نیند کی کمی

6 نشانیاں جو کہ آپ کے جسم کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

23/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند جگر چاہتے ہیں تو کیلے کے ساتھ یہ 3 ڈشز کھانے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên

20/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

Báo Thanh niên

14/08/2025

مجھے وزن کم کرنے اور نیند نہ آنے کے لیے کافی کب پینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 بظاہر بے ضرر رہنے والی عادات جو کینسر کا باعث بن رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

07/08/2025

وزن میں کمی: دوپہر کی ان 4 عادات کو مت چھوڑیں۔

Báo Thanh niên

01/08/2025

اگر میں پروٹین سپلیمنٹس لیے بغیر ورزش کرتا ہوں تو کیا میں عضلات حاصل کر سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

30/07/2025

کافی پینے کے 4 طریقے جو صرف آپ کو زیادہ تھکا دیتے ہیں، زیادہ چوکنا نہیں۔

Báo Thanh niên

28/07/2025

4 عام اعمال جو غلطی سے آپ کی آنکھوں کو چوٹ پہنچاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

26/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کو 3 چیزیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

26/07/2025

نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو دن میں کتنے پش اپس کرنے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین ورزش کے بارے میں نئے نتائج

Báo Thanh niên

16/07/2025

مصروف کام کا شیڈول، صرف 5-6 گھنٹے فی دن سونا ٹھیک ہے؟

Báo Thanh niên

10/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: وٹامن کیموتھراپی کی تاثیر کو دوگنا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/06/2025

مطالعہ: ایسا کرنے سے نیند کی کمی کے مضر اثرات کو دور کیا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/06/2025

پیٹ کی چربی: چربی میں کمی کی 4 پوشیدہ وجوہات

Báo Thanh niên

16/06/2025

طویل تناؤ کی وجہ سے ٹیسٹوسٹیرون میں کمی، مردانہ جسمانی عوارض

Báo Thanh niên

07/02/2025

دل کی دھڑکن، دھڑکن: 4 چیزوں سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

07/01/2025

بے خوابی رات کے بعد کیا کریں؟

Báo Thanh niên

31/10/2024

6 نشانیاں جو آپ کو نیند سے محروم ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2024

3 خاموش وجوہات جو ہمیں وقت سے پہلے بوڑھا کردیتی ہیں۔

Báo Thanh niên

20/09/2024

ہفتے کے آخر میں نیند پوری کرنے سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

30/08/2024

ورزش کی 5 عادتیں جو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

13/06/2024

بلڈ پریشر پر دیر تک جاگنے کے بہت کم معلوم اثرات

Báo Thanh niên

11/06/2024