Занадто великий тиск від роботи за сумісництвом, багато студентів платять високу ціну

(Ден Трі) - Фінансовий тиск змушує багатьох студентів працювати неповний робочий день, щоб зводити кінці з кінцями. Однак це загрожує здоров'ю та якості навчання, якщо це не обрано та не організовано науково.

Погане здоров'я та розумова втома

Більшість студентів обирають звичайні роботи, такі як офіціанти, паркувальники, касири, кур'єри тощо, оскільки це все робота на неповний робочий день з невеликою кількістю зобов'язань. Однак з часом, якщо вони не можуть поєднувати роботу та навчання, студенти стають схильними до психічних проблем та проблем зі здоров'ям.

Студенти працюють у магазині (Фото: Тхао Куан).

Дьєм Туан, студент третього курсу факультету журналістики в Хошиміні, працює касиром у магазині, підписавшись щонайменше на 3 зміни на тиждень, кожна зміна триває в середньому 3-4 години.

Спочатку Туан був напружений і втомлений.

«Мені часто не вистачає сну, у мене болять ноги від 3-4 годин стояння поспіль, я зазвичай закінчую роботу пізно, а через купу домашніх завдань мені доводиться дуже пізно не спати», – поділилася Туан.

Такі випадки, як у Туана, не є рідкістю. Насправді, в деяких місцях зміни тривають 5-7 годин, що ще більше ускладнює для студентів планування часу для навчання та відпочинку.

Хань Уєн, студентка Університету економіки та права Національного університету Хошиміна, яка раніше працювала офіціанткою в кав'ярні, сказала: «В середньому моя зміна триває близько 6 годин. Після ранкового заняття мені доводиться швидко їсти, щоб вчасно потрапити до магазину. Протягом 3 місяців поспіль я виявляла, що моє здоров'я погіршується, у мене був легкий гастрит через стрес і нерегулярне харчування».

Уєн була змушена звільнитися з роботи, але наслідком цього є те, що хвороба шлунка переслідує її й донині.

Крім того, модель цілодобової роботи кав'ярень створює нічні зміни, що порушує біологічний годинник багатьох людей.

Нят Трієу, студент, який спеціалізується на електроніці та телекомунікаціях в університеті на півдні, поділився: «У мене часто болить голова. У дні, коли я не працюю в нічну зміну, я не можу заснути рано, бо звик до часу».

Але натомість нічні зміни мали б вищу заробітну плату, ніж денні. Тож Тріє погодився на компроміс.

Прямий вплив на навчання

Багато студентів працюють неповний робочий день по 20-30 годин. Порушуються графіки навчання, виконання домашніх завдань та підготовки до іспитів. Робота в нічні або тривалі зміни не дає студентам достатньо часу для відпочинку. Тривале недосипання знижує пам'ять, концентрацію та успішність.

Нят Трієу поділився: «Після того, як я йду на роботу ввечері, я зазвичай сплю наступного дня. Вранці, коли в мене заняття, я часто відчуваю сонливість і головний біль, не можу зосередитися на уроках. Після занять мені доводиться просити друзів ще раз пояснити або самостійно досліджувати більше, що займає більше часу».

Незаперечно, що робота на умовах неповного робочого дня допомагає студентам отримати ранній досвід у реальному житті, практикувати соціальні навички та управління часом, але вони повинні обрати правильну роботу за своєю спеціальністю, щоб вона приносила довгострокову цінність, а не лише економічну вигоду.

«Я знаю, що якщо я продовжуватиму в такому дусі, моє психічне та фізичне здоров’я не буде гарантовано. Мої академічні результати цього семестру не такі, як очікувалося. Найближчим часом, коли я вступлю на спеціальність, я перестану працювати в кав’ярні або знайду суміжну роботу, щоб заробляти додаткові гроші та накопичувати знання», – сказав Тріє.

Довгострокові наслідки

Робота, яка триває довго та вимагає безперервної роботи, часто наражає студентів на ризик таких захворювань, як варикозне розширення вен, біль у шлунку тощо. Це не лише негайний ефект, але й може легко перетворитися на хронічну проблему зі здоров’ям.

Крім того, багато студентів занадто зосереджені на зароблянні грошей, вважаючи навчання другорядним завданням. З часом зосередженість на навчанні обмежується, що призводить до слабких базових знань, труднощів з отриманням хороших або відмінних дипломів, що створює невигідні умови в конкурентній боротьбі за кар'єру.

Доставка – одна з робіт, яку люблять студенти (ілюстрація: DT).

Насправді, працювати неповний робочий день – це непогано. Головне, щоб студенти знали, як правильно організуватися та обрати правильну роботу.

Перш ніж розпочинати будь-яку роботу, вам слід врахувати пільги та зарплату, що відповідають вашій посаді, не дозволяйте негайним економічним вигодам впливати на вас пізніше.

Ще один момент, який слід зазначити, полягає в тому, що перед підписанням контракту студентам необхідно уважно прочитати інформацію, щоб забезпечити безпеку, здорові умови праці та задовільну заробітну плату.

Адвокат Тран Мінь Хунг з Асоціації адвокатів міста Хошимін зазначив: «Студенти, які працюють неповний робочий день за контрактами на 1 місяць або більше, мають право вимагати від підприємства виплати соціального страхування та страхування від нещасних випадків. Якщо робота триває короткостроково (менше 1 місяця), роботодавець повинен принаймні придбати страховку від нещасних випадків».

Найголовніше, що головною метою університету залишається навчання та практика. Робота за сумісництвом має бути лише додатковим досвідом, а не тягарем, який змушує студентів жертвувати погіршенням здоров'я, втратою знань та можливостей розвитку.

Джерело: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm