Який ефект має вода з бамії в поєднанні з імбиром?

Харчова цінність води з окри

Згідно з газетою «Здоров’я та життя», доктор Тху Хоанг сказав, що вода з окри — це просто вода, в якій замочують окру. Щоб приготувати цей поживний напій, замочіть всю окру у воді на ніч, а потім випийте воду наступного дня.

Окра – дуже поживний продукт. Основні поживні речовини у воді з окра включають:

- Вітаміни: Окра багата на вітаміни А, С і К, які підтримують імунну функцію, здоров'я шкіри та кісток.

- Мінерали: вода з окри містить магній, калій, кальцій, необхідні для функціонування м'язів та здоров'я кісток.

- Антиоксиданти: Окра багата на антиоксиданти, такі як кверцетин та флавоноїди, які допомагають боротися з оксидативним стресом в організмі.

Вода з окри – чудовий варіант для людей, яким не подобається смак вареної окри, оскільки вона допомагає отримати ці поживні речовини, не вживаючи сам овоч.

Сік бамії в поєднанні з імбиром створює напій, який допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Який ефект має вода з бамії в поєднанні з імбиром?

Згідно з EDH, якщо поєднати ці два інгредієнти, ви створите напій, який допомагає контролювати рівень цукру в крові. Ви можете ознайомитися з рецептом нижче.

Інгредієнти для приготування: 2 бамії, 2 тонкі скибочки імбиру.

Виготовлення:

Крок 1: Відріжте верхню та нижню частини свіжої бамії, потім наріжте її.

Крок 2: Покладіть 2 скибочки імбиру в окріп

Крок 3: Додайте бамію до чашки імбирної води, поки вода ще тепла, і замочіть на ніч.

Після замочування на ніч можна відфільтрувати залишки та використовувати цю воду наступного ранку.

Ха Ан (Синтез)

Джерело: https://vtcnews.vn/nuoc-dau-bap-ket-hop-voi-gung-co-tac-dung-gi-ar905446.html