У мене вже близько року грижа міжхребцевого диска, я не приймаю жодних ліків, і мені дуже боляче, коли змінюється погода. Я пішов до лікаря, і він сказав, що операція поки що не потрібна.
Але я дуже боюся, що далі буде тільки гірше, і операція буде неможливою. Лікарю, я хотів би запитати, чи потрібна мені операція негайно, чи достатньо таких вправ, як плавання та підтягування? Коли слід розглянути можливість операції? Мені повідомили, що шанси на одужання після операції 50/50, і навіть існує ризик часткового паралічу. Я дуже хвилююся; зараз біль суттєво впливає на мою роботу та життя. ( Нгуєн Ван Куонг, 27 років, Кантхо )
Відповідь:
Для гриж міжхребцевих дисків лікарі використовуватимуть різні методи лікування залежно від тяжкості стану. Спочатку пацієнти отримують консервативне лікування. Цей метод поєднує медикаментозне лікування, фізіотерапію та дотримання здорового способу життя.
Знеболювальні, протизапальні препарати, міорелаксанти... є поширеними ліками, що використовуються для лікування гриж міжхребцевих дисків. Пацієнти повинні приймати ці ліки точно за призначенням лікаря, щоб уникнути побічних ефектів, таких як запаморочення, нудота, алергія та більш серйозних ускладнень, таких як виразка шлунка, порушення функції печінки та нирок, а також остеопороз.
Паралельно пацієнти можуть поєднувати фізичну терапію для полегшення болю та зменшення нервного стиснення, спричиненого неправильною поставою під час роботи та повсякденної діяльності. Ці вправи слід виконувати під керівництвом медичних працівників.
Крім того, пацієнтам слід звертати увагу на регулярні фізичні вправи . При грижах міжхребцевих дисків рекомендуються підтягування та плавання. Підтягування допомагають розтягнути хребет, збільшуючи відстань між хребцями та зменшуючи тиск на диски. Підтягування також розслаблюють стиснуті нерви, ефективно зменшуючи біль. Пацієнти повинні висіти на перекладині приблизно 45 секунд, потім повільно опускатися вниз. Кожне підтягування має бути 3-4 рази на тиждень.
Тим часом, плавання допомагає зменшити тиск ваги тіла на суглоби, тим самим зменшуючи компресію дисків та ефективно полегшуючи біль. Крім того, глибоке дихання під час плавання покращує кровообіг та кисень в організмі, допомагаючи ефективно зменшити біль та запалення. Для ефективної підтримки лікування гриж міжхребцевих дисків пацієнтам слід обирати плавання брасом, регулярно плаваючи по 30-60 хвилин на заняття, 3-4 рази на тиждень.
Коли нефармакологічне та медикаментозне лікування гриж міжхребцевих дисків не покращує симптоми протягом 4-6 тижнів, хірургічне втручання може бути варіантом. Залежно від конкретного стану, лікар може призначити відповідні хірургічні методи, такі як: відкрита хірургія, мікрохірургія, ендоскопія, спондилодез або штучна заміна міжхребцевого диска.
Доктор Нгуєн Ван Тоай, спеціаліст I рівня
Відділення нейрохірургії хребта, Загальна лікарня Там Ань, Хошимін
Посилання на джерело









