Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Доктор Тран Ле Дуй Куонг, заступник завідувача респіраторного відділення дитячої лікарні Донг Най , оглядає пацієнта-дитину. Фото: Туонг Ві |
Багато батьків стурбовані тим, як правильно доглядати за своїми дітьми, а також максимально використати ці шкільні канікули, щоб допомогти їм розвинути чудову фізичну форму.
Це захворювання поширене влітку.
У Донгнаї, як і в інших південних провінціях, прихід літа також знаменує початок сезону дощів. Ці погодні умови сприяють розвитку багатьох захворювань, особливо у дітей з ослабленою імунною системою. За словами доктора Тран Ле Зуй Куонга, заступника завідувача респіраторного відділення дитячої лікарні Донгнаї, до поширених літніх захворювань належать респіраторні інфекції, діарея, інфекційні захворювання рук, ніг та рота, лихоманка денге та шкірні захворювання.
Влітку діти проводять більше часу вдома та схильні користуватися кондиціонерами. Доктор Тран Ле Дуй Куонг радить підтримувати температуру в кімнаті близько 26-28°C, регулярно чистити кондиціонери та уникати прямого потоку холодного повітря на дітей. Важливо забезпечити хорошу вентиляцію та щоб діти пили достатньо води. Використання вентилятора може допомогти циркулювати повітря та рівномірніше охолоджувати. Однак уникайте спрямованого вентилятора безпосередньо на обличчя чи тіло дитини протягом тривалого часу.
«На початку сезону дощів кількість пацієнтів із пневмонією, бронхітом та астмою зазвичай зростає та, як правило, залишається високою до кінця року. У респіраторному відділенні дитячої лікарні Донг Най, якщо в попередні місяці кількість стаціонарних пацієнтів залишалася на рівні близько 30-40 дітей на день, то в червні відділення приймало близько 10-15 дітей щодня та утримувало близько 50 стаціонарних пацієнтів. Більшість дітей були госпіталізовані з легкими та середніми захворюваннями; деяким дітям потрібна була респіраторна підтримка за допомогою CPAP (терапії безперервним позитивним тиском у дихальних шляхах)», – сказав володар ступеня магістра та лікар Тран Ле Зуй Куонг.
Такі захворювання, як лихоманка денге, діарея та інфекційні захворювання рук, ніг та рота, поширені цілий рік і часто посилюються під час сезону дощів.
Для профілактики лихоманки денге проактивне видалення джерел застою води навколо будинку, регулярна зміна води у вазах для квітів та сон під москітними сітками навіть протягом дня – це прості, але ефективні профілактичні заходи. Для боротьби з лихоманкою денге батькам потрібно навчити дітей мити руки з милом перед їжею та після відвідування туалету, а також чистити іграшки та предмети побуту.
Лікарі радять батькам не займатися самолікуванням своїх дітей антибіотиками, коли у них є такі симптоми, як кашель, лихоманка або діарея. Натомість, їм слід звернутися до медичного закладу для обстеження, встановлення причини та призначення відповідного лікування.
Відповідна фізична активність
Плавання – улюблене літнє заняття дітей. Уроки плавання зазвичай тривають 30-60 хвилин, що забезпечує міцне здоров’я дітей. Однак після плавання дітям потрібно витиратися, зігріватися, уникати мокрого одягу та не ходити без сорочки, оскільки це може призвести до охолодження тіла та застуди. Також слід пити багато води після плавання. Ідеальний час для плавання – з 7 до 9 ранку та з 16 до 18 вечора, уникаючи плавання під час пікової активності сонця. Важливе зауваження: багато дітей плавають з друзями та можуть користуватися спільними рушниками, що не рекомендується, оскільки це може поширювати шкірні захворювання.
Якщо ви купаєтесь вдома, доцільно приймати ванну 10-15 хвилин. Найкраще купатися в прохолодніший час доби, уникаючи купання одразу після напруженої діяльності або перебування на сонці.
Наразі в деяких басейнах подають фаст-фуд (смажені рибні кульки, смажені ковбаски тощо) і він досить популярний. За словами магістра наук, доктора Тран Ле Зуй Куонга, смажена їжа та безалкогольні напої забезпечують багато енергії, але мало поживної цінності, що легко збільшує ризик надмірної ваги та розладів травлення. Батькам слід готувати дітям молоко, фрукти або корисні закуски після купання.
Окрім плавання, батьки можуть заохочувати дітей до занять спортом, такими як їзда на велосипеді, біг, бадмінтон, футбол або заняття з бойових мистецтв. Вибір виду спорту має відповідати віку, фізичному стану та інтересам кожної дитини. Ці заняття не лише допомагають дітям розвиватися фізично, але й розвивають дисципліну, вміння працювати в команді та комунікативні навички.
Згідно з рекомендаціями щодо здоров'я, діти повинні щодня займатися фізичною активністю помірного або інтенсивного рівня щонайменше 60 хвилин. Перед початком фізичної активності діти повинні ретельно розігрітися, щоб мінімізувати ризик травмування. Після тренування їм потрібен достатній відпочинок, гідратація та харчування, щоб допомогти їхньому організму відновитися.
Троянда
Джерело: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
