اومیگا 3

اومیگا تھری مچھلی کا تیل: کیا بلڈ پریشر کے لیے اسے صبح یا شام لینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

9 giờ trước

ویتنام کے لوگ باقاعدگی سے مچھلی کیوں کھاتے ہیں لیکن پھر بھی اومیگا تھری کی کمی ہے؟

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 پودوں پر مبنی غذائیں جو مچھلی سے زیادہ اومیگا 3 سے بھرپور ہوتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

14/01/2026

کیا آپ غذائی سپلیمنٹس کو صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں؟

Báo Quốc Tế

09/01/2026

مچھلی کی دو اقسام جن میں omega-3s سالمن سے کہیں زیادہ ہے، ویتنامی بازاروں میں آسانی سے دستیاب ہے۔

Báo Dân trí

08/01/2026

اومیگا 3، وٹامن ڈی، آئرن: اس کی کمی تھکاوٹ اور کم نیند کا باعث بنتی ہے۔

Báo Thanh niên

08/01/2026

بریزڈ کارپ، ایک مزیدار اور منفرد ڈش جو سردی کے دنوں کے لیے بہترین ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

تحقیق: اومیگا تھری مچھلی کا تیل گردے کے مریضوں کے لیے 'زندگی بچانے والا' ہے۔

Báo Thanh niên

26/12/2025

اومیگا تھری مچھلی کا تیل لینا: ڈاکٹروں نے لمبی عمر سے متعلق حیران کن حقائق بتا دیے۔

Báo Thanh niên

23/12/2025

3 قسم کی سستی ویتنامی مچھلی جو درآمد شدہ مچھلی کی طرح غذائیت سے بھرپور ہے۔

Báo Dân trí

22/12/2025

جم ورزش: کیا مچھلی کا تیل پٹھوں کی بہتر بحالی میں مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

19/12/2025

ہڈیوں کے بغیر، موٹے گوشت والی، سالمن جیسی غذائیت سے بھرپور مچھلی ویتنام میں آسانی سے دستیاب ہے۔

Báo Dân trí

19/12/2025

کیا فیٹی جگر کی بیماری والے افراد کو اومیگا تھری مچھلی کا تیل لینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

16/12/2025

اومیگا 3 فش آئل سپلیمنٹس: بہترین نتائج کے لیے مجھے روزانہ کتنے کیپسول لینے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

14/12/2025

بڑی عمر کے بالغوں کو فی ہفتہ کتنی مچھلی کھانا چاہئے؟

Báo Tuổi Trẻ

05/12/2025

دن میں ایک گلاس چیا سیڈز: بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے لیے حیران کن نتائج۔

Báo Thanh niên

04/12/2025

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی تکمیل: ماہرین اسے کرنے کے آسان طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/11/2025

آن لائن بحث: قدرتی غذائی اجزاء سے بچوں کے دماغ کی پرورش۔

Báo Thanh niên

24/11/2025

3 قسم کی چربی جو قدرتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

21/11/2025

اومیگا 3 کی کمی کی علامات جو آپ کو معلوم نہیں ہو سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

05/11/2025

اومیگا 3 مچھلی کا تیل لینا: اضافی حیرت انگیز فوائد

Báo Thanh niên

03/11/2025

دماغی انیمیا کے شکار لوگوں کے لیے بہترین غذا۔

VietnamPlus

02/11/2025

یہ غذائیں آسانی سے دستیاب، سستی اور اومیگا فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتی ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

اومیگا تھری مچھلی کے تیل کے مزید فوائد دریافت ہوئے۔

Báo Thanh niên

21/10/2025