Цьому можна запобігти.
За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), щодня в середньому 3000 людей помирають від самогубства. На кожну спробу самогубства припадає приблизно 20 людей, які роблять спроби самогубства безуспішно. Хоча глобальний рівень самогубств демонструє незначну тенденцію до зниження в останні роки, прогрес у вирішенні цієї проблеми залишається повільним. У 2021 році – останньому році, за який є дані – у світі сталося приблизно 727 000 самогубств. Самогубство залишається основною причиною смерті серед молоді незалежно від географічного розташування чи соціально-економічного походження. Крім того, зростає поширеність психічних розладів, таких як тривога та депресія. Наразі понад 1 мільярд людей живуть з психічними розладами, і приблизно 9% людей з депресією у світі отримують лікування.
Пацієнти займаються фізичними вправами та спортом для покращення свого здоров'я в реабілітаційному центрі психіатричної лікарні Кієнзянг. Фото: MI NI
Раніше самогубство розглядалося як соціальна проблема, якій приділялося мало уваги, але його серйозність була не меншою, ніж епідемія, яка забрала багато життів. Однак самогубства цілком можна запобігти, якщо виявити ранні ознаки суїцидальних думок, щоб своєчасно надати консультацію, втручання та допомогу.
Раніше життєрадісна та весела пані Л.Т.Л.Н., яка проживає в районі Ратья, стала тихою та замкнутою під час вагітності. Після цього вона страждала від частого безсоння, депресії та суїцидальних думок. «Три місяці поспіль я зовсім не могла спати. Моє тіло було слабким, я була тривожною, і я чула голоси в голові, які казали мені покінчити з життям, щоб уникнути страждань. У той час моя сім'я була дуже турботливою, підтримувала мене та вчасно відвезла мене на лікування, щоб запобігти будь-яким нещасним випадкам», – сказала пані Л. Наразі пані Л. народила дитину, і її життя та повсякденна діяльність майже повернулися до норми.
Загальні ознаки
За словами доктора Лам Туонг Міня, директора психіатричної лікарні Кієнзянг , самогубство – це добровільна смерть, спричинена собою, або, іншими словами, акт позбавлення себе життя. Причини самогубства включають психічні захворювання, такі як депресія, тривога, параноя, слухові галюцинації тощо, пов’язані із соціальними факторами, такими як жорстоке поводження, експлуатація та психологічна травма. «Крім того, самогубство може відбуватися при різних формах психічних захворювань, таких як депресивні розлади, тривожні розлади, коли пацієнт повністю притомний, без психотичних симптомів, але бачить похмуре майбутнє або відчуває почуття неспокою, дискомфорту та страждань, що призводять до суїцидальної поведінки… Нелікована або неефективно лікована депресія є основною причиною самогубства», – заявив доктор Лам Туонг Мінь.
Звичайні ознаки людей, які думають про самогубство, включають незвичайний інтерес до смерті, такий як написання віршів або записів у щоденнику, де згадується смерть та власна смерть; висловлення безнадії та втрати віри в життя та майбутнє. Їхні промови та публікації у Facebook, Zalo тощо часто виявляють почуття безнадії та зневаги до життя; почуття провини, сорому, нікчемності або самозневаги. Вони також можуть переставляти свої речі, віддавати цінні речі або зв’язуватися з родиною та друзями; вони можуть несподівано відвідати або зателефонувати родичам та друзям, щоб попрощатися, або надіслати повідомлення з натяком на розлуку…
Щоб запобігти самогубству, доктор Лам Туонг Мінь рекомендує: «По-перше, раннє виявлення випадків суїцидальних намірів або спроб, оцінка факторів ризику та ситуацій, які легко призводять до самогубства. Далі, запобігання спробам самогубства шляхом доставки особи з суїцидальними намірами до лікарні, цілодобового спостереження за нею, особливо вночі, та забезпечення наявності поруч члена сім’ї у пацієнта. Нарешті, запобігання повторним самогубствам шляхом розуміння та усунення причин суїцидальних думок, застосування психотерапії та лікування рецидивів психічних захворювань».
Крім того, щоб запобігти самогубству, кожній людині потрібно регулярно займатися фізичними вправами для покращення фізичного та психічного здоров'я, а також підтримувати здоровий спосіб життя з великою кількістю розваг та відпочинку, щоб розвинути міцну психічну стійкість, здатну справлятися з різними обставинами та подіями. Водночас, побудова сім'ї, яка служить джерелом емоційної підтримки, любові та спільних труднощів, допомагає її членам з силою долати життєві труднощі.
МІНІ
Джерело: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Коментар (0)