نیند کی کمی

چھٹیوں کے بعد کی تھکاوٹ پر قابو پانا: اپنے جسم کو اس کی قدرتی تال میں واپس کیسے لایا جائے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

روزمرہ کی عادات جو خاموشی سے بلڈ پریشر میں اضافہ کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

21/02/2026

کیا ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران دیر تک جاگنے سے پیٹ کی چربی بڑھ جاتی ہے؟

Báo Thanh niên

19/02/2026

ماہر: بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل باتوں پر توجہ دیں!

Báo Thanh niên

04/02/2026

ناشتے کے بعد تھوڑی دیر بیٹھنے کے بعد مجھے نیند اور تھکن کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

22/01/2026

ہفتے کے آخر میں سونا: کیا یہ اچھا خیال ہے یا نہیں؟ حیران کن انکشاف!

Báo Thanh niên

15/01/2026

تیز دل کی دھڑکن کے ساتھ جاگنا: ایک عام ردعمل یا دل کی بیماری کی علامت؟

Báo Thanh niên

04/01/2026

زیادہ کھانے کے بغیر بھی ذہنی تناؤ پیٹ کی چربی کیوں بڑھاتا ہے؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

6 عام عادتیں جو انجانے میں مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

31/12/2025

رات کو بھوک لگتی ہے: ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو رات گئے کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 خطرناک عادات 30 سال سے کم عمر افراد کو بچنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

23/12/2025

زیادہ دیر تک سونا وزن کم کرنا کیوں مشکل بنا دیتا ہے؟

Báo Thanh niên

21/12/2025

تفریح ​​اور آرام کے لیے سونے کے وقت میں کمی کرتے ہوئے، جنرل زیڈ نیند کی کمی کا شکار ہو رہا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

مسلسل دیر تک جاگنا گردوں کا دشمن کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

05/12/2025

نیند کا قرض کیا ہے اور آپ کو اچھی نیند لینے اور نیند کی کمی سے بچنے میں مدد کرنے کے آسان طریقے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

3 علامات جو عام ٹیسٹ کے نتائج کے باوجود بلڈ شوگر کی بے قابو سطح کی نشاندہی کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

19/11/2025

کیا فی رات صرف ایک گھنٹہ نیند کی کمی بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھا سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

10/11/2025

کیا رات کا کھانا دیر سے کھانے سے درمیانی عمر کے لوگوں کو ہائی کولیسٹرول اور فیٹی لیور کی بیماری ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

07/11/2025

صحت مند لوگوں میں بھی فالج کیوں ہو سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 انتباہی علامات کہ آپ کا جسم شدید نیند سے محروم ہے۔

Báo Thanh niên

01/11/2025

کیوں کافی نیند لینے سے آپ کو تیزی سے چربی کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

دیر تک جاگنے سے جگر پر کیا اثر پڑتا ہے؟

Báo Thanh niên

12/10/2025

جاگنا تھکاوٹ محسوس کرنا: سونے سے پہلے 4 عادات سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

28/09/2025