Підтримуйте здоров'я за допомогою сімейних обідів.

Тиждень харчування та розвитку – це комунікаційна кампанія, спрямована на підвищення обізнаності громадськості щодо використання безпечних джерел їжі.

Вимірювання зросту дитини. Фото: MINI

Тиждень харчування та розвитку, що проходив з 16 по 23 жовтня 2025 року, мав тему «Виробництво та споживання різноманітних, поживних, безпечних та екологічно чистих продуктів харчування для здоров’я та всебічного розвитку кожної людини». Для ефективної реалізації національної стратегії у сфері харчування, Провінційний центр контролю та профілактики захворювань організував численні комунікаційні заходи у відповідь на Тиждень харчування та розвитку. За словами пана Чуонг Ань Чуонга, заступника директора Провінційного центру контролю та профілактики захворювань: «Зміст комунікаційної кампанії полягає в тому, щоб заохотити людей обирати якісну їжу, готувати та споживати здорову, безпечну їжу з чітким походженням та високою харчовою цінністю, уникати харчових відходів та підтримувати обізнаність про охорону навколишнього середовища; а також підтримувати щоденну фізичну активність для запобігання та боротьби з хворобами та покращення якості життя».

Харчування — це не просто вживання їжі, а забезпечення організму достатнім та збалансованим запасом необхідних речовин для підтримки життя, росту, розвитку та профілактики захворювань. Для дітей, особливо новонароджених, харчування протягом перших 1000 днів життя має вирішальне значення для їхнього загального фізичного та інтелектуального розвитку. Для дорослих та людей похилого віку правильне харчування допомагає зміцнити імунітет, запобігти неінфекційним захворюванням, таким як серцево-судинні захворювання, діабет та гіпертонія, а також покращити якість життя.

Тому Провінційний центр контролю захворювань, у координації з медичними центрами та медичними пунктами, організував поширення інформації про Тиждень харчування та розвитку через різноманітні форми, що підходять для різних цільових груп.

Центр проводить інформаційно-просвітницькі кампанії, спрямовані на навчання матерів належному допологовому догляді та вихованню дітей для максимального фізичного та інтелектуального розвитку дітей. Кампанії наголошують на збільшенні споживання овочів, фруктів та продуктів, збагачених мікроелементами; забезпеченні ранньої поживної допомоги, особливо протягом перших 1000 днів життя дитини; та заохоченні різноманітного, повноцінного, збалансованого та відповідного потребам раціону. Щорічно понад 98% дітей віком від 6 до 36 років отримують добавки вітаміну А. Вимірюється вага та зріст дітей, що дозволяє медичним працівникам консультувати та коригувати їхній раціон, якщо виявлено недоїдання, затримку росту або ожиріння.

Пані Хюїнь Кім Тхоа, мешканка району Ратьзя, поділилася: «Щороку я вожу свою дитину до медичного пункту, щоб отримати безкоштовний вітамін А та поради щодо харчування. Моя дитина не досягла достатнього зросту для свого віку та має дефіцит ваги. Отримавши пораду від медичного персоналу, я відвела дитину на спеціалізований огляд, щоб отримати ефективний план харчових добавок, який допоможе їй всебічно розвиватися».

Пан Труонг Ань Труонг порадив людям споживати різноманітну їжу, забезпечуючи, щоб щоденний раціон включав усі чотири основні групи продуктів: вуглеводи, білки, жири, вітаміни та мінерали з комбінації різних продуктів; а також забезпечувати безпеку харчових продуктів від вибору та обробки до зберігання. Кожен повинен виробити звичку читати інформацію про харчову цінність на етикетках продуктів перед їх покупкою та вживанням. Водночас, поєднання харчування з регулярною фізичною активністю протягом щонайменше 30 хвилин щодня має вирішальне значення для покращення здоров'я, підтримки здорової ваги та запобігання надмірній вазі та ожирінню. Крім того, вживання достатньої кількості води відповідно до потреб організму та використання чистої води для щоденної діяльності та приготування їжі є важливим для підтримки балансу та виведення зайвих відходів, тим самим запобігаючи захворюванням.

МІНІ

Джерело: https://baoangiang.com.vn/giu-suc-khoe-tu-bua-com-gia-dinh-a464087.html