Які переваги вживання соку пенницю?

Центелла азіатська — трав'яниста рослина із повзучими стеблами зеленого кольору, дуже поширена в сільській місцевості, росте у вологих місцях. Ця рослина добре переносить тінь і вологість, має високу адаптивність, швидко розмножується і часто росте куртинами, тому багато людей, якщо вони не знають, можуть сплутати її з бур'яном і вирвати.

Сік центелли азіатської (Готу Кола) – улюблений літній напій (Джерело: Sohu)

Його використовують як традиційний лікарський засіб у Південно-Східній Азії протягом тисячоліть, не лише вживаючи в їжу як овоч, але й готуючи у вигляді соку. Нижче наведено деякі типові переваги соку центели.

Згідно з традиційною китайською медициною, центелла азіатська має злегка гіркий смак та охолоджувальні властивості. Всю рослину центели азіатської можна використовувати як лікарський засіб, який має такі властивості, як зняття жару та детоксикація, лікування фурункулів, виразок, лихоманки тощо.

Охолоджує тіло

З центели азіатської (готу кола) влітку заварюють трав'яний чай, який допомагає охолодити організм, дезінфікувати та втамувати спрагу. Спосіб приготування простий: просто візьміть жменю свіжого листя центели азіатської, ретельно промийте їх, покладіть у чайник або ємність для заварювання, залийте гарячою водою, дайте охолонути, а потім випийте.

Щоб посилити смак чаю з щитівки, можна додати трохи цукрової пудри або коричневого цукру за вашим уподобанням. Або ж можна вичавити сік щитівки та випити його, що має подібний ефект.

Зменшує втому, запобігає втраті пам'яті.

Вживання соку центели допомагає стимулювати центральну нервову систему, нейтралізувати кислоту в крові, знизити температуру тіла та сприяти роботі серця та печінки. Сучасні дослідження показали, що речовини в центелі можуть боротися з окисленням, зменшувати розмір ураженої ділянки після інсульту та запобігати деменції.

Дослідження 2012 року показало, що компоненти, що містяться в центеллі азіатській, можуть пригнічувати шкідливий вплив перекису водню на клітини людини, потенційно борючись з окисленням та покращуючи рівень виживання клітин.

Зміцніть імунну систему організму.

Центелла азіатська (Готу кола) має жарознижувальну дію, допомагає покращити імунну систему організму, запобігає високому кров'яному тиску та інфекціям сечовивідних шляхів, а також сприяє виведенню токсинів з організму.

Крім того, компоненти, що містяться в центеллі азіатській, також корисні для жінок після пологів, надаючи прикрашаючий ефект на шкіру. Застосування маски для обличчя з центелли азіатської також допомагає зменшити зморшки, боротися зі старінням шкіри та стимулювати вироблення колагену.

Тху Хієн (Джерело: Едх та Соху)

Джерело