Рано і пізно

– Лікар сказав, що лікарня зараз інша. Там багато молодих пацієнтів, не лише людей середнього віку чи похилого віку. Навіть попри те, що вони молоді, у них багато невиліковних хвороб. Найпоширеніші – високий рівень холестерину, хвороби серця… Ви думаєте, що бути молодим – означає бути здоровим?

– Реальність завжди заслуговує на довіру. Люди віком від 20 до 30 років страждають не лише від серцево-судинних захворювань, а й від «куленепробивних» речей, таких як ниркова недостатність, розлади травлення та депресія. Лікування таких захворювань є дорогим, і немає гарантії, що вони вилікуються. Навіть якщо у них погане здоров’я, це гірше за трагедію. Тривала хвороба унеможливить нормальну роботу, щоб заробляти на життя. Залежність від інших створює нові обмеження.

- Як бути здоровим?

– Медицина поділяє профілактику на 4 рівні. Це профілактика захворювань, раннє виявлення, активне лікування та покращення громадського здоров’я. Для окремих людей профілактика захворювань визначається способом життя. Високий тиск і часті стреси призведуть до хаотичного життя. Такі прості речі, як пропуск прийомів їжі, пізнє вживання їжі, недостатнє вживання води, також можуть спричинити багато наслідків. Якщо ви не зміните свої звички та продовжите жити так само, ви не зможете мати нове здоров’я.

- Щоб бути чесним і жити по-іншому, потрібно бути чесним із собою щодня. Існує безліч причин для прокрастинації. Живи здорово, просто тому, що це необхідно. Якщо ти скоро не змінишся, буде надто пізно.

ПЕРЕХРЕЩЕНИЙ ТУ

Джерело: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html