Нічний догляд за обличчям

Експерти з догляду за шкірою стверджують, що якщо знати, як правильно доглядати за обличчям ввечері, ваша шкіра залишатиметься здоровою, молодою та сяючою щодня.

Чому важливий нічний догляд за шкірою?

Переваги нічного догляду за шкірою високо цінуються експертами.

Вночі клітини шкіри мають сильну здатність до регенерації та відновлення, і саме в цей час виробляється колаген і знищуються шкідливі стовбурові клітини.

Ніч – це час, коли шкіра відпочиває після довгого дня, а також саме тоді зволожуючі засоби поглинаються найефективніше. І навпаки, вдень шкіра піддається впливу зовнішніх факторів, що призводить до менш ефективного засвоєння поживних речовин.

Після того, як шкіра була повністю заряджена енергією протягом дня, її температура вночі підвищується, через що вона втрачає більше води, ніж вдень. Тому використання зволожувального крему вночі є важливим.

Крім того, нічний догляд за шкірою допоможе вашій шкірі виробляти мелатонін та ефективніше запобігати ознакам старіння.

Нічний догляд за обличчям

Крок 1: Зніміть макіяж та вмийте обличчя.

Це важливий крок, який не можна пропустити у вашому нічному догляді за шкірою. Для здорової, красивої шкіри, яка краще засвоює поживні речовини, потрібно ретельно очистити її, видалити бруд і розблокувати пори, особливо якщо ви щодня користуєтеся косметикою.

Після зняття макіяжу ще раз очистіть обличчя за допомогою засобу для вмивання.

Крок 2: Нанесіть тонік

Це важливий крок у догляді за шкірою. Поживні речовини в тоніку допомагають глибоко очистити шкіру, видаляючи надлишки шкірного сала з пор, до яких не можуть дістатися засоби для очищення обличчя. Крім того, тонік відіграє вирішальну роль у балансуванні pH шкіри, забезпеченні належного зволоження та допомозі шкірі відновитися після довгого дня.

Крок 3: Використовуйте сироватку

З часом жіноча шкіра починає проявляти ознаки старіння. Залежно від режиму догляду за шкірою кожної людини, старіння шкіри може відбуватися раніше або пізніше, особливо після 20 років, коли шкіра старіє дуже швидко.

Тому використання сироваток для регенерації шкіри є вкрай необхідним і важливим, особливо для тих, у кого схильна до акне або пігментована шкіра, яким слід використовувати ці спеціалізовані продукти для поступового усунення цих недоліків якомога швидше.

Крок 4: Нанесіть маску для обличчя

Вам слід мати звичку наносити маску для обличчя перед сном 1-2 рази на тиждень, щоб зволожити та живити шкіру. На ринку представлено багато різних видів масок, таких як глиняні маски, тканинні маски, маски для сну тощо.

Нанесення маски для обличчя перед сном допомагає вам і вашій шкірі відпочити та розслабитися після довгого дня.

Крок 5: Зволожування

Нарешті, використовуйте зволожувальний крем, щоб «заблокувати» всі поживні речовини у вашій шкірі. Пам’ятайте, що всім типам шкіри потрібне щоденне зволоження, щоб забезпечити необхідну гідратацію для максимального засвоєння поживних речовин з косметичних засобів.

Крім того, слід вибирати зволожувальні засоби, що підходять для вашого типу шкіри, та обмежувати використання засобів, що містять спирт, оскільки вони можуть легко подразнювати шкіру.

Що слід пам’ятати, доглядаючи за шкірою вночі.
Виконуючи нічний догляд за шкірою, слід враховувати такі моменти, щоб досягти оптимальних результатів для вашої шкіри:
- Щоб вибрати правильні засоби догляду за шкірою, вам потрібно розуміти свій тип шкіри, наприклад, нормальна, суха, жирна або комбінована.
Перед нанесенням крему для обличчя або зволожувального крему необхідно ретельно очистити шкіру.
- Правильний порядок використання засобів догляду за шкірою полягає в тому, щоб спочатку наносити ті, що мають легку, тонку та легко вбираючу текстуру, а потім густіші креми.
- Після нанесення засобу для догляду за шкірою вашій шкірі потрібен час, щоб відпочити та засвоїти поживні речовини. Тому слід почекати кілька хвилин, перш ніж використовувати наступний засіб.
- Ви повинні переконатися, що використовуєте засоби догляду за шкірою у правильному порядку та послідовності, щоб уникнути подразнення або інших проблем зі шкірою.
- Окрім зовнішнього догляду за шкірою, вам потрібно дотримуватися здорового харчування та відпочинку, додаючи більше фруктів та овочів до свого раціону, уникаючи гострої та гарячої їжі, пити достатню кількість води та достатньо спати.

Тхань Нгок

Джерело