Чи справді електронні рідери кращі для очей, ніж телефони?

Читання книг на телефоні зручне, але синє світло може легко спричинити напруження очей. Електронні книги з електронним чорнилом представлені як рішення для захисту зору. Чи справді електронне чорнило перевершує смартфони в догляді за очима?

Молодий чоловік читає книгу за допомогою електронної книги з електронним чорнилом у парку.

В епоху цифрових технологій читання на електронних пристроях стає дедалі популярнішим. Давайте розглянемо технологію електронного чорнила та подивимося, як вона насправді впливає на очі.

Технологія електронних чорнил (E-ink) для дисплеїв

E-ink, або електронне чорнило , технологія, розроблена в результаті досліджень у Массачусетському технологічному інституті наприкінці 20 століття, використовує мільйони мікроскопічних частинок чорнила, заповнених позитивно та негативно зарядженими частинками, укладеними в прозорий гель між двома шарами електродів.

Коли прикладається електричне поле, частинки чорнила рухаються, причому білі частинки піднімаються на поверхню, створюючи яскравий фон, тоді як чорні частинки опускаються, утворюючи літери або зображення. Цей процес створює стабільне зображення без потреби в постійному джерелі живлення для його підтримки, як чорнило на справжньому папері.

Крім того, дисплей з електронним чорнилом відбиває навколишнє світло, а не випромінює його зсередини, що зменшує відблиски та забезпечує комфортне читання під прямими сонячними променями без вицвітання. Крім того, він споживає енергію лише під час зміни контенту, завдяки чому час роботи від батареї сягає тижнів або місяців.

Згідно з дослідженням Tuoi Tre Online , останні вдосконалення екранів з електронним чорнилом, таких як Carta 1200 або ComfortGaze, інтегровані з підсвічуванням, яке регулює колірну температуру від теплої до холодної, зменшуючи синє світло, зберігаючи при цьому природне відбиття. Роздільна здатність зазвичай досягає 300 ppi, забезпечуючи чіткий текст без мерехтіння, допомагаючи очам відпочивати протягом тривалого часу.

Крім того, технологія електронних чорнил також підтримує такі функції, як покращений антибліковий захист та більш плавне відображення кольорів у нових моделях, що робить їх придатними не лише для читання, але й для створення нотаток або перегляду документів, водночас надаючи пріоритет комфорту для очей.

З виходом Carta 1300 у 2025 році частота оновлення збільшується на 25% порівняно з Carta 1200, що зменшує ореоли та покращує контрастність до 20:1, забезпечуючи плавніший досвід як читання, так і написання від руки.

Порівняння з екранами телефонів та вплив на здоров'я очей

Екрани телефонів в основному використовують РК- або OLED-дисплеї, які випромінюють світло безпосередньо з пікселів для створення зображень, через що очі постійно піддаються впливу штучного світла, особливо синього, яке може порушувати сон і збільшувати навантаження на очі.

Велика різниця полягає в тому, що РК/OLED-дисплеї потребують високої частоти оновлення для плавного зображення, створюючи мікромерехтіння, яке сприймають очі, що сприяє синдрому комп'ютерного зору, такому як сухість очей або головний біль.

Дослідження Гарвардської школи громадського здоров'я, проведене у 2023 році, яке ще має бути підтверджено новим аналізом у 2025 році, показало, що електронне чорнило завдає втричі менше навантаження на клітини сітківки, ніж РК-дисплеї, завдяки відбиванню природного світла замість випромінювання.

Хоча OLED-дисплеї пропонують яскраві кольори та високу контрастність, вони все ж частіше викликають сухість очей, ніж електронні чорнила, оскільки світловипромінюючий дисплей зменшує частоту моргання — дослідження Паризького університету 2025 року показало , що електронні чорнила зменшують порушення поверхні ока як у темному, так і в яскравому середовищі .

Загалом, електронні чорнила пропонують більше схожий на паперовий досвід, зменшуючи довготривале напруження очей, хоча деякі стверджують, що обидва можуть викликати подразнення при неправильному використанні.

Крім того, згідно зі звітами E Ink за 2025 рік, використання електронних чорнил значно зменшує кількість активних форм кисню (ROS ), які шкідливі для клітин ока, особливо порівняно з РК-дисплеями в умовах низької освітленості, де тепле підсвічування електронних чорнил випромінює лише мінімально необхідну кількість світла.

Крім того, ComfortGaze в електронному чорнилі зменшує синє світло до 60% та шкідливі елементи на 24%, забезпечуючи кращий захист очей, ніж режими налаштування на екранах телефонів.

Повернутися до теми

Туан Ві

Джерело: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm