ہیرنگ

کافی اومیگا 3 حاصل کرنے کے لیے آپ کو ہفتے میں کتنی بار مچھلی کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

30/04/2026

اومیگا 3 جذب کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے مچھلی کھانے کا بہترین وقت کب ہے؟ ماہرین نے 'سنہری وقت' کا انکشاف کر دیا۔

Báo Thanh niên

30/04/2026

مچھلی کے تیل کے علاوہ، درج ذیل 8 غذائیں ہر روز مؤثر طریقے سے اومیگا 3 کی تکمیل میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

28/04/2026

Hai Chau کمیون مئی 2026 تک Hon Cau کے ساحل پر تمام عارضی کھوکھے ہٹانے کے لیے پرعزم ہے۔

Báo Nghệ An

18/04/2026

گرلڈ ہیرنگ غیر متوقع طور پر گاہکوں کے ساتھ ایک ہٹ بن جاتی ہے۔

Báo An Giang

07/04/2026

Nghe An: Hai Chau کے ساحلی دیہات میں چارکول پر گرل ہیرنگ غیر متوقع طور پر گاہکوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔

Báo Tin Tức

31/03/2026

ہا ٹِنہ صوبے کے ماہی گیر چوٹی کے موسم میں سمندری غذا سے بھرپور اس پر حملہ کرتے ہیں۔

Báo Sài Gòn Giải phóng

30/03/2026

ہیرنگ کے موسم کے ساتھ، ماہی گیر سمندر کی طرف جانے کے لیے پرجوش ہیں۔

Báo Tin Tức

30/03/2026

Nghe سے گرلڈ ہیرنگ ایک غیر متوقع طور پر ایک سوشل میڈیا سنسنی بن جاتا ہے، جو اس کا تجربہ کرنے کے خواہاں متعدد کھانے والوں کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

Báo Nghệ An

23/03/2026

ہیرنگ کا موسم Nghe An میں ماہی گیروں کے لیے لاکھوں ڈونگ لاتا ہے۔

Báo Nghệ An

20/03/2026

Thanh Hoa ساحل ہیرنگ ماہی گیری کے موسم میں ہلچل مچا رہا ہے۔

Báo Lao Động

18/03/2026

Khanh Hoa ساحل سمندر پر ہیرنگ واشنگ ایک قدرتی رجحان ہے۔

Báo Sài Gòn Giải phóng

03/03/2026

Khanh Hoa: ہیرنگ کی ایک بڑی تعداد ساحل سمندر پر دھوئی گئی۔

Báo Sài Gòn Giải phóng

03/03/2026

اومیگا 3 فش آئل کی تکمیل: ماہرین مزیدار متبادل بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

23/02/2026

تقریباً 108,470 ٹن سمندری غذا پر عملدرآمد اور برآمد کی گئی۔

Báo Lâm Đồng

08/02/2026

جو لوگ سمندری غذا نہیں کھا سکتے وہ اپنے اومیگا 3 کی مقدار کو کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

28/01/2026

Phong Phu اور Phong Quang وارڈوں کے ماہی گیروں نے موسم کے آغاز میں ہیرنگ سے بھرپور اسے مارا ہے۔

Báo Thừa Thiên Huế

21/01/2026

جھینگے کی بھر پور فصل کی بدولت کوانگ ٹرائی صوبے میں ماہی گیر لاکھوں ڈونگ کماتے ہیں۔

Báo Tin Tức

19/01/2026

ویتنام کے لوگ باقاعدگی سے مچھلی کیوں کھاتے ہیں لیکن پھر بھی اومیگا تھری کی کمی ہے؟

Báo Thanh niên

16/01/2026

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی تکمیل: ماہرین اسے کرنے کے آسان طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/11/2025

ایک پیشہ جو لہروں کے ساتھ ساتھ لڑھکتا ہے۔

Báo Sài Gòn Giải phóng

18/11/2025

سمندری غذا سیاحوں کو لام ڈونگ کی طرف راغب کرنے میں معاون ہے۔

Báo Lâm Đồng

21/09/2025

ہیرنگ کا ذائقہ پوری دنیا سے آنے والوں کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

Báo Lâm Đồng

16/07/2025

ماہی گیر ہیرنگ اسپننگ سیزن کے دوران اس پر حملہ کرتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

27/03/2025