У чому полягав унікальний секрет Новака Джоковича у подолання Вімблдону?

Після драматичної перемоги у камбеку проти Алекса де Мінора, яка забезпечила йому місце у чвертьфіналі Вімблдону, Новак Джокович розкрив особливі секрети, які допомогли йому подолати цю складну перешкоду.

Джокович тепер постійно стикається з проблемою фізичної форми, коли він просувається все далі до Вімблдону - Фото: REUTERS

У напруженому матчі Джоковичу довелося боротися з грізною зброєю Де Мінора, зокрема з його неймовірною швидкістю та хитромудрими ударами з низьким відскоком на трав'яному корті. Цього не хоче жоден «старший» гравець. «Він виявляє всі твої слабкі сторони», – визнав Джокович.

Замість того, щоб використовувати медичні методи для швидкого відновлення фізичних сил, Джокович здивував усіх, обравши дуже незвичайні методи прямо на корті: прикладаючи лід до живота, поєднуючи пози йоги та дихальні вправи під час матчу.

Після матчу Ноле пояснив, що ці техніки допомогли йому ефективно регулювати дихання після розіграшів понад 30 ударів з задньої лінії, особливо коли час відпочинку між розіграшами був надзвичайно обмежений.

Джокович також наголосив, що пакети з льодом та вправи йоги не призначені для вирішення фізичних проблем. Вони в основному використовуються для контролю дихання та підтримки пильності у вирішальні моменти.

Джокович використовує унікальний метод регулювання дихання під час перерв - Фото: REUTERS

Цей нетрадиційний метод явно не дав негайних результатів, оскільки були моменти, коли Джокович демонстрував ознаки втоми. Однак, дивом, він допоміг шостому номеру світу зберегти достатньо витривалості, щоб здійснити вражаючий камбек, вигравши три сети поспіль з однаковим рахунком 6-4.

Примітно, що другий сет став рекордним для гравців, тривалістю 19 хвилин, які виснажили всіх гравців, і принесли дев'ять подвійних очок, де Ноле блискуче відігрався після втрати брейку.

Четвертий сет також був важким, сербська легенда програвала 0-3 і була лише за один брейк-пойнт від рахунку 1-5. Однак, з надзвичайною стійкістю, він невпинно боровся, вигравши 14 з останніх 15 очок, забезпечивши собі перемогу.

Ця перемога не лише вивела Джоковича у чвертьфінал Вімблдону, але й підтвердила його надзвичайний бойовий дух і здатність адаптуватися до фізичних труднощів і молодших суперників. Секрет Джоковича полягає не в магії, а в наполегливих тренуваннях та залізній волі.

ТУАН ЛОНГ

Джерело: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm