Ранок регенерації: запустіть своє тіло та розум природною енергією

День для ідеального відпочинку в Namia часто починається не з будильника, а з ніжних звуків природи. Це щебетання птахів у саду, шелест кокосового листя на ранковому вітерці або ранкове сонячне світло, що проникає крізь вікно, ніжно пробуджуючи почуття. Гості можуть розігріти своє тіло заняттям йогою або тайцзи в салі на березі річки. Під керівництвом експертів кожен граціозний рух у поєднанні з глибоким і рівномірним диханням допомагає очистити енергію, підвищити гнучкість і принести глибоке відчуття спокою розуму.

Після тренування на вас чекає здоровий та поживний сніданок. Замість поспіхом приготованого обіду, саме час усвідомлено насолодитися стравами, приготованими зі свіжих органічних інгредієнтів. Склянка тропічного фруктового соку, тарілка свіжих фруктів або легка, поживна страва стануть ідеальним джерелом енергії, щоб розпочати день, сповнений життєвих сил та натхнення.

Післяобідній відпочинок: дорогоцінна хвилина тиші для живлення душі

Післяобідній час – ідеальний час для глибшого розслаблення та спокійних моментів. Обов’язково варто відвідати спа-центр Lumina , серце ретриту. Тут, після ретельної консультації з нашими спеціалістами, гості можуть вибрати з низки процедур, від традиційних трав’яних парових ванн до детоксикуючих традиційних масажів для зняття накопиченої напруги. Кожна процедура розроблена для глибокого розслаблення та відновлення енергії.

Для тих, хто шукає абсолютного спокою, немає нічого кращого за відпочинок біля приватного басейну вілли. Поніжтеся в прохолодній воді, почитайте гарну книгу в тіні або просто нічого не робіть, просто слухайте звуки природи. Ці дорогоцінні хвилини тиші допомагають розуму відпочити, зібратися з думками та знайти спокій у найпростіших речах.

Тихий вечір: емоційний зв'язок та пошук спокою

Коли сонце сідає над річкою Тху Бон, Намія стає ще більш чарівною та спокійною, що вабить до розваг, щоб завершити день на позитивній ноті. Усвідомлена вечеря з ретельно приготованими поживними стравами – це можливість продовжити практику харчування з усвідомленням, вдячністю та визнанням.

Після вечері участь у церемонії запалювання ліхтарів – це емоційне переживання. Запалюючи свічку, загадуючи бажання та обережно відпускаючи ліхтар за течією, відвідувачі відчувають глибокий зв’язок з місцевою культурою та власними надіями. Перед сном короткий сеанс медитації в тихому просторі вілли або чашка теплого трав’яного чаю допоможуть тілу та розуму повністю розслабитися, підготувавшись до глибокого та спокійного сну.

Висновок

День у Namia River Retreat – це симфонія, де ви є диригентом. Курорт пропонує ідеальний простір, спеціалізовані послуги та різноманітні заходи, але саме вам вирішувати, як поєднати їх, щоб створити унікальну та змістовну подорож. Йдеться не про дотримання розкладу, а про діалог із власним тілом і душею, щоб дізнатися, що справді приносить спокій. Приїжджайте до Namia, щоб створити власні дні повного та незабутнього здоров'я.

Джерело: https://huengaynay.vn/kinh-te/hanh-trinh-tinh-duong-ca-nhan-hoa-tai-namia-river-retreat-tu-tay-kien-tao-mot-ngay-an-yen-hoan-hao-155949.html