Як контролювати жирність шкіри?

Мені 17 років, і моє обличчя виробляє багато жиру. Я користувалася засобами для вмивання обличчя та деякою косметикою, але стан не покращився. Чи не могли б ви порадити мені, як з цим боротися? (Туан Ань, Бінь Дуонг)

Відповідь:

Жирна шкіра є результатом надмірного вироблення сальних залоз шкірного сала. До поширених характеристик належать постійно жирна, блискуча шкіра, розширені пори, чорні цятки та акне. Жирна шкіра частіше зустрічається у чоловіків, особливо підлітків, і її можна контролювати за допомогою наведених нижче методів.

Правильне вмивання обличчя щоранку, щовечора та після фізичних вправ допомагає видалити надлишки жиру та бруду зі шкіри. Вибирайте очищувальний засіб для жирної, схильної до акне або чутливої шкіри та уникайте занадто сильного скрабування, оскільки це може легко викликати подразнення. Після вмивання обличчя можна нанести тонік на Т-зону, щоб збалансувати рівень pH та звузити пори.

Вибирайте легкі рідкі засоби для догляду за шкірою без олії та подумайте про поєднання очищувального засобу із засобом для зняття макіяжу для глибшого очищення. Щоденне використання зволожувального крему для жирної шкіри допомагає збалансувати вологу та зменшити вироблення шкірного сала. Додавання продуктів, що містять BHA, ретиноїди, сірку, ніацинамід, цинк тощо, також може допомогти контролювати жирність.

Люди з жирною шкірою схильні до акне. Фото: Freepik — Люди з жирною шкірою схильні до акне. Фото: *Freepik*

Вам також може сподобатися

7 факторів, що призводять до запальних акне на шкірі.SKĐS - Запальні акне є однією з найпоширеніших дерматологічних проблем, яка може виникати в різному віці, але найчастіше зустрічається в період статевого дозрівання або коли організм зазнає гормональних змін.

Виправлення жирної шкіри

У провінції Лам Донг відбудеться 9-та Національна конференція з дерматології та естетики.З 21 по 23 травня 2026 року Національна дерматологічна лікарня у співпраці з Департаментом охорони здоров'я провінції Лам Донг та Загальною лікарнею Бінь Тхуан організовує 9-ту Національну конференцію з естетичної дерматології в районі Муйне, провінція Лам Донг.

Використовуйте сонцезахисний крем, коли виходите на вулицю, щоб запобігти пошкодженню від сонця. Вибирайте той, що містить оксид цинку та діоксид титану, з SPF від 30 до 50. Уникайте сонцезахисних кремів, що містять олію або ароматизатори.

Використовуйте папір, що вбирає олію, обережно притиснувши його до обличчя та потримавши кілька секунд, щоб увібрати надлишки олії. Занадто швидке витирання паперу не видалить всю надлишок олії.

Робіть пілінг один або два рази на тиждень , щоб видалити бруд, очистити пори та запобігти появі акне. Уникайте дотиків до обличчя, оскільки це може поширити бруд та бактерії. Торкайтеся обличчя лише після миття рук.

Дотримуйтесь збалансованого харчування , обмежуючи споживання солодких, жирних, молочних продуктів, гострої та жирної їжі. Вживайте багато фруктів та овочів, таких як морква, помідори, шпинат, ківі та яблука. Пийте достатньо води для зволоження та запобігання зневодненню, яке може призвести до сухості та потрісканої шкіри.

Вироблення олії сальними залозами є нормальною функцією організму. Однак надмірне вироблення може негативно вплинути на шкіру.

Причинами можуть бути гормональні зміни, які зазвичай спостерігаються під час статевого дозрівання, вагітності, менструації та менопаузи. Вживання гострої, жирної їжі та стрес також збільшують вироблення шкірного сала. Неправильні методи догляду за шкірою, використання невідповідної косметики, фактори навколишнього середовища та побічні ефекти ліків (таких як протизаплідні таблетки та сечогінні засоби) також можуть сприяти жирній шкірі.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

В'єтнам і Сполучені Штати зміцнюють співпрацю у подоланні наслідків війни.VTV.vn - 22 червня Генеральний секретар і президент То Лам прийняв виконуючого обов'язки секретаря ВМС США Хун Цао.

Щоб покращити свій стан, вам слід звернутися за лікуванням до авторитетного закладу. Лікар огляне стан вашої шкіри та порадить відповідний догляд і лікування.

Доктор Нгуєн Тхі Кім Дунг
Відділення дерматології та косметичної дерматології, Загальна лікарня Там Ань, Хошимін

Читачі можуть поставити тут запитання щодо дерматології та косметичних процедур для шкіри, щоб отримати відповіді від лікарів.

Посилання на джерело