5 реальних переваг соку пензлика, про які мало хто знає

Готу-кола використовується в традиційній медицині як трава, що допомагає зняти жар та вивести токсини. Сік готу-коли – це не лише звичний освіжаючий напій, але й має багато корисних властивостей для здоров'я, що доведено сучасною наукою.

Готу кола містить сполуки, які мають протизапальні властивості, покращують кровообіг, підтримують функцію печінки, загоюють рани та навіть допомагають запобігти хронічним захворюванням. Однак, згідно з веб-сайтом про здоров'я Eating Well (США), не всі знають про всі ці ефекти готу коли.

Регулярне вживання соку пенницю допомагає запобігти ускладненням діабету.

ІЛЮСТРАЦІЯ: Штучний інтелект

Видатні переваги соку пензлика для здоров'я включають:

Готу кола допомагає охолодити та ефективно детоксифікувати печінку для вашого здоров'я.

Одним із найвідоміших застосувань соку готу-коли є його здатність знімати жар та детоксифікувати печінку. Сапонінові сполуки в готу-колі мають протизапальну та антиоксидантну дію, допомагаючи зменшити пошкодження печінки, спричинене оксидативним стресом.

Дослідження, опубліковане в журналі «Етнофармакологія», показало, що екстракт готу коли допомагає захистити печінку від токсичності ліків і покращує рівень ферментів печінки. Таким чином, сік готу коли є не тільки освіжаючим напоєм, але й ефективно допомагає організму виводити токсини.

Запобігання ускладненням діабету

Кілька доклінічних досліджень показали, що готу кола може покращити чутливість до інсуліну та знизити рівень цукру в крові. Це пояснюється тим, що певні поживні речовини в готу кола, такі як азіатикозид та азіатикова кислота, регулюють метаболізм глюкози та зменшують оксидативний стрес. Обидва є важливими факторами ускладнень діабету.

Ефективна «зброя» для схуднення від способу приготування

Покращення кровообігу

Готу кола містить азіатикозид та мадекасозид, тритерпеноїдні сполуки, які зміцнюють кровоносні судини та покращують кровообіг. Тому регулярне вживання готу коли допоможе покращити стан варикозного розширення вен, зменшити набряки, важкість у ногах та запобігти ризику утворення тромбів.

Покращення функції мозку

Дослідження, опубліковане в журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показує, що готу-кола може покращити когнітивні здібності, особливо у людей похилого віку. Механізм пояснюється флавоноїдами та тритерпеноїдними антиоксидантами, що містяться в готу-колі, які допомагають зменшити нейрозапалення та покращити кровообіг у мозку.

Таким чином, вживання соку пенницю може підтримувати пам'ять, концентрацію та навіть знижувати ризик вікового когнітивного зниження.

Сприяння загоєнню ран

Готу-кола вже давно використовується в косметиці та фармацевтиці завдяки своїм властивостям для відновлення шкіри. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярних наук, показало, що азіатикозид у готу-колі стимулює синтез колагену та прискорює процес загоєння. Коли ви п'єте сік готу-коли, ваш організм отримує ці сполуки зсередини, підтримуючи відновлення тканин та зменшуючи запалення шкіри, повідомляє Eating Well.

Джерело: https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm