
З огляду на тривалу спеку, доктор Фам Нгок Тханг (амбулаторне відділення лікарні Да Нанг ) радить людям вживати проактивних заходів для захисту свого здоров'я.
Людям слід пити достатню кількість води, 1,5-2,5 літра на день, та приймати розчин для пероральної регідратації (РОР), коли організм втрачає багато поту. Обмежте вихід на вулицю з 10:00 до 16:00 та уникайте роботи чи фізичної активності під інтенсивним сонячним світлом; під час виходу на вулицю одягайте капелюх та сонцезахисний одяг, щоб зменшити вплив високих температур.
Крім того, необхідно забезпечити гігієнічні харчові звички, належне зберігання продуктів та особисту гігієну, включаючи миття рук перед їжею та після відвідування туалету. Кондиціонер також слід використовувати належним чином, підтримуючи температуру 26-28°C, уникаючи великих відмінностей порівняно із зовнішнім середовищем.
Для дітей необхідно зробити всі необхідні щеплення від таких захворювань, як лихоманка денге та японський енцефаліт. Зокрема, людям із супутніми захворюваннями, такими як серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, діабет та захворювання нирок, необхідно ретельно стежити за своїм здоров'ям, регулярно приймати ліки та обмежувати інтенсивну активність у спекотну погоду.











.jpg)

Джерело: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








Коментар (0)