Допоможіть своїй дитині подолати ігрову залежність.

Все більше дітей та підлітків захоплюються відеоіграми, що призводить до емоційних порушень, дратівливості, неспокою та труднощів з зупинкою. Ці прояви стають попереджувальною ознакою психологічних, медичних та академічних наслідків для дітей та підлітків.

Лікарі Провінційної психіатричної лікарні консультують членів сімей пацієнтів щодо психічних розладів, спричинених зловживанням іграми та Інтернетом.

Нещодавно 14-річного PMQ з комуни Сао Ванг доставили до провінційної психіатричної лікарні його родина через нестабільні перепади настрою, дратівливість та втрату контролю над поведінкою після тривалого періоду онлайн-ігор. Мати Q. розповіла: «Вдома він просто сидить у своїй кімнаті, відмовляється прокидатися та постійно пропускає прийоми їжі. Інколи він грає в телефоні до ранку, перш ніж лягти спати. Коли батьки нагадують йому, він злиться, ламає речі, а потім знову береться за гру».

К. почав грати у відеоігри у 7-му класі, спочатку просто для розваги. Але чим більше він грав, тим більше захоплювався іграми, і відчуття перемоги та поразки заважало йому зупинитися. Його родина перепробувала все: конфіскувала його телефон, встановлювала паролі на комп'ютері, встановлювала камери, навіть тілесні покарання, але К. завжди знаходив спосіб продовжувати грати. Не маючи змоги грати вдома, він прогулював школу, щоб ходити в інтернет-кафе. Більше двох років, проведених за іграми, зробили К. виснаженим, блідим, з непередбачуваною поведінкою та дедалі більш замкнутим. Коли К. почав страждати від безсоння, ставати дратівливим, сваритися і навіть бити матір щоразу, коли вона намагалася його зупинити, його родині не залишалося іншого вибору, окрім як відвезти його до Провінційної психіатричної лікарні.

Після безпосереднього огляду Q., магістр та лікар Нгуєн Тхі Фуонг заявила, що їй поставили діагноз емоційні та поведінкові розлади, а також розлади сну, спричинені зловживанням онлайн-іграми. Протягом перших кількох днів госпіталізації Q. завжди була неспокійною, збудженою, замкнутою та іноді легко збудженою. Після періоду лікування психіатричними препаратами в поєднанні з психотерапією Q. почала їсти регулярніше, міцніше спати та почала спілкуватися з людьми.

За словами доктора Фуонга, кількість пацієнтів, які звертаються за лікуванням розладів, пов’язаних зі зловживанням іграми та Інтернетом, останнім часом стрімко зростає, причому багато випадків стосуються учнів середньої та навіть початкової школи. Деякі учні страждають від тривалого безсоння, тривоги та зниження успішності; лише після ретельного опитування лікарем батьки виявляють, що їхні діти таємно грали в ігри всю ніч під час канікул.

Один випадок, який переслідував лікарів, – це випадок хлопчика восьмого класу з Нгок Лак, якого госпіталізували з вагою трохи більше 20 кг, оскільки він перестав їсти, щоб грати у відеоігри. Сидіння перед екраном годинами призвело до сильного ослаблення його організму: помутніння зору, біль у спині, скутість суглобів та повне порушення режиму сну. Діти, які залежні від ігор, часто замикаються в собі, уникають соціальної взаємодії та обмежують фізичну активність; їхні соціально-емоційні навички розвиваються повільно, тоді як це вирішальний етап формування особистості. Для дітей, які вже мають ризик психічних захворювань, ігрова залежність може навіть спровокувати цей стан, що призведе до депресії, самогубства або виснаження.

Окрім впливу на здоров'я, ігрова залежність також може спровокувати девіантну поведінку у підлітків. Кілька болісних випадків нещодавно розкрили темний бік віртуального світу : діти втрачають бачення добра і зла, не розрізняють реальність і фантазію та вдаються до поведінки, небезпечної для суспільства. П'ять років тому район Хачунг сколихнуло вбивство пана та пані Тонг Зуй Н.; злочинець зізнався у скоєнні злочину через ігрову залежність та потребу в грошах. Менш ніж через місяць в районі Єн Дінь троє підлітків убили жінку, щоб отримати гроші на ігри. Ці випадки викликають тривожне питання: що змушує цих дітей втрачати контроль?

У червні 2019 року Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) офіційно класифікувала інтернет- та ігрову залежність як психічний розлад, що характеризується тривалою, повторюваною та неконтрольованою ігровою поведінкою. За словами доктора Ле Бат Тана, директора Провінційної психіатричної лікарні, хоча вичерпної статистики поки що немає, реальні випадки показують, що підлітки є групою, найбільш схильною до ігор. У цьому віці мозок схильний шукати нових відчуттів сильніше, ніж самоконтролю, тоді як гормональні коливання роблять їх легко емоційними, прагнуть самоствердитися та вразливими, якщо їм бракує розуміння з боку сім'ї та школи. Тому багато дітей звертаються до ігор, особливо рольових, як до способу компенсувати емоційні потреби та тимчасово уникнути тиску реального життя.

Процес лікування розладів, пов’язаних із ігровою залежністю, у Провінційній психіатричній лікарні надає пріоритет емоційній стабільності та корекції поведінки, а не медикаментозному лікуванню. Першим кроком є ​​позбавлення від старих звичок – від ігрового часу та щоденного розпорядку до емоційних реакцій. Після розриву старого поведінкового циклу команда лікарів та психологів спрямує дітей до нового способу життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії, індивідуального консультування та емоційного тренінгу. Доктор Тан наголосив: «Ми не лише допомагаємо їм перестати грати в ігри, але, що ще важливіше, допомагаємо їм відновити свої життєві звички, навчитися контролювати свої емоції, реінтегруватися в реальне життя та знайти інші здорові джерела радості».

Однак, «детоксикація» – це лише перший крок; найбільшим викликом є ​​фаза одужання. Після виписки з лікарні багато дітей дуже схильні до рецидивів, якщо повертаються до свого старого середовища без нагляду та підтримки своїх сімей. Тому батькам необхідно належним чином керувати часом, проведеним перед екраном; і водночас формувати здоровий спосіб життя для своїх дітей, збільшуючи фізичну активність, створюючи можливості для соціальної взаємодії та зменшуючи непотрібний стрес. Дітям також потрібні щомісячні огляди, щоб ретельно стежити за їхнім психічним здоров’ям та запобігати ризику рецидиву. Зокрема, коли у дітей проявляються такі ознаки, як безсоння, дратівливість, замкнутість, втрата апетиту або неконтрольовані ігри, батьки повинні якомога швидше відвезти їх до медичного закладу для обстеження та своєчасного втручання.

Ігрова залежність — це не лише проблема однієї дитини; це спільний виклик для суспільства в цифрову епоху. Ігри не можна виключити з життя дітей, але їм потрібні поради щодо відповідального використання їх у розумних межах. Заборони, лайки чи конфіскація пристроїв рідко допомагають. Тільки завдяки товариству, уважному слуханню та належному керівництву дорослих діти можуть подолати залежність та сформувати здорові звички використання технологій.

Текст і фото: Танг Туй

Джерело: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm