Заступник директора Народної лікарні Гія Дінь (Хошимін) доктор Во Хонг Мінь Конг зазначив, що Чемпіонат світу з футболу 2026 року, на якому безперервно відбудеться 104 матчі протягом майже шести тижнів, – це спортивна подія, яка привертає увагу великої кількості вболівальників у всьому світі. Однак, оскільки багато матчів відбуваються пізно вночі та рано вранці за в'єтнамським часом, пізнє перебування за переглядом футболу може мати багато негативних наслідків для здоров'я.
За словами доктора Мінь Конга, з медичної точки зору, тривалі нічні години порушують циркадний ритм організму. Численні дослідження та професійні звіти показують, що недосипання та неправильне харчування під час великих турнірів можуть сприяти порушенням обміну речовин, підвищенню кров'яного тиску та багатьом іншим несприятливим змінам.
«Ці фактори збільшують ризик інсульту, а також серцево-судинних подій», – сказав доктор Конг.
Доктор Конг сказав, що футбол – це вид спорту з особливою привабливістю, тому бажання дивитися захопливі матчі цілком законне. Однак у вболівальників повинен бути вибір, а не намагатися не спати, щоб дивитися кожен матч.
Доктор Конг заявив, що емоції, які переживаються під час кожного матчу, можуть спричинити підвищення частоти серцевих скорочень та артеріального тиску, особливо у людей із супутніми захворюваннями, такими як гіпертонія, серцево-судинні захворювання або цереброваскулярні захворювання. Ці зміни можуть збільшити ризик серйозних проблем зі здоров'ям.
 |
В'єтнамці мають звичку пити пиво та засиджуватися допізна, щоб вболівати за футбол. Фото: Туан Ань. |
Щоб мінімізувати негативний вплив, доктор Конг радить глядачам намагатися лягати спати раніше, за 1-2 години до матчу, щоб дати своєму організму час відпочити. Якщо вони працюватимуть цілий день, повечеряють, а потім засидяться допізна, дивлячись футбол, їхнє здоров'я суттєво постраждає.
Крім того, між матчами мають бути періоди відпочинку, щоб організм міг відновитися. Насправді багато людей настільки зосереджені на спостереженні за подіями на полі, що нехтують необхідним відпочинком. Тим часом відчуття хвилювання та напруги під час перегляду гри улюбленої команди може збільшити навантаження на серцево-судинну систему.
Для людей з гіпертонією дотримання лікування під час Чемпіонату світу є особливо важливим. Доктор Конг зазначив, що пацієнтам необхідно приймати ліки, призначені лікарем, перед переглядом футбольних матчів.
«Багато людей забувають прийняти свої вечірні ліки, бо надто захоплені переглядом матчу. У поєднанні зі збудженим емоційним станом може підвищитися артеріальний тиск, що збільшує ризик серцево-судинних подій», – сказав доктор Конг.
За словами доктора Мінь Конга, у багатьох країнах людям із серцево-судинними захворюваннями або гіпертонією в анамнезі часто радять бути обережними під час відвідування живих черлідингів на стадіонах, оскільки надмірні емоції можуть негативно вплинути на їхнє здоров'я.
Окрім забезпечення достатнього сну та дотримання лікування, вболівальникам також потрібно обмежити споживання алкоголю під час перегляду матчів. За словами доктора Конга, багато людей мають звичку вживати алкоголь, коли їхня команда виграє чи програє, що призводить до надмірного вживання алкоголю.
Зловживання алкоголем не тільки збільшує ризик інсульту та серцево-судинних подій, але й впливає на шлунок, печінку та багато інших органів тіла.
Доктор Конг радить людям підтримувати здоровий спосіб життя, достатньо висипатися, харчуватися збалансовано, приймати ліки за призначенням лікаря та обмежувати споживання алкоголю, щоб насолодитися захопливою атмосферою Чемпіонату світу та захистити своє здоров'я.
Джерело: https://znews.vn/nguy-co-dot-quy-vi-world-cup-post1659175.html
