اچھی طرح چبا

بہت جلدی کھانے اور ٹھیک سے چبانے کی عادت، شہری علاقوں میں عام ہے، آسانی سے موٹاپے اور پیٹ کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

06/09/2025

آپ کو آہستہ سے کیوں کھانا چاہیے اور اچھی طرح چبا کر کھانا چاہیے؟

Báo Tuổi Trẻ

05/02/2025

زیادہ مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے آپ کو کیسے چبانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

16/09/2024

اپنے کھانے کو اچھی طرح چبانے کے آپ کے خیال سے کہیں زیادہ فوائد ہیں۔

Báo Thanh niên

01/08/2016