کون نمونیا کا شکار ہے اور آپ کے پھیپھڑوں کی حفاظت کے 5 طریقے۔

نمونیا کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے لیکن خاص طور پر چھوٹے بچوں، بوڑھوں اور ان لوگوں کے لیے خطرناک ہے جن کی صحت کی بنیادی حالت ہے۔ ماہرین صحت نے ہائی رسک گروپس اور مؤثر روک تھام کے طریقوں کی نشاندہی کی۔

نمونیا پھیپھڑوں کا ایک خطرناک انفیکشن ہے جو کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے لیکن خاص طور پر کمزور مدافعتی نظام والے گروپوں میں جان لیوا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق خطرے کے گروپوں کی درست شناخت اور ابتدائی احتیاطی تدابیر پر عمل درآمد اس بیماری کے واقعات اور پیچیدگیوں کو کم کرنے کی کلید ہے۔

مواد:

• کون نمونیا کا شکار ہے؟
• نمونیا سے بچاؤ کے مؤثر طریقے
• آپ کو ابتدائی طبی امداد کب حاصل کرنی چاہئے؟

کون نمونیا کا شکار ہے؟

نمونیا اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑوں میں ہوا کی تھیلیوں پر بیکٹیریا، وائرس یا پھپھوندی کا حملہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے سیال یا پیپ بنتا ہے، جس سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے اور سانس کے کام میں خلل پڑتا ہے۔ بیماری کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے، لیکن کچھ گروہوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ 2 سال سے کم عمر کے بچے اور 50-65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد نمونیا کا زیادہ شکار ہوتے ہیں کیونکہ ان کا مدافعتی نظام ابھی پوری طرح سے تیار نہیں ہوتا یا عمر کے ساتھ کمزور ہوتا ہے۔ بوڑھے بالغوں میں بھی اکثر صحت کی بنیادی حالت ہوتی ہے، جس کی وجہ سے ان کے جسموں کے لیے پیتھوجینز سے لڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔

دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، دمہ، دل کی بیماری، ذیابیطس، جگر کی بیماری، گردے کی بیماری، یا دیگر دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو نمونیا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ حالات مدافعتی نظام کو کمزور کر دیتے ہیں اور سانس کی نالی کی خود کو بچانے کی صلاحیت کو کم کر دیتے ہیں۔

ایچ آئی وی/ایڈز کے مریض، اعضاء کی پیوند کاری کے وصول کنندگان، کیموتھراپی سے گزرنے والے، یا طویل مدت تک مدافعتی ادویات یا سٹیرائڈز استعمال کرنے والوں میں عام آبادی کے مقابلے میں شدید نمونیا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

تمباکو کا دھواں اور الکحل پھیپھڑوں کے حفاظتی کام کو کمزور کر دیتا ہے، جس سے جسم انفیکشنز کا زیادہ شکار ہو جاتا ہے۔ مزید برآں، آلودہ، ہجوم والے ماحول میں رہنا یا کیمیکلز اور گردوغبار کا بار بار ہونا بھی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

ماہرین کا مشورہ ہے کہ انفلوئنزا، خسرہ، کالی کھانسی یا نیوموکوکل بیماری جیسی بیماریوں کے خلاف ویکسین نہ لگوانے سے نمونیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں میں۔

نمونیا اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑوں میں ہوا کی تھیلیوں پر بیکٹیریا، وائرس یا پھپھوندی کا حملہ ہوتا ہے۔

نمونیا سے بچاؤ کے مؤثر طریقے

صحت کی تنظیموں اور نظام تنفس کے ماہرین کا خیال ہے کہ نمونیا صحت مند طرز زندگی اور مکمل ویکسینیشن سے مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے۔

نیوموکوکل بیماری، انفلوئنزا، پرٹیوسس، خسرہ، وغیرہ کے خلاف ویکسینیشن کو نمونیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سب سے مؤثر اقدامات سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں، بوڑھوں، اور ان لوگوں کے لیے جن کی صحت کی بنیادی حالتیں ہیں۔

اپنے ہاتھ بار بار دھونا، ضرورت پڑنے پر ماسک پہننا، اور ایسے لوگوں سے رابطے سے گریز کرنا جنہیں سانس کی بیماریاں ہیں، بیکٹیریا اور وائرس کے پھیلاؤ کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تمباکو نوشی چھوڑنے سے پھیپھڑوں کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے اور قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے، نمونیا اور سانس کی دیگر کئی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

ایک غذائیت سے بھرپور غذا، کافی نیند، اور باقاعدہ ورزش جسم کی قوت مدافعت کو بڑھانے اور پیتھوجینز سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔

دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو نمونیا کے خطرے کا جلد پتہ لگانے کے لیے اپنے علاج پر عمل کرنے، صحت کا باقاعدگی سے معائنہ کرنے اور سانس کی حالت کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو ابتدائی طبی امداد کب حاصل کرنی چاہئے؟

ڈاکٹر لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ اگر وہ تیز بخار، مسلسل کھانسی، سانس لینے میں تکلیف، سینے میں درد، یا غیر معمولی تھکاوٹ جیسی علامات کا سامنا کرتے ہیں تو طبی امداد حاصل کریں۔ ابتدائی پتہ لگانے اور علاج سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے اور بحالی کے وقت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

نمونیا ایک قابل تدارک بیماری ہے اگر لوگ اپنی صحت کی حفاظت کرتے ہیں، خاص طور پر بدلتے موسم کے دوران یا جب سانس کی بیماریاں بڑھ رہی ہوں۔ عوامی بیداری میں اضافہ اور احتیاطی تدابیر پر عمل درآمد سے بیماری کے بوجھ کو کم کرنے اور طویل مدتی صحت کی حفاظت میں مدد ملے گی۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/ai-de-mac-viem-phoi-va-5-cach-bao-ve-la-phoi-169260207161859227.htm