Це не талант і не наполеглива праця.

Дослідники зазначають, що психічне здоров'я та стосунки суттєво впливають на успіх чи багатство людини.

Професори Гарвардського університету протягом 70 років проводили дослідження, в якому взяли участь 268 студентів Гарварду та 456 людей із нетрів віком 19-90 років, щоб розшифрувати «Таємницю щасливого життя».

Головним спостерігачем і ведучим облік цього дослідження був професор Роберт Вальдінгер. На основі зібраних даних він визначив фактори, які сильно впливають на успіх і багатство людини.

Стабільне психічне здоров'я

Дослідники Гарвардського університету розробили «10 показників переможців у житті», один з яких стосується психічного здоров’я та показує, що люди, які менше відчувають стрес, мають більше шансів на успіх.

Поняття «здоров’я» завжди повинно охоплювати два аспекти: психічне здоров’я та фізичне здоров’я. Зосередження уваги лише на одному аспекті не призведе до міцного здоров’я. Багато молодих людей часто ведуть нездоровий спосіб життя, часто затримуються лягаючи спати допізна, що призводить до швидкого погіршення їхнього фізичного здоров’я. Психічне здоров’я також страждає через накопичений тиск та стрес.

Історія дострокового зняття легенди американської гімнастики Сімони Байлз з Олімпійських ігор 2020 року в Токіо здивувала багатьох. Пояснюючи своє рішення знятися, Байлз сказала, що під час змагань вона перебувала у надзвичайному стресі, панікувала та тремтіла всім тілом. «Мені настав час зосередитися на своєму психічному здоров’ї», – сказала американська спортсменка.

Не лише Байлз, а й багато інших спортсменів стикаються з серйозними психологічними проблемами, які заважають їм виступати на найкращому рівні. За словами психолога Тоні Мартос, «розум подібний до м’язів; його теж потрібно тренувати».

Щасливе дитинство

Дослідження Гарварду показує, що багатство дорослого віку та щастя в старості тісно пов'язані з досвідом дитинства. Дослідники навели такі дані:

Люди, які мали добрі стосунки зі своїми братами та сестрами в молодості, заробляли в середньому на 51 000 доларів США вищу річну зарплату, ніж ті, хто не мав таких зв'язків зі своїми братами та сестрами.

Люди, які мали щасливе дитинство, заробляють в середньому на 66 000 доларів більше, ніж ті, хто був нещасливим у дитинстві.

Люди, які отримали материнську любов, заробляють в середньому на 87 000 доларів більше, ніж ті, хто її не отримав.

Крім того, якщо стосунки людини з матір'ю погані, у неї більша ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера в старості. Діти, які отримують догляд від батьків, як правило, менше відчувають тривогу та більше насолоджуються життям у дорослому віці.

Це демонструє вплив сімейного та дитячого досвіду на подальшу кар'єру людини. Гарне дитинство та сприятливе середовище для розвитку сприяють більшому успіху дітей.

Знайдіть правильного супутника життя.

Одним з ключових показників впливу на успіх, як зазначається в дослідженні Гарварду, є емоційні стосунки, такі як кохання та дружба.

У своїх нотатках професор Роберт Валдінгер також наголошує, що дитячий досвід не є абсолютним. Навіть якщо ви пережили страждання в дитинстві, ви все одно можете прожити гарне життя, якщо знайдете «кохання», коли виростете. Валдінгер наводить приклад Адама Ньюмена (ім'я змінено), колишнього студента Гарварду.

Ньюмен народився в сім'ї середнього класу та мав нещасливе дитинство, страждаючи від емоційного насильства з боку батьків. Він мав всебічний інтелект та відмінні академічні досягнення, але його психічне та фізичне здоров'я було слабким. Він схильний до консервативної поведінки та мав мало близьких друзів.

Поворотний момент настав, коли Ньюмен одружився зі своїм найкращим другом з коледжу. Їхній гармонійний шлюб змінив його, допомігши йому навчитися добре працювати з колегами та відточити свої лідерські якості, що призвело до роботи в NASA. Ньюмен постійно коригував свою поведінку в соціальних стосунках. Навіть коли його донька погано поводилася, він не нав'язував їй свою волю так, як його виховувала мати.

Кім Лінь

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm