За словами доктора Лі Джіа Куонга з лікарні загального профілю Там Ань у Хошиміні, сп'яніння – це фізіологічний стан, спричинений вживанням достатньо великої кількості алкоголю, що призводить до високої концентрації алкоголю в крові. П'яна людина відчуває втому, головний біль, спрагу та блювоту.
Чи варто приймати засоби від похмілля?
Засоби від похмілля можуть зменшити наслідки сп'яніння під час або після вживання алкоголю, або ж вони можуть допомогти підвищити толерантність до алкоголю перед вживанням. Ці препарати сприяють метаболізму алкоголю, допомагаючи розщеплювати його на нетоксичні речовини, такі як вуглекислий газ і вода, мінімізуючи вплив алкоголю на здоров'я. Якщо можливо, ви все одно можете приймати засоби від похмілля перед вживанням алкоголю.
Однак, засоби від похмілля не повністю нейтралізують шкідливий вплив алкоголю. Через неправильне вживання цих засобів багато людей надмірно п'ють, не усвідомлюючи, що детоксикаційна здатність печінки обмежена. Вживання занадто великої кількості алкоголю перевантажує здатність печінки виробляти достатню кількість ферментів для метаболізму алкоголю в організмі, що призводить до сп'яніння.
За словами експертів, засоби від похмілля не повністю нейтралізують шкідливий вплив алкоголю. (Ілюстративне зображення)
Поради, як уникнути сп'яніння
Ось кілька порад, як уникнути сп'яніння.
Їжте жирну їжу.
Жири в їжі допомагають засвоювати алкоголь, тому вони можуть допомогти запобігти сп'янінню та зменшити вплив алкоголю на організм.
Їсти
Вживання їжі перед вечіркою обмежить контакт алкоголю зі слизовою оболонкою шлунка та кишечника, що допоможе вам довше пити алкоголь, не сп'янівши.
Пийте молоко
Молоко зменшить здатність шлунка засвоювати алкоголь, даючи печінці більше часу для його виведення, перш ніж він потрапить у нервову систему.
Питна вода
Порада, яка допоможе вам уникнути сп’яніння, – це підтримувати достатній рівень водного балансу, щоб запобігти зневодненню. Ви можете пити воду до, під час та після вживання алкоголю.
Пийте повільно
Занадто швидке вживання алкоголю змушує організм раптово переробляти величезну кількість алкоголю, що полегшує сп'яніння. Повільне вживання алкоголю дає печінці час метаболізувати алкоголь, зменшуючи шкідливий вплив алкоголю на організм.
Не змішуйте з газованою водою.
Бульбашки в газованих напоях призводять до швидшого всмоктування алкоголю в організм. Це також шкодить іншим органам, таким як шлунок і серцево-судинна система, роблячи організм схильним до діареї або, у більш важких випадках, потребуючи госпіталізації.
Оберіть напій з низьким вмістом алкоголю.
Чим вищий вміст алкоголю в напої, тим легше сп'яніти і тим серйозніші наслідки. Вина та фруктові вина зазвичай мають нижчий вміст алкоголю, ніж інші види алкоголю, що робить їх менш схильними до сп'яніння.
Чи варто використовувати швидкі засоби від похмілля?
Методи протверезіння, такі як вживання кави, прийняття холодного душу або блювота, насправді не відновлюють тверезість. Вони можуть тимчасово покращити когнітивні функції, але не знижують рівень алкоголю в крові. Тому не слід використовувати ці швидкі засоби від похмілля.
Найкращий спосіб залишатися тверезим – це довго і глибоко спати. Сон дозволяє організму відпочити та відновитися, допомагаючи печінці метаболізувати алкоголь і відновлювати його здатність виводити з організму.
Сподіваємося, що ви тепер маєте відповідь на запитання «Чи варто мені приймати засоби від похмілля?». Бажаємо вам безпечних та ефективних методів полегшення похмілля.
Джерело: https://vtcnews.vn/co-nen-uong-thuoc-giai-ruou-ar871877.html
Коментар (0)