کافی پانی پیئے۔

مناسب طریقے سے اور کافی مقدار میں پانی پیئے۔

Báo Cần Thơ

03/07/2026

روزانہ کافی پانی پینے کے 7 فوائد: فائدہ نمبر 5 بہت سے لوگوں کو حیران کر دیتا ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

30/06/2026

روزانہ کافی پانی پینے کے 7 صحت کے فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

گردوں پر دباؤ کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے ڈاکٹر رات کا کھانا کھانے کے لیے مخصوص وقت تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/06/2026

گرم دنوں میں پانی کی کمی کو روکنے میں مدد کے لیے پانی پینے کے 3 اصول۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

معدے کے ماہرین 5 قسم کے پھل بتاتے ہیں جو قدرتی طور پر قبض کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

22/06/2026

بچوں کے لیے گرمیوں کے کھانے: گرم موسم میں مزیدار اور غذائیت سے بھرپور۔

Báo Văn Hóa

15/06/2026

ورزش کرنے سے پہلے کیا کھانا چاہیے؟ ماہرین ہر قسم کی سرگرمی کے لیے بہترین اختیارات تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

15/06/2026

بہت سی خواتین سرخ کھجور اور گوجی بیری چائے کو پسند کرتی ہیں کیونکہ وہ سوچتی ہیں کہ 'آپ جتنا زیادہ پیتے ہیں، اتنا ہی صحت مند ہوتا ہے': ڈاکٹر کیا کہتے ہیں؟

Báo Gia đình và Xã hội

15/06/2026

روزانہ کی 7 عادات جو قدرتی طور پر بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

13/06/2026

ماہرین نے گرم موسم میں بوڑھوں کے لیے غذائی نگہداشت کے 4 اصول تجویز کیے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

06/06/2026

آپ کی 40 کی دہائی میں 5 عادتیں جو عمر بڑھانے اور بڑھاپے میں بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

04/06/2026

اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لیے روزانہ کی ان 5 آسان عادات سے شروع کریں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

01/06/2026

سونے سے پہلے پانی پینا: فوائد اور نقصانات جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

31/05/2026

نرم، مزیدار، اور کھانے میں آسان پکوان، گرم موسم میں بوڑھوں کے لیے اچھے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

کیا پری ذیابیطس والے لوگوں کو صبح ورزش کرنی چاہئے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

شدید گرمی: کیا یہ سچ ہے کہ آپ جتنا زیادہ پانی پئیں گے اتنا ہی بہتر ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

شدید گرمی - صحت مند رہنے کے لیے آپ کو پانی کیسے پینا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

وقت کے ساتھ اپنے گردے کی صحت کی حفاظت کیسے کریں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

روزمرہ کی 9 عادات جو مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

گرم موسم میں سفر: ڈاکٹر ان چیزوں کے بارے میں خبردار کرتے ہیں جن کو ذہن میں رکھیں۔

Báo Thanh niên

27/04/2026

فیٹی جگر کی بیماری سے بچنے کے لیے ڈاکٹروں کی تجویز کردہ عادات۔

Báo Thanh niên

20/04/2026

گرم موسم گردوں کو آسانی سے نقصان پہنچا سکتا ہے: ڈاکٹروں نے انتہائی اہم کام بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/04/2026

گرم موسم نیند کو مشکل بناتا ہے: ماہرین 'نیند کو سکون دینے' کے لیے آرام کی تکنیک پیش کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

09/04/2026