Що слід їсти людям з раком легень?

Харчування відіграє вирішальну роль у результатах лікування пацієнтів з раком легенів. Дуже важливо розуміти, що їсти, а чого уникати.

Фрукти та овочі

Фрукти та овочі багаті на антиоксиданти, які допомагають зменшити симптоми та забезпечують пацієнтів з раком легенів необхідними вітамінами та мінералами. Крім того, ці продукти багаті на корисні вуглеводи, що допомагають організму виробляти необхідну енергію.

Зелені листові овочі багаті на фолат, який відіграє вирішальну роль у формуванні еритроцитів і сприяє здоровому росту клітин.

Помаранчеві фрукти, такі як апельсини, мандарини та папайя, також є чудовим вибором для тих, хто цікавиться раком легенів.

Фрукти та овочі містять багато антиоксидантів, які допомагають зменшити симптоми та забезпечують необхідні вітаміни та мінерали для людей з раком легенів.

Помаранчеві плоди містять багато каротиноїдів, які допомагають зміцнити імунітет та запобігти інфекціям.

Тим часом, ягоди (такі як малина, чорниця, полуниця тощо) багаті на клітковину, вітаміни та антиоксиданти, які, як вважається, знижують ризик раку.

Цільнозернові

Цільнозернові продукти є багатшим джерелом клітковини та поживних речовин, ніж рафіновані зерна. Зокрема, вони багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають знизити ризик вікових захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання та рак.

Цільнозернові продукти є багатшим джерелом клітковини та поживних речовин порівняно з рафінованими зернами.

Крім того, зернові, такі як пшениця, рис, ячмінь, просо, кукурудза, овес тощо, містять вітамін В та вуглеводи, які стимулюють вироблення серотоніну – гормону, що допомагає зменшити відчуття втрати апетиту, тривоги та смутку.

Молочні продукти

Молочні продукти, такі як молоко, сир та йогурт, містять велику кількість кальцію та білка, що забезпечує багате джерело поживних речовин для організму та підтримує міцнішу імунну систему.

Втома та втрата апетиту є поширеними симптомами у пацієнтів з раком легенів. Тому пацієнтам слід вживати молоко як додатковий прийом їжі, щоб забезпечити отримання достатньої кількості поживних речовин.

Пийте багато води.

Пацієнтам слід випивати 2-2,5 літра води щодня, щоб запобігти зневодненню. Крім того, пацієнти можуть доповнити свій раціон різними фруктовими соками, щоб урізноманітнити своє харчування.

М'яка, легкозасвоювана їжа.

Пацієнтам на рак легенів слід надавати перевагу прісній їжі та уникати солоної, щоб запобігти негативному впливу на здоров'я. Натомість їм слід зосередитися на багатих на клітковину та легкозасвоюваних продуктах, таких як супи та каші.

Людям з раком легенів слід надавати прісну їжу та уникати солоної, щоб запобігти негативному впливу на своє здоров'я.

Рослинні жири

Здорові джерела жирів корисні для організму, допомагаючи стимулювати засвоєння поживних речовин і таким чином запобігаючи небажаній втраті ваги у пацієнтів з раком легенів.

Крім того, лікарі рекомендують пацієнтам включити до свого раціону горіхи та арахісову пасту. Ці продукти можна додавати до салатів або використовувати в пластівцях та йогуртах.

Рясні джерела рослинних жирів (включаючи оливкову олію, рапсову олію та арахісову олію) також повинні бути включені до щоденного раціону пацієнта.

Пийте зелений чай щодня.

Вживання двох чашок зеленого чаю на день може допомогти пацієнтам з раком легенів засвоювати поліфеноли, що містяться в зеленому чаї. Це допомагає активувати антиоксидантні властивості та ефективно запобігати прогресуванню раку.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm