Мобільні телефони «годують» дітей, що має багато непередбачуваних наслідків.

У багатьох сучасних сім'ях смартфони та планшети поступово стають неохочими «няньками».

Діти користуються мобільними телефонами - Фото ТУ ТРУНГ

Просто дати дитині телефон може годинами змушувати її сидіти нерухомо. Ця зручність приносить полегшення багатьом батькам, але за нею криються тривожні ризики для здоров'я та розвитку дітей.

На зустрічі з виборцями в окрузі Бен Тхань 5 березня секретар партії міста Хошимін Тран Лу Куанг заявив, що багато дітей зараз користуються мобільними телефонами в ранньому віці.

Багато сімей, з потурання інтересам своїх дітей, дозволяють їм користуватися смартфонами з великими екранами та легко отримувати доступ до соціальних мереж навіть у 4-му чи 5-му класі. Однак батьки не завжди можуть контролювати, що їхні діти дивляться або до чого звертаються в соціальних мережах.

Не вся інформація в соціальних мережах є точною та достовірною. Тому всім потрібно бути дуже обережними, сприймаючи інформацію, особливо молодому поколінню – дітям та онукам у родині. Батькам та дорослим необхідно звертати увагу, направляти та належним чином контролювати використання телефонів та соціальних мереж своїми дітьми.

Якщо цьому питанню не приділяти уваги та не вирішувати належним чином, то першою від наслідків постраждає сім'я, а вже за нею – суспільство.

Дітям, яких відлучають від грудей, дозволено дивитися свої телефони.

Відколи, приблизно у 6 місяців, дитина НТН (яка мешкає в районі Бінь Тхань, Хошимін) почала їсти тверду їжу, їй часто давали телефон, щоб вона могла дивитися його. Спочатку бабуся використовувала телефон, щоб «вмовити» її їсти швидше та більше в кінці прийому їжі. Поступово, щоразу, коли у дитини виникали проблеми з їжею, телефон використовувався як спосіб заспокоїти її.

Коли дитина трохи підростає, батьки продовжують використовувати телефони, щоб заспокоїти її, коли вона плаче або коли їй потрібна перерва після роботи. Проста передача телефону дитині заспокоїть її та допоможе їй поводитися добре, поки батьки виконують свою роботу. Потім дитина починає використовувати телефони батьків для ігор.

Окрім телефону, батьки також купили планшет, думаючи, що цей пристрій буде «менш шкідливим для їхніх очей». Батько розповів, що діти зараз здебільшого ходять до школи, а потім повертаються додому, маючи мало друзів, з якими можна погратися, бо більшість сімей тримаються осторонь. З любові до своєї дитини та бажаючи, щоб вона розважилася після школи, подружжя дозволило своїй дитині користуватися телефоном.

Зараз Н. навчається у 5 класі, але здебільшого вчиться, щоб виконати домашнє завдання. Вона не любить читати, і після кожного навчального дня чи додаткового заняття з репетитором прикута до свого телефону – подарунка, який їй купили батьки після отримання грошей на місячний Новий рік.

Батьки помічають, що їхні діти стають дедалі більш залежними від телефонів і їм важко зосередитися на навчанні, але вони досі не знають, як вирішити цю ситуацію.

Інший випадок стосується пані НТХ (43 роки, мешкає в районі Дьєн Хонг, Хошимін), яка почувається безпорадною, бо її 16-річна донька надто залежна від телефонів та комп’ютерів. Після школи її донька проводить майже весь час за телефоном чи комп’ютером до пізньої ночі.

Оскільки вона спить у своїй кімнаті, матері доводиться телефонувати їй багато разів щоранку, перш ніж вона прокинеться, а на її обличчі чітко видно ознаки втоми від пізнього сну. У вихідні вона майже весь час проводить у своїй кімнаті.

Подружжя не знало, який контент дивиться їхня дитина в Інтернеті. Одного разу, стурбована тим, що надмірне використання телефону дитиною впливає на її здоров'я та когнітивний розвиток, дружина вирішила відключити інтернет.

Однак це призвело до серйозного конфлікту між матір'ю та донькою. Донька розлютилася і навіть спробувала фізично напасти на матір, щоб відновити доступ до інтернету.

Пані Г. сказала, що на той момент вона вже не впізнавала образ своєї колись милої доньки, а бачила лише агресивне ставлення через телефон. Зараз вона планує відвести доньку до лікаря, щоб з'ясувати, чи не залежна вона від телефону та чи потрібна їй підтримка в лікуванні залежності.

Діти з тиковим синдромом

Доктор Нгуєн Тхань Санг, завідувач відділення психології Дитячої лікарні №2 у Хошиміні, сказав, що електронні пристрої, такі як телефони, планшети та телевізори, випромінюють синє світло. Діти, які користуються цими електронними пристроями, відчувають знижену сонливість, втому та певні проблеми зі здоров'ям, такі як шийний сколіоз, через постійне нахиляння...

Крім того, через занурення у віртуальний світ електронних пристроїв, діти також воліють жити на самоті, уникаючи взаємодії із зовнішнім світом, що призводить до психологічних проблем, таких як депресія, гіперактивність та синдром дефіциту уваги.

Наразі відділення психології Дитячої лікарні №2 приймає багато дітей із тиковим синдромом. Це тип рухового розладу, коли діти багаторазово виконують певну дію, не маючи змоги її контролювати. Дитяча лікарня №2 приймає багато дітей із тиковим синдромом, у яких проявляються такі симптоми, як постійне моргання. «Основною причиною тикового синдрому є надмірне використання мобільних телефонів», – сказав доктор Тхань Санг.

Батьки дітей із тиковим синдромом кажуть, що оскільки їхні діти вибагливі в їжі та вередують, вони дозволяють їм дивитися в телефони під час їжі, щоб спонукати їх їсти або щоб вони заспокоїлися. Цим дітям часто дозволяють дивитися в телефони годинами щодня.

Діти з легким тиковим синдромом можуть одужати, просто припинивши користуватися електронними пристроями, але важкі випадки можуть перерости в психологічні розлади, такі як синдром дефіциту уваги та гіперактивності, неврологічні розлади, аутизм тощо.

За словами доктора Дінь Тхака, завідувача відділення психології Дитячої лікарні №1 у Хошиміні, надмірне використання електронних пристроїв дітьми негативно впливає на їхнє фізичне здоров'я. Діти, які довго сидять перед екранами, як правило, менш активні, що легко призводить до надмірної ваги та ожиріння, а також збільшує ризик метаболічних порушень у подальшому житті. Крім того, тривале перебування перед екраном може погіршити зір, спричиняючи розвиток у багатьох дітей рефракційних помилок, таких як короткозорість, у дуже ранньому віці.

Ще однією часто недооціненою проблемою є постава під час використання пристроїв. Багато дітей годинами сидять, згорбившись, з опущеними головами, перед екраном, граючи в ігри або дивлячись відео . З часом це може спричинити біль у шиї, плечах і спині, а також вплинути на розвиток скелета.

На практиці, у психологічному відділенні Дитячої лікарні №1 багато дітей звертаються на обстеження через такі проблеми, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), затримка мовлення та порушення мовного розвитку. Однією з зареєстрованих причин є раннє та надмірне використання електронних пристроїв дітьми. Навіть у старшому віці постійний вплив соціальних мереж або негативного контенту в Інтернеті може призвести до тривоги, стресу та депресії.

Тому важливо не повністю забороняти електронні пристрої, а використовувати їх відповідально.

Окрім фізичного впливу, надмірне перебування перед екранами суттєво впливає на психічне здоров'я дітей. У багатьох випадках діти не лягають спати допізна, граючись у телефони, що призводить до розладів сну.

Синє світло від екранів може впливати на мозок, ускладнюючи сон дітей, викликаючи стрес, дратівливість та знижуючи концентрацію. Це може призвести до зниження успішності або, у більш важких випадках, до інтелектуальної відсталості, створюючи численні труднощі для майбутнього навчання дітей.

Доктор Дінь Тхак

Не слід знайомити дітей з мобільними телефонами в ранньому віці.

Багато наукових рекомендацій свідчать про те, що дітям до 2 років не слід користуватися екранами пристроїв, дітям віком 3-5 років слід використовувати їх максимум близько 1 години на день, а старшим дітям слід обмежити це до приблизно 2 годин на день.

Найголовніше, що батьки відіграють вирішальну роль. Діти часто наслідують поведінку дорослих. Якщо дорослі постійно користуються телефонами, важко заохотити дітей обмежувати використання електронних пристроїв. Замість того, щоб дозволяти дітям бути прикутими до екранів, батькам слід проводити час, спілкуючись з ними, заохочуючи їх до читання, занять спортом, участі в заходах на свіжому повітрі або просто сімейних розмов.

Допоможіть дітям виробити звичку щодня займатися спортом.

Діти грають в ігри в інтернеті - Фото: ТУ ТРУНГ

Нещодавно Центр контролю захворювань міста Хошимін (HCDC) попередив, що багато дітей у наш час схильні бути менш активними та проводити більше часу за телефонами, планшетами чи телевізором. Така тривала ситуація може вплинути на фізичне та психічне здоров'я дітей.

Експерти рекомендують батькам проактивно допомагати дітям розвивати звичку до щоденної фізичної активності. По-перше, вони повинні обмежувати час, проведений перед екраном, до рівня, відповідного віку, та заохочувати дітей до участі в інших заходах.

Батьки можуть заохочувати дітей до фізичних вправ на свіжому повітрі, таких як заняття спортом, прогулянки або участь в активних іграх. Якщо дитина до цього не звикла, вона може почати з 10-15 хвилин щодня та поступово збільшувати час.

Повертаючись до теми

ТУЙ ДУОНГ

Джерело: https://tuoitre.vn/dien-thoai-nuoi-tre-nhieu-hau-qua-kho-luong-20260309103716147.htm