ذیابیطس کے ساتھ نوجوانوں کو انتباہ

ماضی میں، ذیابیطس کے بارے میں بات کرتے وقت، بہت سے لوگ اکثر بزرگ اور درمیانی عمر کے بارے میں سوچتے تھے. تاہم، آج کل، زیادہ سے زیادہ نوجوان، یہاں تک کہ نوعمر بھی اس بیماری کا شکار ہو رہے ہیں۔

ڈاکٹر Nguyen Quang Bay ایک مریض کا معائنہ کر رہے ہیں - تصویر: BVCC

ہسپتالوں کا کہنا ہے کہ حالیہ برسوں میں ذیابیطس کے شکار نوجوانوں کی تعداد میں اضافہ ہو رہا ہے۔

بہت سے نوجوانوں کو ذیابیطس ہے۔

اپنی جوانی کی سب سے زیادہ "جوش مند" عمر میں ہونے کی وجہ سے، محترمہ ہوان (25 سال، ہنوئی ) نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ انہیں ذیابیطس ہو گی۔ بچپن سے ہی اسے مٹھائی کھانے کی عادت تھی۔ بڑی ہو کر، وہ اکثر ترغیب کے ساتھ کھاتی تھی، کبھی کبھی کھانا چھوڑ دیتی تھی، اور اکثر فاسد اوقات میں کھاتی تھی۔

حال ہی میں، وہ اکثر تھکاوٹ اور پیاس محسوس کرتی تھی اور صحت کی جانچ کے لیے ہسپتال جاتی تھی۔ ڈاکٹر نے اسے پری ذیابیطس کی تشخیص کی۔ اگر اس نے اپنی خوراک اور طرز زندگی کو ایڈجسٹ نہیں کیا تو اس بیماری پر قابو پانا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔

H. (16 سال، ہنوئی) کھانسی، بخار، بار بار پیشاب اور پیاس کی علامات کے ساتھ شروع ہوا۔ تاہم، خاندان نے سوچا کہ ان کے بچے کو عام زکام ہے لہذا انہوں نے اسے بخار کو کم کرنے، ری ہائیڈریٹ کرنے اور الیکٹرولائٹس کو بھرنے کے لیے دوا دی۔ کچھ دنوں کے بعد، ایچ کو الٹی ہوئی، کوما میں چلا گیا اور ہنگامی حالت میں ہسپتال میں داخل کیا گیا۔

ہسپتال میں، H. کو سانس کے انفیکشن، ketoacidosis، ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ خون میں شکر کی سطح معمول سے تقریباً تین گنا زیادہ پائی گئی۔ خوش قسمتی سے، H. کو بروقت ہنگامی نگہداشت، نس کے ذریعے انسولین کے ساتھ گہرا علاج اور اس کی حالت کو مستحکم کرنے میں مدد کے لیے سیال کی تبدیلی ملی۔

حالیہ برسوں میں، بہت سے ہسپتالوں نے ذیابیطس کے شکار نوجوانوں کو داخل کیا ہے، جن میں سے بہت سے ایمرجنسی میں آئے تھے اور انہیں ٹائپ 2 ذیابیطس تھا۔

Bach Mai Hospital (Hanoi) میں اینڈو کرائنولوجی اور ذیابیطس کے شعبے کے سربراہ ڈاکٹر Nguyen Quang Bay نے کہا کہ اگر پچھلے سالوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس کو 35 سال کی عمر کے بعد خطرہ سمجھا جاتا تھا اور یہ 40 سال سے کم عمر کے لوگوں میں نایاب تھا، تو اب یہ 35 سال سے کم عمر کے نوجوانوں میں پایا جاتا ہے، بچوں اور 18 سال سے کم عمر کے مریضوں میں۔

ذیابیطس میلیتس (ذیابیطس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) ایک دائمی بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب جسم کافی انسولین پیدا نہیں کرتا یا اس کی پیدا کردہ انسولین کو مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کرسکتا، جس کے نتیجے میں خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے۔

سینٹرل اینڈو کرائنولوجی ہسپتال کی معلومات کے مطابق، معاشرے کی ترقی کے ساتھ، نوجوانوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس کی شرح بڑھ رہی ہے۔ ذیابیطس کے نوجوان مریضوں کی شرح ہسپتال میں تشخیص اور علاج کیے جانے والے مریضوں کی کل تعداد کا تقریباً 20-30 فیصد ہے۔

ذیابیطس جوان کیوں ہو رہی ہے؟

ڈاکٹر Nguyen Manh Tuan، ڈیپارٹمنٹ آف ایڈلٹ اینڈو کرائنولوجی، سینٹرل اینڈو کرائنولوجی ہسپتال نے بتایا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس عام طور پر درمیانی عمر کے لوگوں میں ظاہر ہوتی ہے۔ تاہم، حقیقت میں، ہسپتال کو بہت چھوٹی عمر میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے بہت سے معاملات موصول ہوتے ہیں۔

ایک عام کیس ایک 22 سالہ مریض ہے جو بچپن سے موٹاپے کی تاریخ رکھتا ہے۔ اگرچہ اس نے فی کھانے میں صرف ایک پیالہ چاول کھایا، اچھی جذب کی وجہ سے، اس کا وزن بالغ ہونے کے ناطے زیادہ رہا۔

مریض نے بتایا کہ اس نے وزن کم کرنے کی کوشش کی تھی لیکن نامناسب خوراک کی وجہ سے اس کی صحت کی ضمانت نہیں دی گئی تھی اس لیے وقت نہیں چل سکا۔ اور جب وہ سنٹرل اینڈو کرائنولوجی ہسپتال میں معائنے کے لیے گئے تو انھیں معلوم ہوا کہ انھیں ٹائپ 2 ذیابیطس ہے۔

ڈاکٹر ٹوان کے مطابق 22 سال کی عمر میں ٹائپ ٹو ذیابیطس کا بنیادی خطرہ موٹاپا، کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی سے بھرپور غذا اور ورزش کی کمی ہے۔ پیاس لگنے، بہت زیادہ پینے، اور بہت زیادہ پیشاب کرنے کی علامات کے ساتھ یہ بیماری ایک طویل عرصے میں ترقی کر چکی ہے۔

"فی الحال، ٹائپ 2 ذیابیطس جوان ہونے کا رجحان ظاہر کر رہی ہے۔ اس کی وجہ موٹاپا ہے، جس میں کچھ جینیاتی یا بیرونی عوامل جیسے تناؤ، اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں، پریزرویٹوز... ٹائپ 2 ذیابیطس کا باعث بنتے ہیں۔

اس خطرناک بیماری کی عام علامات ہائپرگلیسیمیا کے ساتھ دل، جگر اور گردوں کی بہت سی دوسری پیچیدگیاں ہیں،" ڈاکٹر ٹوان نے کہا۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ کچھ بچے غیر سائنسی طرز زندگی اور خوراک کی وجہ سے بیمار ہو جاتے ہیں جب وہ بہت زیادہ وقت ٹی وی دیکھنے، فون، کمپیوٹر وغیرہ کے استعمال میں صرف کرتے ہیں۔

ڈاکٹر Nguyen Quang Bay نے نوٹ کیا کہ زیادہ وزن والے اور موٹے بچے زیادہ خطرے میں ہیں اور انہیں خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر، 14 اور 15 سال کی عمر کے بچے جن کا وزن زیادہ ہے اور موٹاپے کا شکار ہیں، جن کی خصوصیات کو نوٹ کرنا چاہیے جیسے کہ گردن کے نیپ پر یا ممکنہ طور پر بغلوں میں ایکانتھوسس نگریکنز والے موٹے بچوں کو ذیابیطس کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر بے نے کہا، "جلد کے کھردرے سیاہ دھبے بچوں میں انسولین کے خلاف مزاحمت کی ایک انتباہی علامت ہیں، اور یہ زیادہ عام ہیں۔ Acanthosis nigricans کا تعلق انسولین کے خلاف مزاحمت اور ذیابیطس سے بھی ہے، جو کہ انسولین کے خلاف مزاحمت کا مظہر ہے،" ڈاکٹر بے نے کہا۔

طبی ماہرین کا مشورہ ہے کہ جب زیادہ پیاس لگنا، بار بار پیشاب آنا، وزن میں کمی، زخم کا سست ہونا، تھکاوٹ، اعضاء میں بے حسی، چیونٹیوں کے رینگنے کا احساس، سوئیاں چبھنا، بینائی کا دھندلا پن وغیرہ جیسی علامات کا سامنا ہو تو لوگوں کو ڈاکٹر سے معائنہ کروانے کے لیے طبی مرکز جانا چاہیے۔ قبل از وقت ذیابیطس یا ٹائپ 2 ذیابیطس کا جلد پتہ لگانے سے خطرناک پیچیدگیوں سے بچتے ہوئے جلد علاج میں مدد ملے گی۔

ذیابیطس سے کیسے بچا جائے؟

ڈاکٹر بے کے مطابق، اب تک، بہت سے ایسے مطالعات ہوئے ہیں جنہوں نے بیماری کے ابتدائی مراحل سے ذیابیطس سے بچاؤ کے طریقوں کی مؤثریت کا جائزہ لیا اور اس کی تصدیق کی ہے، جو کہ ذیابیطس سے پہلے یا اس وقت بھی جب جسم مکمل طور پر نارمل ہو۔

روک تھام کے طریقوں میں طرز زندگی میں تبدیلیاں اور دیگر مداخلتیں شامل ہیں، جیسے موٹے لوگوں کے لیے سرجری۔ ان میں طرز زندگی میں تبدیلی، صحت بخش غذا اور باقاعدگی سے ورزش سب سے سستا اور موثر طریقے ہیں لیکن اس کے لیے ثابت قدمی اور استقامت کی ضرورت ہے۔

ذیابیطس والے لوگوں کے لئے غذائیت کے نوٹ

ڈاکٹر لی ہانگ ڈین - سنٹرل ہسپتال فار ٹراپیکل ڈیزیز کے مطابق، ذیابیطس کے مریضوں کی خوراک میں بنیادی اصول گلوسیڈ (شوگر اور نشاستہ) کو زیادہ سے زیادہ محدود کرنا ہے، یہ ہائپرگلیسیمیا سے بچنے، میٹابولک عوارض سے بچنے کے لیے سیر شدہ فیٹی ایسڈز کو محدود کرنے کا اثر رکھتا ہے۔

تاہم، ذیابیطس کے مریضوں کی خوراک میں چینی اور نشاستہ سے مکمل پرہیز کی ضرورت نہیں ہے۔ غذا میں، آپ اب بھی وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور سارا اناج کھانے کا انتخاب کر سکتے ہیں جو صحت کے لیے اچھے ہیں، خاص طور پر فائبر جو کہ ہاضمے کے لیے اچھا ہے اور ساتھ ہی بلڈ شوگر میں اضافے کو کم کرتا ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ایک نوٹ یہ ہے کہ جب سپلیمنٹس، غذائیت سے بھرپور غذائیں جیسے کہ دودھ استعمال کرتے ہیں، تو انہیں اپنے کھانے کی مقدار کو کم کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اگر مریض اب بھی اضافی فوڈ گروپس کھا سکتا ہے، تو توانائی کو بڑھانے کے لیے دودھ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

مریضوں کو علاج کے دوران محفوظ خوراک پر عمل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرنا چاہیے۔

WILLOW

ماخذ: https://tuoitre.vn/bao-dong-nguoi-tre-mac-benh-dai-thao-duong-20250707225906686.htm