Слухайте в навушниках, будьте обережні... ви не втратите слух

Молодий чоловік бігає підтюпцем і слухає музику в парку Гіа Дінь, район Фу Нхуан, Хошимін - Фото: THANH HIEP

Щоранку на бігових вулицях Хошиміна багато молодих людей бігають у навушниках та слухають музику.

Пані ПТП, 19 років, яка мешкає в районі Бінь Тхань, щоранку ходить до парку біля свого будинку на прогулянку протягом 1 години.

Під час фізичних вправ пані П. завжди носить навушники з двома маленькими ґудзиками, вставленими у вуха. Крім того, коли вона повертається додому, вона часто одягає навушники, щоб слухати музику...

Може спричинити поступову втрату слуху

Лікар CK2 Нгуєн Тхі Тхань Тхуй з ЛОР-лікарні міста Хошимін зазначив, що, згідно з Всесвітньою організацією охорони здоров'я , персональний аудіопристрій – це пристрій, який використовується для прослуховування звукового або аудіовізуального контенту/документів, розроблений таким чином, щоб користувач міг гнучко слухати та ходити під час його використання, наприклад, смартфони та MP3-плеєри часто використовуються з навушниками.

Час прослуховування та гучність звуку під час прослуховування за допомогою персональних аудіопристроїв є одними з факторів ризику втрати слуху.

Втрата слуху, спричинена впливом гучних звуків протягом тривалого періоду часу, може призвести до поступової, кумулятивної втрати слуху без очевидних попереджувальних ознак.

Вихідний рівень звуку персональних аудіопристроїв, включаючи навушники, може коливатися від 75 до 136 дБ. Максимальний рівень вихідного звуку залежить від правил та законів у різних країнах.

У нічних клубах, дискотеках та барах середній рівень шуму може коливатися від 104 до 112 дБ; рівень шуму на концертах може бути ще вищим. Рівень шуму на обстежених спортивних майданчиках коливався від 80 до 117 дБ.

Пан Нгуєн Тхань Вінь, заступник директора лікарні вуха, носа та горла, сказав, що якщо гучний шум перевищує поріг, це пошкодить циліарну систему в кортієвому органі (фактично органі слуху людини).

На ранніх стадіях надмірний гучний шум пошкоджує циліарну систему в кортієвому органі, що потім призводить до потовщення та фіброзу всього кортієвого органу.

Це пояснюється тим, що клітини піддаються сильному звуковому тиску на поверхні, вії зазнають частих ударів та фіброзу, що призводить до втрати функції передачі звуку механічно та неврологично.

Чи пошкоджує шум слух, залежить від гучності (вимірюється в децибелах) та тривалості впливу. Волоскові клітини руйнуються внаслідок постійного або багаторазового впливу шуму протягом тривалого періоду часу. Коли руйнується достатня кількість волоскових клітин, слух втрачається.

Прослуховування музики в навушниках – це також вплив звуку безпосередньо на вухо. Випадки тривалого прослуховування музики в навушниках, з високою інтенсивністю, гучним звуком, можуть призвести до глухоти через шум...

Лікар Тхань Туї вказав на ознаки втрати слуху через шум та гучні звуки, такі як спотворення мови та звуків, труднощі з розумінням мови під час прослуховування телефону, труднощі зі сприйняттям приголосних, труднощі зі сприйняттям високочастотних звуків, таких як спів птахів, дверні дзвінки, телефони, будильники...

Крім того, людям із втратою слуху важко розмовляти в галасливих місцях, таких як ресторани. Ці люди також часто просять інших говорити повільніше, чіткіше, голосніше або повторювати те, що вони говорять.

Люди з втратою слуху часто збільшують гучність телевізора або радіо, що може супроводжуватися шумом у вухах, дзвоном або шипінням. Ці люди також мають підвищену чутливість до певних звуків, що викликає дискомфорт або біль у вухах.

Втрата слуху може бути незворотною.

«Втрата слуху, спричинена гучними звуками, може статися миттєво або ж її виявлення може зайняти багато часу.»

Втрата слуху може мати наслідки для фізичного та психічного здоров’я, впливаючи на навчання та роботу», – сказав доктор Туй.

Доктор Туї радить пацієнтам із проблемами слуху негайно звернутися до ЛОР-лікаря та провести аудіологічні тести для оцінки слуху, такі як тимпанометрія, стапедний рефлекс, аудіограма, викликані потенціали слухового стовбура мозку...

За допомогою огляду лікарі визначать стан вуха та оперативно оцінять слух, щоб допомогти покращити реабілітацію слуху.

Слід зазначити, що частий або тривалий вплив гучних звуків може спричинити незворотне пошкодження, що призводить до незворотної втрати слуху.

Спочатку це вплине на область високих частот, що призведе до прогресуючої втрати слуху, зрештою вплине на розуміння мовлення та негативно позначиться на якості життя людини.

Щоб краще захистити свій слух, слід зменшити гучність на персональних аудіопристроях та використовувати беруші, коли ви відвідуєте галасливі місця. Слід обмежити час, який ви проводите, займаючись діяльністю з високим рівнем шуму, роблячи короткі перерви для прослуховування та обмежуючи щоденне використання персональних аудіопристроїв.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, для безпечного прослуховування музики слід встановлювати гучність нижче 60% від максимального рівня пристрою та використовувати навушники, які добре підходять для використання та мають функцію шумопоглинання.

Ви можете використовувати додатки з Google Play, щоб контролювати та обмежувати гучність звуку під час прослуховування, а також скорочувати час прослуховування гучних звуків.

Крім того, звертайте увагу на попереджувальні ознаки втрати слуху та регулярно перевіряйте свій слух.

Батьки, вчителі та лікарі можуть навчати молодих людей безпечному прослуховуванню. Розважальні заклади повинні дотримуватися правил щодо безпечного рівня шуму, надавати беруші та кімнати для відпочинку відвідувачів...

Занадто гучний звук пошкодить слух

Щодня люди піддаються впливу шумів навколишнього середовища, таких як телевізори, радіо, побутова техніка та транспорт. Зазвичай ці шуми знаходяться на безпечному рівні та не викликають пошкодження слуху. Однак, коли шум занадто гучний, він може спричинити пошкодження слуху.

Джерело: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm