Етапи нічного догляду за обличчям

Експерти зі шкіри стверджують, що якщо знати, як добре доглядати за шкірою обличчя вночі, вона буде здоровою, молодою протягом тривалого часу та завжди сповненою життєвої сили щодня.

Чому нам потрібно доглядати за шкірою вночі?

Переваги нічного догляду за шкірою високо оцінені експертами.

Вночі клітини шкіри мають здатність до регенерації та активного відновлення, водночас саме в цей час виробляється колаген і видаляються погані стовбурові клітини.

Ніч – це час для відпочинку шкіри після довгого дня, а також час, коли крем для шкіри максимально поглинається. Навпаки, вдень шкіра піддається впливу зовнішніх факторів, що робить засвоєння поживних речовин менш ефективним.

Шкіра протягом дня повністю заряджена енергією, тому вночі її температура підвищується, і вона втрачає більше води, ніж вдень. Тому використання зволожувального крему вночі вкрай необхідне.

Крім того, якщо ви доглядатимете за шкірою вночі, це допоможе вашій шкірі виробляти мелатонін та ефективніше запобігатиме ознакам старіння.

Етапи нічного догляду за обличчям

Крок 1: Зніміть макіяж та вмийте обличчя

Це важливий крок, який не можна пропускати у вашому нічному догляді за шкірою. Адже для того, щоб ваша шкіра була здоровою, красивою та краще засвоювала поживні речовини, її потрібно ретельно очистити, видалити бруд та розблокувати пори, особливо тим, хто часто користується макіяжем щодня.

Після зняття макіяжу, знову очистіть обличчя за допомогою засобу для вмивання.

Крок 2: Нанесіть тонік

Це незамінний крок у догляді за шкірою. Відповідно, поживні речовини в тоніку допоможуть вам глибоко очистити шкіру, видаляючи шкірне сало з-під пор, чого не може зробити очищувальний засіб. Крім того, тонік також відіграє дуже важливу роль у балансуванні pH шкіри, забезпечуючи належне зволоження та допомагаючи шкірі відновитися після довгого напруженого дня.

Крок 3: Використовуйте сироватку

З часом жіноча шкіра починає проявляти ознаки старіння. Залежно від рівня догляду за шкірою кожної людини, старіння шкіри може настати рано або пізно, особливо після 20 років шкіра старіє дуже швидко.

Тому використання сироваток для регенерації шкіри є вкрай необхідним та важливим, особливо для тих, хто має акне або мелазму. Слід використовувати ці спеціальні засоби для лікування, щоб поступово та якомога швидше усунути вищезазначені дефекти.

Крок 4: Нанесіть маску

Вам слід мати звичку наносити маску для обличчя на шкіру перед сном 1-2 рази на тиждень, щоб зволожити та живити шкіру. Наразі на ринку є багато різних видів масок на вибір, таких як: глиняні маски, паперові маски, маски для сну тощо.

Нанесення маски перед сном допомагає вам і вашій шкірі відпочити та розслабитися після довгого дня.

Крок 5: Зволожування

Нарешті, використовуйте зволожувальний крем, щоб зберегти всі поживні речовини у вашій шкірі. Пам’ятайте, що будь-який тип шкіри потребує щоденного зволоження, щоб забезпечити вологу та допомогти вашій шкірі поглинути максимум поживних речовин з косметичних продуктів.

Крім того, слід вибирати зволожувальні засоби, що підходять для кожного типу шкіри, та обмежувати використання продуктів, що містять спирт, оскільки він може легко викликати подразнення шкіри.

Нотатки щодо нічного догляду за шкірою
Під час нічного догляду за шкірою слід дотримуватися наступних рекомендацій, щоб досягти оптимальних результатів для вашої шкіри:
- Щоб вибрати відповідні засоби догляду за шкірою, вам потрібно чітко розуміти свій тип шкіри, наприклад, нормальна, суха, жирна або комбінована.
- Перед нанесенням лосьйону або зволожувального крему потрібно ретельно очистити шкіру.
- Правильний порядок використання засобів догляду за шкірою полягає в тому, щоб спочатку наносити тонкі, рідкі та легко вбираються засоби, а потім густіші креми.
- Після нанесення засобу догляду за шкірою шкірі потрібен час для відпочинку та засвоєння поживних речовин. Тому слід залишити його на кілька хвилин, перш ніж наносити наступний засіб.
- Ви повинні використовувати засоби догляду за шкірою у правильному порядку та процесі, щоб уникнути подразнення або проблем зі шкірою.
- У поєднанні із зовнішнім доглядом за шкірою потрібно дотримуватися здорового харчування та відпочинку, додаючи більше овочів та фруктів, уникати гострої та гарячої їжі, пити достатньо води та достатньо висипатися.

Тхань Нгок

Джерело