя може викликати висип у чутливих людей.

Оскільки інжир має високий вміст клітковини, вживання надмірної кількості інжиру, особливо сушеного, може спричинити діарею.

- Не підходить для людей з алергією на листя, фрукти або сік інжиру.

Тхань Тхань (Збірник)

Джерело: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html