Ось кілька запропонованих методів догляду за шкірою з використанням Houttuynia cordata (риб'ячої м'яти).

Хоча Houttuynia cordata може бути важким овочем для вживання багатьом, навіть неприємним через свій рибний запах, експерти все ж рекомендують його за численні переваги для здоров'я та краси.

У В'єтнамі Houttuynia cordata широко вирощується в домашніх умовах для використання як у харчових продуктах, так і в народній медицині.

Хауттюйнія серцеподібна — це невелика трав'яниста рослина, яка віддає перевагу вологим місцям, з кореневищами, що ростуть під землею. Стебла прямостоячі, опушені або рідко опушені; листя серцеподібне з трохи дрібними кінчиками; квіти дрібні, зібрані в суцвіття, а вся рослина, якщо її розім'яти, має рибний запах.

Хауттюйнія серцеподібна — знайома багатьом рослина, яку використовують не лише як овоч, а й у лікувальних цілях. Лікувальними частинами Хауттюйнії серцеподібної є листя та стебла.

Згідно з сучасними медичними дослідженнями, Houttuynia cordata містить деканоїл-ацетальдегід – речовину з антибіотичними властивостями. Таким чином, вона має антибактеріальну дію (пригнічує стафілококи, стрептококи, пневмококи, дифтерію, кишкову паличку тощо); а також знищує паразитів і грибки.

Крім того, Houttuynia cordata містить багато поживних речовин, корисних для здоров'я, таких як: Вітамін А, вітамін В, білок, кальцій, залізо, калій, клітковина... все це корисно для організму.

Houttuynia cordata може бути важким овочем для споживання багатьма людьми, навіть викликаючи дискомфорт через свій рибний запах.

Тим не менш, Houttuynia cordata все ще рекомендується експертами у галузі охорони здоров'я через її численні переваги для здоров'я та краси.

Рослинні сполуки, виділені з Houttuynia cordata, включають флавоноїди, фенольні кислоти, леткі ефірні олії та алкалоїди. Серед них флавоноїди, група поліфенольних сполук, що містяться в рослинах, є важливими біологічно активними сполуками, які можна знайти в Houttuynia cordata, включаючи кверцетин, кверцитрин, гіперозид, рутин, афзелін та апігенін. Всі вони є потужними антиоксидантами, здатними нейтралізувати вільні радикали та надавати протизапальну дію.

Крім того, Houttuynia cordata містить полісахариди, великі молекули цукру, такі як галактуронова кислота, галактоза, арабіноза та глюкуронова кислота. У косметиці полісахариди діють як зволожувачі, допомагаючи притягувати та утримувати воду в шкірі, тим самим підтримуючи вологу, еластичність та м’якість. Водночас ці сполуки також мають антиоксидантну дію та допомагають усунути вільні радикали.

Обличчя – це ділянка тіла, яка найчастіше піддається впливу ультрафіолетових променів. УФ-промені типу B можуть спричиняти окислювальне пошкодження шкіри, що призводить до передчасного старіння, сонячних опіків, запалення, гіперпігментації, зневоднення та навіть раку шкіри. УФ-B стимулює вироблення активних форм кисню (АФК), які пошкоджують клітини шкіри. Вважається, що активний інгредієнт кверцитрин, що міститься в Houttuynia cordata, захищає шкіру від АФК, що утворюються ультрафіолетовими променями типу B. Водночас антиоксиданти також допомагають зменшити появу зморшок та тонких ліній.

Для шкіри, схильної до акне, екстракт хауттюйнії серцеподібної особливо корисний завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Він може пригнічувати бактерії P. acnes та Staphylococcus epidermidis, поширені причини акне. Ці бактерії стимулюють вироблення запальних цитокінів, що призводить до утворення шкірних виражень (акне).

Деякі дослідження показують, що Houttuynia cordata може зменшувати збільшення кількості запальних цитокінів. Дослідження 2019 року також показало, що використання Houttuynia cordata протягом приблизно двох місяців може покращити перебіг запальних акне від легкого до помірного ступеня.

Крім того, Houttuynia cordata також вивчається для лікування атопічного дерматиту. Вважається, що бактерії Staphylococcus aureus є однією з причин цього стану, а Houttuynia cordata має здатність пригнічувати запальні реакції, тим самим допомагаючи полегшити симптоми атопічного дерматиту.

(Джерело: В'єтнам+)

Регулюючи вироблення меланіну та покращуючи пошкоджену сонцем або гіперпігментовану шкіру, високий вміст фенолів та антиоксидантні властивості Houttuynia cordata допомагають знизити активність тирозинази, ферменту, що бере участь у синтезі меланіну. Таким чином, вона може допомогти освітлити та вирівняти тон шкіри.

Ось деякі методи догляду за шкірою з використанням Houttuynia cordata:

Залишає шкіру м’якою та гладенькою.

Візьміть 10 чистих, подрібнених листків хауттюйнії серцеподібної та за допомогою м’якого ватного диска обережно протріть сік обличчя та шию. Потім обережно поплескайте обличчя кінчиками пальців протягом приблизно 1 хвилини, щоб сік проник у шкіру, і вмийте обличчя через 15 хвилин.

Цю маску можна залишати на ніч, оскільки, коли ви наносите сік хауттюйнії серцеподібної на шкіру, він швидко вбирається, залишаючи ваше обличчя схожим на тонку природну плівку. Коли ви прокинетеся наступного дня, просто обережно вмийте обличчя.

Допомагає зміцнити шкіру та зменшити жирність.

Подрібніть листя хауттюйнії серцеподібної з невеликою кількістю крупної солі до утворення пасти та нанесіть її на обличчя. Сіль допомагає зміцнити шкіру, регулювати вироблення шкірного сала, особливо в Т-зоні.

Крім того, він має сильні антибактеріальні властивості, допомагаючи шкірі детоксифікувати, запобігати появі акне та боротися з ним.

Лікування акне та зменшення темних плям.

У поєднанні з алое вера, хауттюйнія серцелиста створює маску для обличчя, що підходить для жирної та схильної до акне шкіри.

Хауттюйнія серцеподібна має сильні антибактеріальні властивості, які допомагають зменшити прищі та почервоніння, тоді як есенція алое вера допоможе звузити пори, значно зменшити шрами від акне та помітно охолодити шкіру.

Відбілювання шкіри

Змішайте одну столову ложку чистого меду з однією столовою ложкою соку Houttuynia cordata. Мед допомагає зволожити шкіру, має антибактеріальні та омолоджувальні властивості, зменшує набряки після акне та робить шкіру яскравішою та гладенькою. При використанні разом з Houttuynia cordata він допомагає підтримувати шкіру свіжою та еластичною.

Для найкращих результатів від маски з листя хауттюйнії серцеподібної використовуйте її перед сном, оскільки в цей час ваша шкіра відпочила і може найефективніше засвоювати поживні речовини. Використовуйте 2-3 рази на тиждень по 15-20 хвилин кожного разу.

(В'єтнам+)

Джерело: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp