Чому холодні руки та ноги?

Відчуття холоду в руках і ногах, навіть коли погода не холодна, може бути ознакою проблем з організмом.

За словами пана Бхумеша Тьягі, терапевта з Індії, руки та ноги – це частини тіла, найдальші від серця, тому вони легко розпізнають зміни в кровообігу.

Коли організм зосереджується на підтримці тепла життєво важливих органів, кровоносні судини в кінцівках звужуються, через що вони охолоджуються. Якщо це трапляється часто, це не просто проблема поганого кровообігу, а може бути пов’язано з багатьма основними причинами здоров’я, повідомляє Onlymyhealth (Індія).

Якщо холодні руки та ноги супроводжуються такими симптомами, як оніміння, поколювання, зміна кольору шкіри, запаморочення..., пацієнту необхідно негайно звернутися до лікаря.

Ілюстрація: Штучний інтелект

Поганий кровообіг

Тривале сидіння, відсутність фізичних вправ або серцево-судинні захворювання можуть зменшити кровотік до рук і ніг, що призводить до постійного відчуття холоду.

Це стан, з яким стикаються багато людей у ​​сучасному житті, коли офісна робота робить організм менш активним.

Анемія

Коли в організмі не вистачає заліза, кількість кисню в крові зменшується, в результаті чого тканини та органи не отримують достатньо енергії.

Люди з анемією часто відчувають холодні руки та ноги, легко втомлюються та стають слабкими. Це попереджувальний знак, який багато людей часто ігнорують.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз уповільнює метаболізм, зменшуючи кількість тепла, яке виробляє ваш організм. Ваші руки та ноги часто є першим місцем, де ви це відчуваєте.

Люди з цим захворюванням, окрім холодних рук і ніг, також можуть відчувати втому, мати незрозуміле збільшення ваги та сухість шкіри.

Синдром Рейно

Це стан, який призводить до надмірної реакції кровоносних судин на холод або стрес. При цьому синдромі ваші пальці рук і ніг можуть стати білими, синіми або фіолетовими, що супроводжується онімінням і поколюванням.

Синдром Рейно частіше зустрічається у жінок і частіше рецидивує в холодну погоду.

Діабет

Люди з діабетом часто страждають від поганого кровообігу та пошкодження периферичних нервів.

Це призводить до постійного відчуття холоду в руках і ногах, яке може навіть супроводжуватися онімінням, поколюванням або втратою чутливості.

Дефіцит вітамінів

Дефіцит вітаміну B12, магнію або деяких інших поживних речовин може вплинути на функцію нервів та кровообіг.

Організму, якому не вистачає необхідних вітамінів, буде важко регулювати температуру та передавати нервові сигнали, що робить холодні руки та ноги частим симптомом.

Доктор Тягі рекомендує негайно звернутися за медичною допомогою, якщо холодні руки та ноги супроводжуються такими симптомами, як оніміння, поколювання, зміна кольору шкіри, запаморочення або незвичайне збільшення чи втрата ваги. Це може бути ознакою серцево-судинних захворювань, порушень обміну речовин або серйозніших проблем зі здоров’ям. Раннє обстеження допоможе виявити та швидко розпочати лікування, уникаючи непередбачуваних ускладнень.

Джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm