Вживання цих продуктів перед вечерею допоможе вам уникнути сп'яніння під час випивки.

GĐXH - Коли ви вживаєте велику кількість алкоголю, це викликає відчуття сп'яніння, блювоту... То як же пити алкоголь, не сп'янівши? Відповідь знайдете у статті нижче.

Їжте йогурт

Велика кількість рослинного клею в йогурті захищає стінки шлунка. Тим самим він допомагає знизити концентрацію алкоголю у вині, обмежуючи сп'яніння.

Їсти

Також гарною ідеєю буде повноцінно поїсти перед вживанням алкоголю. Контакт алкоголю зі слизовою оболонкою шлунка та кишечника буде контролюватися, якщо ви з'їсте миску рису заздалегідь.

Також варто повноцінно поїсти перед тим, як пити.

Продукти з високим вмістом жиру

Перед вживанням алкоголю слід з'їсти жирну їжу, таку як масло, сир тощо, щоб створити шар на слизовій оболонці шлунка та кишечника. Водночас це допомагає уповільнити процес всмоктування алкоголю в кров.

Вітаміни та антиоксиданти

Вживання добавок та функціональних продуктів, багатих на вітаміни та антиоксиданти, перед вживанням алкоголю допоможе зменшити головний біль та втому під час вживання алкогольних напоїв.

Тост

Хліб містить велику кількість вуглецю, який поглинатиме алкоголь. Тому він може обмежити стан сп'яніння перед вживанням алкоголю.

Хліб містить велику кількість вуглецю, який поглинатиме алкоголь.

Молоко

Ще один секрет вживання алкоголю без сп'яніння – це вживання молока. Молоко допомагає запобігти метаболізму ацетальдегіду та зменшує подразнення шлунка алкоголем.

Як пити алкоголь, не сп'янівши під час випивки

Вживання алкоголю є основним фактором, що впливає на засвоєння алкоголю організмом. Ви абсолютно точно можете застосовувати ці методи під час вживання алкоголю.

Оберіть вино з низьким вмістом алкоголю.

Перший спосіб пити алкоголь, не сп’янівши, – це вибрати напій з низькою концентрацією алкоголю. Наприклад, вино, фруктове вино, пиво з низькою концентрацією алкоголю… Звичайно, це допоможе вам обмежити відчуття сп’яніння або дискомфорту після вживання алкоголю.

Не змішуйте алкоголь та газовану воду

Багато людей вважають, що вживання алкоголю, змішаного з газованою водою, полегшить процес п'яніння та довше сп'яніє. Однак це абсолютно неправильно, навпаки, це сприяє швидшому всмоктуванню алкоголю в кров.

Не змішуйте алкоголь та газовану воду для пиття.

Пийте повільно

Наступний спосіб пити алкоголь, не сп'янівши, який не слід ігнорувати, – це пити повільно. Потяги також є гарним способом уникнути переїдання або швидкого вживання алкоголю. Занадто швидке вживання алкоголю змушує організм переробляти велику кількість алкоголю, що призводить до легшого сп'яніння.

КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО

Куріння не тільки спричиняє небезпечні захворювання легень, але й пришвидшує всмоктування алкоголю. Тому, щоб контролювати сп’яніння, слід обмежити куріння під час вживання алкоголю.

Скажіть «ні» коктейлям, що містять кофеїн

Хоча коктейлі приносять нове та смачне відчуття, вони є фактором, який змушує організм втрачати більше води, викликаючи нудоту, запаморочення та легше сп'яніти.

Хоча коктейлі приносять нове та смачне відчуття, вони є фактором, який змушує організм втрачати більше води, викликаючи нудоту, запаморочення та легше сп'яніти.

Пийте воду та їжте по черзі

Зневоднення є причиною сп'яніння. Тому, щоб пити алкоголь, не сп'янівши, слід пити більше води або розведеного фруктового соку, щоб уникнути надмірного засвоєння організмом алкоголю.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-truoc-cac-thuc-pham-nay-tren-ban-an-se-giup-uong-ruou-khong-bi-say-172251202095950024.htm