швидко ходити

Нове дослідження показує оптимальний спосіб ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Чому ходьба – найпростіший «секрет довгого життя».

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Жирова хвороба печінки: скільки часу потрібно ходити, щоб отримати від неї користь?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Способи ходьби для максимального покращення здоров'я щодня.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Як я можу підтримувати регулярний режим фізичних вправ?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Експерти діляться порадами щодо ефективної ходьби для тих, кому за 50.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 причин, чому у вас все ще може бути високий рівень цукру в крові, навіть якщо ви регулярно займаєтесь спортом.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Тривале сидіння з опущеною головою за смартфоном: чому це легко викликає біль у шиї та запаморочення?

Báo Thanh niên

15/01/2026

Скільки кроків потрібно проходити щодня? Дослідження показують, що вам не потрібно робити 10 000 кроків, щоб залишатися здоровим.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Скільки сходових прольотів потрібно підніматися щодня, щоб почати позитивно впливати на ваше серце та легені?

Báo Thanh niên

02/01/2026

4 переваги ходьби 10-15 хвилин на день для покращення кров'яного тиску.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Скільки хвилин ходьби на день найкраще підходить для людей старше 50 років?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Яку частину вашого тіла допомагає «омолодити» швидка ходьба?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Чи варто людям з високим кров'яним тиском займатися спортом вранці?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Яку швидкість ходьби слід підтримувати, щоб швидко схуднути?

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 найкращі вправи для покращення стану при жировій хворобі печінки

Báo Thanh niên

03/10/2025

Що краще для здоров'я: ходьба на довгі відстані чи швидка ходьба?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Відкриття: Ходьба може знизити ризик раку легенів до 53%.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Експерти діляться порадами про те, як правильно ходити, щоб отримати максимальну користь.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Як ходьба може покращити серцево-судинну систему?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Ходьба: що краще, кількість кроків чи кількість хвилин?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Чи шкідливо займатися спортом натщесерце?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Літні люди: як займатися спортом, не перенапружуючись, та запобігти інсульту?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Знайдіть найкращий спосіб ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

22/07/2025