Тривала погана апетитність у дітей: не варто недооцінювати ризик дефіциту цинку.

Поганий апетит у маленьких дітей стає проблемою для багатьох сімей не лише в міських, а й у сільських районах. Багато батьків вважають, що це лише питання харчових звичок, але, за словами дієтологів, цей стан може бути ознакою дефіциту мікроелементів, особливо цинку.

Згідно з даними Національного опитування з питань харчування, проведеного Національним інститутом харчування за 2019-2020 роки , рівень дефіциту цинку у дітей віком до 5 років у В'єтнамі залишається високим і перевищує 50%, що свідчить про значну проблему громадського здоров'я.

Доктор Дінь Тхі Нгуєн , керівник відділу харчування в Центрі контролю та профілактики захворювань провінції Камау , заявив : «Цинк є важливим мікроелементом для росту , імунітету та апетиту у дітей . Дефіцит цинку часто не проявляється різко ; діти зазвичай просто погано їдять, повільно набирають вагу або хворіють незначними захворюваннями, тому матері часто не звертають на це уваги . Якщо цей стан триває довго, він може вплинути як на фізичний, так і на інтелектуальний розвиток дітей».

Окрім зниження апетиту, дефіцит цинку також послаблює імунну систему дітей, роблячи їх більш сприйнятливими до таких захворювань, як респіраторні інфекції, впливаючи на розвиток кісток, спричиняючи випадіння волосся, діарею та тривалі інфекції.

Згідно зі спостереженнями, тривала анорексія у дітей є досить поширеним явищем у наш час , особливо серед дітей віком до 5 років. Пані Тран Тхі Ліл з комуни Куач Фам поділилася: «Був період, коли моя дитина їла дуже мало, і мені доводилося вмовляти її годину перед кожним прийомом їжі. Він часто кашляв і втрачав вагу, тому родина дуже хвилювалася. Коли ми відвели його до лікаря, ми з'ясували, що причиною був дефіцит цинку. Отримавши поради лікаря щодо коригування його раціону та правильного додавання мікроелементів, стан моєї дитини значно покращився, він краще їсть, і, що особливо важливо, він рідше хворіє».

Прийом цинкових добавок не повинен покладатися виключно на ліки; його потрібно поєднувати зі збалансованим харчуванням. Найголовніше, що протягом перших 24 місяців життя матері повинні забезпечувати правильну та достатню кількість основних груп продуктів харчування та необхідних мікроелементів у раціоні своїх дітей під час прикорму. У щоденному раціоні дітей слід збільшити кількість продуктів, багатих на цинк , таких як: червоне м'ясо (яловичина, свинина) , морепродукти (креветки, краби, риба) , яйця, молоко та молочні продукти , бобові та горіхи . Крім того, матерям не слід самостійно приймати цинкові добавки протягом тривалого часу. Правильне дозування, тривалість прийому та рекомендації лікаря-спеціаліста мають вирішальне значення для уникнення дисбалансу мікроелементів. Правильне та адекватне додавання цинку не тільки сприяє здоровому розвитку дитини, але й сприяє зниженню рівня недоїдання у дітей раннього віку, радить доктор Нгуєн.

Насправді, багато випадків дефіциту мікроелементів у дітей залишаються непоміченими, оскільки матері або опікуни зосереджуються лише на кількості споживаної їжі та нехтують якістю харчування. Тому, коли у дітей проявляються такі симптоми, як тривалий поганий апетит, повільний набір ваги або часті хвороби, сім'ї повинні звернутися до лікаря для обстеження , консультації та своєчасного прийому мікроелементів .

Поганий апетит – це не просто звичка, а й попереджувальна ознака дефіциту мікроелементів. Раннє виявлення та належне втручання допоможуть дітям всебічно розвиватися та зміцнити їхній імунітет з ранніх років життя.

Джерело: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/tre-bieng-an-keo-dai-dung-bo-qua-nguy-co-thieu-kem-298552